Hrănirea celorlalți înseamnă că nu ai grijă suficient de tine. Iata de ce.

M-am născut cu o lingură în gură - nu argintie, ci cu siguranță îngrămădită. Eram cel mai gras copil dintr-o familie care avea o relație de dragoste pasionată și condamnată cu mâncarea. Am adorat să mănânc; m-a mângâiat. Frigiderul nostru a fost umplut cu recipiente pentru înghețată, până la ultimele mușcături și sandvișuri de șuncă care arătau bine până când le-ați desfăcut și ați descoperit că altcineva a scos șunca. Am fost un clan literar, iar intensitatea discuțiilor noastre despre Dickens (grăsime) sau Beckett (subțire) a fost rivalizată doar de intensitatea noastră la standul Carvel, unde toți, inclusiv roly-poly Labrador retriever-urile noastre, au slăbit Flying Saucers și Lollapaloozas.

este

Dar, deși ne-a plăcut să mâncăm în exces, am urât rezultatele. Părinții mei și-au controlat greutatea fumând și bând. Am urmat diete. Știam că nu este în regulă să fiu supraponderal și, dacă am uitat o clipă, părinții mi-au amintit. Ne-au cerut copiilor să fluierăm continuu în timp ce degajam masa după cină pentru a ne împiedica să strecurăm resturile.

Până când aveam vârsta suficientă pentru a bea și a fuma eu, avusesem zeci de diete. Am mâncat numai carne, apoi am evitat carne și am mâncat doar fructe. Apoi am dat fructe și m-am lipit de multă pâine. Sau am evitat pâinea. Am încercat, de asemenea, diferitele instrumente de slăbire pe care părinții mei le comandaseră din reclamele publicitare. Mansarda noastră era plină de obiecte abdominale aruncate, cicluri Exer și o mașinărie care promitea să topească kilogramele cu ajutorul unui costum de cauciuc și a unui aspirator.

Desigur, oricare ar fi copilăria ta, nu este deloc distractiv să fii gras. Ceva despre a vedea o persoană supraponderală pare să elibereze certurile interioare ale altor persoane; persoanele care nu v-ar face niciodată comentarii cu privire la soldul bancar sau chiar la hainele dvs. nu ezită să vă recomande să săriți desertul. Dacă ești suficient de gras, ai putea purta la fel de bine un semn pe care scrie „Continuați - criticați-mă”. Eram o fată drăguță, ceea ce însemna că am luat toate aceste critici în liniște. Am descoperit că aș putea uita ce au spus toată lumea despre greutatea mea dacă m-aș retrage în camera mea cu o cutie de biscuiți, niște brânză și o carte bună.

Desigur, sunt cei care insistă că nu le-ar păsa mai puțin de a purta 30 sau 40 de kilograme în plus - într-adevăr, care susțin că sunt perfect mulțumiți de silueta lor completă. Îi admir pe acești oameni. De ani de zile, pe măsură ce greutatea mea a crescut și a coborât prin anii 20 și începutul anilor 30, am fost unul dintre ei. Sincer, de cele mai multe ori, mă mințeam. Știam că părinții mei credeau că femeile supraponderale nu mi se par atractive. Uneori, mă întreb dacă m-am căsătorit de trei ori doar pentru a le dovedi greșite. Ar fi fost mai ușor să slăbești.

Totuși, prin dieta constantă și exercițiile maniacale, am reușit să mențin numărul pe scară într-un interval destul de sănătos. Dacă m-am prefăcut că am un cadru „îndesat” și că aveam 5 picioare 4 inci - ceea ce aveam în tocuri de 4 inci - 145 de lire sterline erau doar puțin peste normal pe graficele de greutate. Mă puteam încadra în hainele pe care voiam să le port.

Apoi am avut copii. Pe parcursul a două sarcini, am câștigat mai mult de 50 de kilograme și o cantitate stresantă din acea greutate nu a dispărut după nașterea copiilor. Fusesem puțin greu înainte să devin mamă. Dintr-o dată, eram cu 20 de kilograme mai greu, aparent pe viață. Dietele pe care m-am bazat întotdeauna pentru a ține sub control (relativ) lucrurile erau prea greu de urmat; M-aș descurca bine câteva săptămâni la rând și apoi recidivez inevitabil.

După câțiva ani de acest tipar, am început să mă întreb dacă se întâmplă ceva în afară de lipsa de voință. Eram diferit într-un fel de cine fusesem când eram mai tânăr? Ar putea această diferență să mă determine să mănânc mai mult decât am făcut înainte de a avea copii? Am fost o femeie împlinită, de succes; a trebuit să existe un motiv bun pentru care am continuat să nu reușesc la pierderea în greutate.

