sigur

Dr. Ashwini Nabar

Expert obstetrician și ginecolog al BabyCenter India.

Primele tale 40 de zile ca mamă

Atâta timp cât luați anumite măsuri de precauție, efectuarea unui masaj după o secțiune c este sigură.

La fel ca toate masajele, un masaj postnatal are multe beneficii, indiferent de modul în care ai născut copilul tău. Calmează durerile, relaxează mușchii tensionați și întineresc atât fizic, cât și emoțional. Dar este important să alegeți o maseuză sau maalishwali care are experiență în a face masaje după sarcină, în special mamelor care au avut cezariene.

O operație cezariană este o intervenție chirurgicală majoră care necesită timp pentru a se vindeca. De asemenea, este posibil să aveți ceva durere, mai ales în zona din jurul plăgii. Este important să obțineți aprobarea medicului înainte de a face un masaj sau de a angaja o maseuză experimentată.

Majoritatea medicilor vă recomandă să așteptați aproximativ șase săptămâni înainte de a primi masaje abdominale. Acest lucru vă va oferi rănii timp pentru a se vindeca, precum și pentru a reduce șansele apariției complicațiilor care ar putea să apară în timp ce sunteți încă în recuperare.

De asemenea, tăietura exterioară se vindecă de obicei mai repede decât vânătăile și cicatricile interne. Așadar, este recomandat să evitați abdomenul până când rana se vindecă complet. Orice presiune din acea zonă atât de devreme după livrare poate cauza probleme.

Cu toate acestea, este sigur să vă faceți un masaj pe picioare, cap, brațe și spate. Puteți obține acest lucru în timp ce vă așezați cu sprijin, fără să vă strângeți burta. Asigurați-vă că maalishwali folosește presiunea și cursele potrivite. Dacă în orice moment simțiți orice disconfort sau durere, anunțați-o imediat. Consultați ghidul nostru de masaj pas cu pas după livrare pentru a obține cele mai bune rezultate!

După aproximativ cinci până la șase săptămâni, se va forma un țesut cicatricial pe rană, pe care medicul dumneavoastră îl va verifica la întâlnirea postnatală. Acum este un moment bun pentru a discuta orice întrebări pe care le aveți cu privire la masajul abdominal și orice îngrijire necesară pentru țesutul cicatricial.

Acestea fiind spuse, nu te simți obligat să faci un masaj postnatal dacă nu ești pregătit. Multe mame preferă să aștepte câteva luni înainte de a primi masaje pe tot corpul. Până atunci, încercați aceste alte modalități de a vă relaxa și a vă răsfăța.