Două cuvinte: Power Menu.

cele

Taco Bell are câteva opțiuni impresionant de hrănitoare în meniul lor. Pentru un lanț care visează mâncăruri bogate în calorii, cum ar fi chalupas de pui prăjit și slushies cu aromă de bomboane, este de fapt destul de dedicat nutriției în zilele noastre. Taco Bell menține un dietetician înregistrat (RD) în personal și, din 2008, a redus sodiul în ofertele sale de meniu cu 15%.

Dar lucrul care îl face pe Taco Bell să iasă în evidență de restul pachetului de fast-food este abilitatea de a adăugați legume, părți și swap-uri suplimentare la comanda dvs., cu care vă puteți juca prin intermediul calculatorului său online de nutriție.

Este grozav, dar dacă vreți doar să vă răsfățați? Da, Taco Bell face titluri pentru a veni cu articole precum Doritos tacos, dar poți oricând să scapi de câteva calorii din partea superioară a oricărei comenzi cerând să - Fă-l proaspăt. Acea nixuri cremoase, pansamente cu calorii, smântână și brânză, dar adaugă pico de gallo (adesea pe lateral).

Având în vedere acest lucru, puteți găsi cele mai bune opțiuni cu conținut scăzut de calorii la un Taco Bell, menținându-l simplu. Optați pentru tacos, salate, castroane, părți și ocazional burrito. Toate conțin carne la grătar, legume, brânză, guac și fasole - care conțin proteine ​​plus fibre. Ești mai bine sărind nachos și quesadillas deoarece sunt greu de făcut mai hrănitori.

O comandă de la vegetarian sau Meniul Power este un pariu mai bun, deoarece acestea conțin legume adăugate. Opțiunile excelente din meniul vegetarian includ burrito de fasole și orez, burrito de fasole, burrito de fasole neagră, și chiar și burrito cu șapte straturi - mai ales dacă adăugați legume suplimentare la oricare dintre cele de mai sus.

Vedeți mai jos câteva idei mai bogate în nutrienți, care nu vă vor lăsa să vă simțiți excesiv:

  • Power Menu Veggie Burrito: Comandați-l cu pico de gallo suplimentar, extra romaine, ușor pentru brânză, guac obișnuit și fasole obișnuită. Săriți smântâna și sosul de avocado și alegeți suplimente de salsa, ardei jalapeno și roșii. Veți obține un prânz frumos și plin de viață 380 de calorii, și încă mai economisește spațiu pentru o bucată de fruct.
  • Power Menu Veggie Bol cu ​​pui: Comandați-l cu pico de gallo suplimentar, extra romaine, guac obișnuit, brânză și fasole; săriți orezul și adăugați pui, ceapă, roșii, salsa și jalapenos.
  • Power Menu Burrito cu pui: Comandați-l cu pico de gallo suplimentar, extra romaine, guac obișnuit, brânză și fasole; săriți orezul și adăugați pui, ceapă, roșii, salsa și jalapenos.

Linia de jos: Da, Taco Bell poate fi sănătos dacă mergeți ușor la sosuri, brânză și orez și adăugați în schimb legume suplimentare.