Apoi, un prieten a spus ceva înțelept: „Dacă vrei să știi la ce îți pasă cu adevărat, privește în jur. Acțiunile tale spun povestea”. În mod clar, deși credeam că vreau să mănânc mai puțin, forțele puternice ale subconștientului îmi înlocuiesc hotărârea. O parte din mine avea nevoie să mănânce prea mult. A existat ceva despre excesul de greutate care mi-a plăcut? Cum m-a servit?

Când am început să acord atenție, am observat că multe dintre cele mai drăguțe femei pe care le știam erau supraponderale, fie puțin, fie foarte mult. Vorbesc despre genul de femei care participă cu sârguință la ședințele consiliului, apoi nu se plâng când sunt lăsate în afara deciziilor executive. Ei doar zâmbesc dulce și își păstrează mama.

Acum, nu am nimic împotriva frumosului. Mereu am muncit din greu pentru a fi o persoană drăguță, pentru a fi generos cu colegii și prietenii mei. M-am bucurat să fiu invitată la petreceri, să stau acolo unde m-a pus gazda și să vorbesc cu bunăvoință cu întâlnirea pe care mi-a fost atribuită, oricât de plictisitoare ar fi fost. Am dat timp și bani unor cauze bune și am făcut tot ce am putut pentru tinerii scriitori care aveau nevoie de ajutorul meu. I-am spus da lumii și lumea era de obicei ingrată, ceea ce mi-a rănit sentimentele. Așa că m-am liniștit cu mâncare.

Aparent, acest comportament este inerent genului meu. „Femeile sunt învățate să acorde atenție nevoilor altora”, spune Margo Maine, dr., Coautor al The Body Myth. „Ne-am plasat pe ultimul loc pe listă și, obosiți la sfârșitul zilei, lipsiți de îngrijire, mâncăm excesiv pentru confort”.

Am observat că oamenii care se ridicau pentru ei înșiși tindeau să fie slabi. A fost femeia cu care am lucrat, care a părăsit întotdeauna întâlnirile la timp, în timp ce noi am rămas până la sfârșitul amar; cunoștința care a coborât de la telefon când conversația s-a abătut din punct; colegul profesor care a refuzat să asculte poveștile personale dezlănțuite ale elevilor. Toți acești oameni ușor răi erau, de asemenea, slabi. Era supraponderal prețul frumosului?

Cu siguranță, până la sfârșitul unei zile de catering pentru colegi și familie, aveam foarte mare nevoie de confort (cu alte cuvinte, mâncare). Aveam nevoie de o modalitate de a pune o oarecare distanță între mine și lumea solicitantă (din nou, mâncare). A existat o legătură între a fi prea acomodator, a spune da prea repede și de neconceput și a simți foamea? Poate că foloseam mâncare pentru a-mi ameliora furia și resentimentul de a fi profitat. Mă protejam cu un strat suplimentar de carne. „Este vorba de limite”, spune Maine. "Femeilor le este adesea greu să le întrețină. Spui da tuturor celorlalți, deci nu poți spune nu mâncării."

Am decis că mă voi îngrijora mai puțin de hrănirea emoțională și fizică a altor oameni. Aș începe să spun că nu. Sau cel puțin, nu aș spune da până nu aș fi avut timp să mă gândesc la ceea ce am vrut să fac.

Am început să refuz oamenii, folosind orice scuză care mi-a plăcut. Când cineva m-a pus în așteptare „pentru un minut”, am închis. La o cină, m-am îndepărtat de bărbatul cu ochi mărginiți și neatrăgători pe care hostesa mea l-a declarat că era întâlnirea mea pentru seară și am început o conversație cu altcineva. Data și eu trebuiau să stăm împreună, dar am ales un loc la capătul celălalt al mesei. M-am distrat, și nu întâmplător, am mâncat ușor, sărind peste desertul de tort și smântână.

În timp ce sorbeam espresso, m-am gândit la ce s-ar fi întâmplat dacă aș fi fost drăguță și aș fi lăsat-o pe gazda să-mi dicteze seara: Cel mai probabil aș fi petrecut ore întregi ascunzându-mi iritarea, apoi inspirând desertul. După aceea, m-aș fi dus acasă și m-aș fi delectat cu o gustare consolatoare. Aș fi fost o femeie mai plăcută, poate, dar aș fi și mai grasă.

Am venit cu un slogan: nu iau nici o porcărie și nu mănânc nici o porcărie. Aș ține lumea la distanță cu cuvintele și acțiunile mele, nu cu mâncarea. Aș înceta să fiu atât de drăguță. Da, am fost invitat mai puțin. Am mâncat și eu mai puțin, iar bingo, am slăbit 25 de kilograme. Poate că alții au crezut că voi deveni mai răutăcioasă, dar în sfârșit am găsit o modalitate de a fi drăguț: spunând da - pentru mine.

Credit foto: Tom Rafalovich

Va fi utilizat în conformitate cu politica noastră de confidențialitate