există

Iarba de grâu este o substanță miraculoasă care a fost apreciată ca un superaliment în ultimii ani. Oferă o serie de beneficii de la capacitatea de a lupta împotriva cancerului la proprietăți antiinflamatorii uimitoare și este un ingredient de bază în multe produse de fitness și sănătate disponibile în prezent pe piață. Deși este incontestabil că iarba de grâu are mai multe beneficii pozitive, este important să ne amintim că totul vine cu riscuri și efecte secundare. Înainte de a alerga pentru a cumpăra cel mai bun storcător de iarbă de grâu, asigurați-vă că ați citit acest sfat pentru a vă asigura că sunteți pe deplin conștienți de riscurile și efectele secundare potențiale ale ierbii de grâu.

Dureri de cap

Durerile de cap sunt un efect secundar raportat frecvent după consumul de iarbă de grâu. Poate fi un semn că corpul dumneavoastră are o intoleranță la substanță și un avertisment de a consuma mai puțin sau de a o întrerupe cu totul. Dacă durerea de cap persistă pentru o perioadă îndelungată, este esențial să vă adresați imediat medicului dumneavoastră.

Greaţă

Greața poate fi, de asemenea, un semn că sunteți intolerant la iarba de grâu și ar trebui să o eliminați din dietă sau cel puțin să reduceți semnificativ cantitățile pe care le consumați. Unii oameni confundă acest sentiment cu o detoxifiere reușită, dar nu este cazul; senzația de greață este un avertisment din partea corpului tău, care nu trebuie ignorat.

Alergii

Pe lângă intoleranță, puteți descoperi că aveți o alergie reală la iarba de grâu și acest lucru este deosebit de răspândit atunci când este consumat sub formă de suc sau pastilă. Simptomele unei alergii pot include vărsături și greață, diaree, crampe, urticarie, congestie și dificultăți de respirație. Amintiți-vă că, dacă aveți o alergie la grâu, este posibil să fiți alergic la iarba de grâu, așa că stați departe. În timp ce iarba de grâu este comercializată, de obicei, fără gluten, există riscul ca semințele implicate în producție să fie contaminate cu gluten și acest lucru poate provoca o reacție.

Constipație

Constipația este un alt efect secundar raportat adesea din consumul de iarbă de grâu. Acest lucru va trece de obicei la câteva ore după ce încetați să beți substanța, dar ar trebui să fie investigat de un medic dacă persistă simptomele.

Pătarea dinților

Dinții se pot pata și decolora cu prea multă iarbă de grâu. Este o idee bună să vă spălați dinții imediat după ce ați băut pentru a preveni acest lucru.

Pierderea poftei de mâncare

Pentru unii oameni, iarba de grâu funcționează ca un inhibitor al apetitului și mulți utilizatori raportează o pierdere a poftei de mâncare după ce au băut sau au consumat iarbă de grâu. Deși acest lucru poate părea pozitiv, este important să urmăriți cu atenție pierderea în greutate și să vă asigurați că este sigură și durabilă.

Oboseală și Amețeli

În cantități mari, iarba de grâu nediluată poate duce la oboseală și amețeli care vă pot scoate din acțiune pentru câteva ore. Pentru a preveni acest lucru, încercați să amestecați o lovitură de iarbă de grâu cu un alt suc.

Febră

O febră ușoară este adesea considerată un semn de detoxifiere, dar poate masca ceva mai sinistru. Deși poate arăta că corpul dumneavoastră eliberează toxine, este o idee bună să verificați orice creștere a temperaturii dacă persistă câteva zile.