Noi și partenerii noștri folosim cookie-uri și alte tehnologii pentru a ne ajuta să înțelegem modul în care cititorii folosesc site-ul nostru web și pentru a livra conținut și publicitate relevante. Faceți clic pe „Acceptați” pentru a consimți la utilizarea acestei tehnologii și la prelucrarea datelor dvs. personale în aceste scopuri. Mai multe informații sunt disponibile în notificarea noastră privind cookie-urile. Dacă nu sunteți de acord, faceți clic pentru a vă gestiona opțiunile.

balsamuri

Alegerea acceptării cookie-urilor de la partenerul nostru publicitar Google vă va permite să primiți publicitate personalizată. Dacă alegeți să refuzați, publicitatea pusă la dispoziție pe întreg site-ul nu va fi adaptată dvs. Pentru mai multe informații, vă rugăm să citiți aici notificarea privind cookie-urile .

Urmează-ne:

Conectați-vă cu Evening Standard

Ai mers prea departe în yoga sau ai lovit prea tare sala de sport? Emma găsește balsamuri și uleiuri pentru a vă calma mușchii dureroși

în picioarele tale

După o sesiune de lovire a trotuarului deosebit de intensă, picioarele tale merită o odihnă bine câștigată. Răcorește degetele de la picioare obosite cu Crema calmantă pentru calmarea picioarelor Aveda (6 GBP, aveda.co.uk), amestecat cu plante active pentru a reîmprospăta, revigora - și, cel mai important, dezodoriza - picioarele legate de antrenor, în timp ce Cowshed’s Udderly Gorgeous Leg & Foot Treatment (18,50 GBP, cowshedonline.com) oferă o senzație de răcire pentru a calma trapele fierbinți și deranjați.

Pentru R&R pe picior de proporții post-maraton, uitați-vă la Crema hidratantă pentru picioare a Dr. Hauschka (anterior Balsam pentru picioare Fitness; 16 GBP, dr.hauschka.com) pentru o lovitură de hidratare care nu va egala excesul de umiditate sau Hand Chemistry’s Heel Hydration Complex (15 GBP, handchemistry.com) pentru a vindeca tălpile dureroase, crăpate.

Balsamuri și uleiuri - în imagini

Aveda

Cremă calmantă pentru ameliorarea picioarelor, 6 GBP, aveda.co.uk

Vânătoare

Tratament minunat pentru picior și picior, 18,50 GBP, cowshedonline.com

Dr. Hauschka

Cremă hidratantă pentru picioare, 16 GBP, dr.hauschka.com

Chimia mâinilor

Complex de hidratare a călcâiului, 15 lire sterline, handchemistry.com

Margaret Dabbs

Loțiune intensivă pentru picioare, 25 GBP, margaretdabbs.co.uk

Gel calmant pentru picioare, 55 GBP, harrods.com

Clarins

Emulsie energizantă, 26 GBP, clarins.co.uk

Origini

Susanne Kaufmann

Spray de răcire pentru picioare și vene, 22 GBP, liberty.co.uk

Legologie

Lift zilnic Air-Lite pentru picioare, 60 GBP, liberty.co.uk

Gel muscular revigorant Workout Wonder, 21 GBP, mioskincare.co.uk

HealGel

Formula intensivă, 37,50 GBP, healgel.co.uk

Acest lucru funcționează

În Transit Muscle Therapy, 18 GBP, spacenk.com

Kneipp

Săruri de baie minerale Arnica, 8,95 GBP, graftonsbeauty.co.uk

Weleda

Arnica Muscle Soak, 12,95 GBP, weleda.co.uk

Smochină + Yarrow

Elemis

Aching Muscle Super Soak, 35 GBP, orașpa.co.uk

Elemis

Ulei de corp activ Musclease, 33 GBP, orașpa.co.uk

Premiată de Margaret Dabbs Loțiune intensivă pentru picioare (25 GBP, margaretdabbs.co.uk) oferă, de asemenea, un tratament de lux, care oferă un pumn, ajutând la înmuierea calusurilor și la confortul picioarelor palpitante datorită uleiului său emu antiinflamator.

Ridică-te

Ai participat la un curs de filat de la 7 dimineața? Asigurați-vă că împachetați un tub de Gel calmant pentru picioare Ioma (55 GBP, harrods.com) în trusa ta de gimnastică. Cu o acțiune puternică de drenaj și decongestionant care reglează microcirculația și reduce retenția de apă, promite să lase picioarele de plumb ușoare.

Emulsia energizantă a lui Clarins pentru picioarele obosite (26 GBP, clarins.co.uk), de asemenea, relaxează și reîmprospătează folosind o combinație de mușețel, busuioc, salvie și chiparos pentru relaxare, tonifiere și reîmprospătare, în timp ce Origini Ascensoare picioare (22 GBP, origini.co.uk) valorifică chiparosul revigorant, menta și lemnul de cedru.

Pentru o soluție super-rapidă, împrăștie pe o ceață de Spray de răcire pentru picioare și vene pentru Susanne Kaufmann (22 GBP, liberty.co.uk), care conține castan de cal pentru întărirea fluxului sanguin și răcire mentol pentru reîmprospătarea pielii.

Sau supradimensionează-ți puterile de slăbire cu Lift zilnic pentru picioare Air-Lite de la Legology (60 GBP, liberty.co.uk) - o cremă de conturare inteligentă care reduce umflăturile și celulita în timp ce dizolvă durerile, durerile și oboseala.

Pune-ți spatele în el

Pentru a vă asigura că backbends-urile dvs. yogice sunt însoțite de un „om” nu un „ow”, valorificați puterea arnica cu pranayama dvs.

Gel muscular revigorant Mio’s Workout Wonder (21 GBP, mioskincare.co.uk) începe să lucreze înainte de a face mișcare, acționând ca o lovitură de energie pentru spatele, gâturile și umerii obosiți și apoi ajutându-vă să vă recuperați rapid cu un cocktail de ierburi și extracte, inclusiv arnica vindecătoare, castanul de cal, menta verde și magneziu natural. Sau, pentru îngrijire concentrată, încercați Noua formulă intensivă HealGel (37,50 GBP, healgel.co.uk).

Cea mai recentă lansare a mărcii de salvare a pielii cult conține un amestec puternic de agenți calmanți naturali, inclusiv lipozomi de arnica și madecasozid pentru a oferi o ușurare imediată a punctelor dureroase.

Pentru o alternativă elegantă la căldură profundă, încercați încălzirea În terapie musculară de tranzit de la acest lucru funcționează (18 GBP, spacenk.com). Cu maghiran relaxant, stimulând piperul negru și cuișoare care calmează durerea, ruloul la îndemână difuzează instantaneu tensiunea chiar și în cele mai greu accesibile puncte.

Acordați 100%

Dacă te doare de sus până în picioare, nu jura pe banda de alergat pentru tot restul vieții - caută răgaz cu o înmuiere lungă și fierbinte cu relaxare la sticlă.