Distribuie pe

Poate doriți să exprimați lapte dacă:

tommy

  • bebelușul dvs. se află în unitatea neonatală și nu poate să se hrănească din sân
  • vei fi departe de tine, de exemplu, dacă te vei întoarce la muncă
  • sânii tăi sunt plini
  • te lupți să alăptezi, dar totuși vrei să-i dai copilului lapte matern
  • doriți să partajați fluxuri cu partenerul dvs.

Dacă puteți, cel mai bine este să așteptați până când bebelușul dvs. este puțin mai mare înainte de a exprima regulat laptele, astfel încât să aveți șansa să alăptați mai bine.

Dacă bebelușul este prematur

Dacă bebelușul dvs. este prea mic sau bolnav pentru a alăpta, va trebui să începeți să vă exprimați în mod regulat, astfel încât să puteți începe alimentarea cu lapte. Acest lucru vă va ajuta să începeți să alăptați când sunteți gata cu copilul dumneavoastră.

Pentru început, vă recomandăm să exprimați de 8 până la 10 ori pe zi, inclusiv o dată pe noapte, pentru a vă menține aprovizionarea.

Cum exprim laptele matern?

Puteți exprima laptele cu mâna sau cu o pompă pentru sân, care poate fi manuală sau electrică. Există o mulțime de pompe de san electrice disponibile și acestea pot fi costisitoare. Diferite pompe se potrivesc diferitelor femei, deci poate fi util să discutați cu moașa sau cu vizitatorul sănătății despre ce este mai bine pentru dvs.

Dacă utilizați o pompă pentru sân, aceasta trebuie curățată și sterilizată de fiecare dată când o utilizați.

S-ar putea să descoperiți că există o mulțime de experimente în primele zile, în timp ce aflați cum funcționează cel mai bine hrănirea pentru dvs. și copilul dumneavoastră.

Exprimând manual

Dacă trebuie să exprimați în primele zile, este mai ușor să o faceți manual. Iată cum:

  • spală-ți mâinile cu săpun și apă caldă
  • masează-ți ușor sânul
  • cupează sânul cu degetul mare și degetul în formă de „C” la aproximativ 2-3 cm înapoi de la baza mamelonului
  • strângeți ușor, aducând degetele și degetul mare într-o acțiune ritmică (dacă nu apare lapte după câteva minute, mișcați degetele o fracție înainte sau înapoi pentru a găsi locul potrivit)
  • continuați până când nu mai apar picături de lapte (evitați alunecarea degetelor, deoarece aceasta poate deteriora sânul)
  • colectați laptele într-o ceașcă sau sticlă sterilă (sau „aspirată” într-o seringă pentru colostru)
  • când fluxul dintr-un sân încetinește, treceți pe cealaltă parte și repetați.

Depozitarea laptelui matern exprimat

Nu uitați să folosiți un recipient sterilizat pentru a introduce laptele.

Vă puteți păstra laptele:

  • până la 5 zile la frigider la 40 atC. sau mai jos (de obicei în partea din spate a frigiderului, niciodată în ușă)
  • timp de 2 săptămâni în compartimentul de gheață al unui frigider
  • până la 6 luni la congelator.

Laptele matern congelat trebuie dezghețat la frigider. După ce este dezghețat, îl puteți folosi imediat.

Dacă bebelușul preferă, puteți încălzi laptele până la temperatura corpului înainte de a vă hrăni. Nu încălziți niciodată laptele în cuptorul cu microunde, deoarece poate provoca puncte fierbinți care vă pot arde gura copilului.

Dacă bebelușul dvs. este în spital

Dacă exprimați laptele matern pentru că bebelușul este prematur sau este bolnav, cereți sfatului personalului spitalului despre cum să îl păstrați.

„Primul meu copil a petrecut ceva timp în secția de terapie intensivă pentru că era prematur. Am exprimat manual pentru a începe și am colectat laptele într-o seringă. A trebuit să-l rog pe soțul meu să mă ajute, deoarece mi-a fost greu să exprim și să colectez laptele. Odată cu trecerea timpului, am folosit o pompă electrică de spital, apoi am achiziționat-o pe a mea, astfel încât să pot exprima mai multe. A fost frumos că atât eu, cât și soțul meu am putut face parte din rutina de hrănire. ”

Sharon