Pakistanul Hassan Abbas Hussain, în vârstă de 24 de ani, a luat măsuri extreme pentru a se potrivi

pakistanezi

13:14 21 octombrie 2019

Problema cu greutatea este de patru ori. Există un element de cât de nesănătos te simți și o ură care vine odată cu știința că ceva nu este bun pentru tine, dar oricum te răsfeți cu el; există aspectul pe care ți-l dau oamenii pe măsură ce adaugi kilograme pe kilograme de carne; și, în cele din urmă, există fulgul care lovește ca un bumerang atunci când încerci să îi faci pe oameni să nu mai facă de râs. Pentru Hassan Abbas Hussain, care este un pakistanez în vârstă de 24 de ani din Emiratele Arabe Unite, a fost un tânăr infiltrat în această nenorocire; pereții spălați pe toate cele patru laturi.

Nu avea control asupra corpului său de 146 kg. „Mi s-a spus [nimeni],„ nimeni nu va lua așa cum ești tu. Am fost obligat să mă căsătoresc [cu cineva] ”, spune el într-un interviu pentru Gulf News.

Era tristețea care îl îneca. „Am vrut să mă schimb, ca să pot trece mai departe pentru asta”, spune el.

Porțiile contează

El și-a început dieta suficient de bine, reducându-și mărimea porțiilor. „Micul dejun [am mâncat] ouă fierte și pâine brună. Și la prânz obișnuiam să am salată și pepene verde. Și noaptea, nu mănânc. Obișnuiam să beau 8-9-10 căni de ceai verde; la fiecare 30-40 de minute obișnuiam să iau ceai verde ”, a spus el.

Apoi a renunțat la sare, zahăr și condimente. „Obișnuiam să fiart legume și pui”, explică el.

Cu toate acestea, el aluneca adesea. „La început am avut o zi de înșelăciune în fiecare vineri sau, uneori, când legumele normale sunt gătite în condimente și ulei, obișnuiam să gust două-trei linguri de acolo”, spune el. Dar când progresul se oprea, el a căzut într-o disperare mai mare. „‘ Așa că am încetat să mănânc. Două zile nu aș mânca nimic, apoi aș mânca trei-patru ouă fierte, poate un măr. Aș bea 8-10 căni de ceai verde. ”

Pentru a-și menține burtica plină, ar zbura cel puțin 4 litri de apă pe zi.

Mergând la sală

„Am început sala de sport după trei-patru luni”, spune el. Și sună bine, deoarece exercițiile fizice sunt una dintre cheile pierderii în greutate, nu-i așa?

Dar spuneți-mi acest lucru: ce se întâmplă când nu mâncați bine și apoi începeți să vă grăbiți la sală? „Mușchii mei obișnuiau să mă doară, pentru că am avut și pierderi de grăsime, și pierderi musculare. Așa că corpul meu obișnuia să doară foarte mult. Așa că nu am putut dormi mai mult de 3-4 ore din cauza durerii, nu aș putea lucra și nu mă pot concentra pe un singur lucru ”, spune cateringul care desfășoară activități independente.

Problemele de sănătate cresc

„Am intrat în panică de două-trei ori, m-am prăbușit de două ori. Odată am avut sângerări din nas. M-am dus la doctor. Au [efectuat teste și] au spus că aveți colesterol scăzut și [RBC] sângele [numărul] scade puțin și toate vitaminele dumneavoastră scad. Apoi obișnuiam să iau un multivitamin în timp ce obișnuiam să fac sala de sport ”, spune el.

Apoi a venit guta, o formă de artrită inflamatorie care este cauzată de excesul de acid uric. Tot acel ceai verde pe care Hassan îl continuase să bea îl făcuse pe sistemul său să nu spele corect acidul uric, rezultând această afecțiune foarte, foarte dureroasă. A fost așezat în pat timp de aproximativ o săptămână.

Și apoi a fost problema cu pielea slăbită. „După 5 luni am slăbit 24 kg cu dieta, dar pielea mea începea să se slăbească și a fost ca o mulțime de piele lăsată. Așa că am început sala de sport. În primele 3-4 luni am ajuns la 118 kg ... când mă uit în oglindă, pare urât. ”

Schimbarea dietei și a rutinei

După această sperietură, Hassan a început să acorde mai multă atenție planurilor sale de masă. „După aceea am început o masă pe zi, dar a fost ca pepene verde, castravete, ouă fierte. Pui la grătar [am introdus în planul meu] după o săptămână. Viteza de reducere a greutății, am redus-o. Mai întâi am slăbit 50 kg într-un an. Apoi m-am gândit că sunt cam bine, am dimensiunea XL acum de la XXXL, așa că voi merge încet. Apoi mi-au luat 4 luni - am ajuns la dimensiuni medii/mici ”, explică el.

Momentul acela A-ha

Când Hassan a slăbit 50 kg în aproximativ un an, oamenii au fost nevoiți să observe; dar a ajuns cu adevărat acasă după o excursie la Baku în Azerbaidjan în noiembrie 2018. Fotografiile au arătat o scădere puternică în dimensiune. „Când am văzut fotografiile și totul, a fost ca și cum mi-am dat mai mult seama că am făcut ceva bun și vreau să fac mai mult”, râde el.

Sughițul

Cu toate acestea, o problemă a pus încă problema lui Hassan; pielea slăbită devenea mai coborâtă. „Am început să fac bodybuilding, pentru că a existat o cantitate mare de piele în vrac”, explică el. La fel ca mulți alții dinaintea lui, când Hassan a mers la medici, ei au explicat că lăsarea pielii este o repercusiune naturală a schimbării sale dramatice de greutate. Ar putea să-i ofere loțiuni pentru a-i ajuta elasticitatea sau să efectueze o operație pentru a scăpa de excesul de piele sau ar putea să o exercite până la fitness - și acest lucru ar dura mult timp. „Operațiunile”, spune Hassan, „[sunt] un lucru foarte înfricoșător pentru familia mea. Deci, doar mă antrenez la sală, luând niște proteine. Îmi voi face timp să mă strâng ”.

O luptă cu greutate afectează un colector; pentru Hassan, însă, cei patru pereți care se închideau au căzut - lăsându-l să iasă în lumina soarelui.