exprimându-vă

MERGEȚI CU FLOUL CU REGINA HORMONE

MERGEȚI CU FLOUL CU REGINA HORMONE

Faceți cunoștință cu noul dvs. cel mai bun prieten, nutriționist funcțional și zeița hormonilor, Alisa Vitti . În calitate de creator al Flo Living, „Un centru virtual de sănătate cu hormoni” și cel mai bine vândut autor al WomanCode, Alisa este dedicată ajutării femeilor să-și corecteze dezechilibrele hormonale prin alimente medicinale și să le conecteze la adevăratele lor energii creative Flo. Vrei să te simți energizat? Ai perioade regulate, sănătoase? A rămâne însărcinată? Faceți sex mai bun?! Continuați să citiți ....

Venind de la regina hormonală, ne-ar plăcea să știm cum a fost sarcina și nașterea pentru tine. Ne puteți spune despre experiența dvs.?

Sarcina în sine a fost o experiență frumoasă, uimitoare. Mi-a plăcut să asist la toate modificările nuanțate din fiecare trimestru din punct de vedere fizic, emoțional și chiar spiritual. Mă simt atât de binecuvântat încât am putut avea ocazia să fiu însărcinată, deoarece la 22 de ani mi s-a spus că nu voi rămâne însărcinată niciodată în mod natural. Mi-am urmărit corpul vindecându-se de câteva ori, dar de fiecare dată încă se simte ca un miracol și acest lucru a fost la fel de uimitor. Cred că asta este pur și simplu pentru că am petrecut atât de mult timp pregătindu-mi corpul. Ceea ce a fost special pentru mine nu a fost doar că mi s-a spus că nu voi rămâne însărcinată în mod natural, ci și că sunt la o vârstă maternă avansată. Cred că de atâtea ori facem lucruri sănătoase și nu știm dacă vor conta cu adevărat. Există un sentiment sănătos de scepticism în ceea ce privește efectul net, „va merita cu adevărat să investesc în sănătatea mea?” Cred că atunci când ai aproape 40 de ani și ai primul tău copil, acesta este un test cu adevărat de turnesol al evoluției investiției în sănătatea ta. (După 35 de ani sunteți considerat a fi într-o vârstă maternă avansată.)

Cealaltă problemă care se întâmplă acum este că femeile îmbătrânesc prematur din cauza problemelor lor hormonale, așa că la 30 de ani poți avea profilul hormonal al unei femei care are 45 de ani. Deci, acesta este un alt motiv pentru care am fost atât de fericit că am investit în trecut 17 ani de la sănătatea mea hormonală, pentru că m-am ținut tânăr hormonal cât mai mult timp posibil, extinzându-mi fereastra fertilă. Congelarea ouălor este într-adevăr scumpă și nu este o garanție și nici FIV nu este. Ce puteți face este să investiți în a vă menține echilibrat hormonal și a vă menține markerii inflamatori scăzuți.

Sarcina și nașterea sunt un proces total transformator nu numai al corpului unei femei, ci al chimiei creierului și al sufletului ei. Am constatat că, în timp ce creez această nouă persoană, eram reformat și renăsceam și eu. A fost, de asemenea, o adevărată experiență fizică de expansiune și contracție - extinderea pentru a avea două ființe într-un singur corp și apoi revenirea la sine după naștere - o astfel de meditație și întruchipare a energiei forței de viață și a ciclurilor care parcurg prin noi toți.

Spui că ai petrecut ultimii 17 ani în sănătatea hormonală, dar cum era sănătatea ta înainte? Cum ai făcut schimbarea?

Schimbarea a fost întreaga mea descompunere hormonală. Am fost la Hopkins planificând să devin OBGYN, într-o perioadă de aproximativ 6 luni, am câștigat 50 de lire sterline. Aveam atunci 200 de lire sterline. Pielea mea era acoperită peste tot de acnee, fiecare por al feței, pe toată fața, pieptul și spatele. Mi-ar lua cam o jumătate de oră dimineața ca să acoper totul ... A trebuit să folosesc lucrurile grele pentru a ieși din casă fără să-mi fie rușine. Aceasta a fost schimbarea pentru mine: recunoscând „bine, cu siguranță corpul meu nu funcționează” și nimeni nu a avut o soluție pentru mine. Apoi am avut norocul să fiu la Hopkins, unde aveam acces la biblioteca medicală și puteam face niște cercetări. Mi-am dat seama ce nu se întâmplă cu mine și am primit medicul să-mi confirme.

Am fost în întuneric de 7 ani. Simptomele mele se agravaseră progresiv de la pubertate, dar nimeni nu știa ce se întâmplă. Apoi, am atins un punct de vârf cu toate simptomele la 20, iar la 21, a trebuit să-mi dau seama ce nu era în regulă. Desigur, medicii nu puteau face nimic pentru a mă ajuta. Au spus: „Bine, trebuie să mergi pe pastilă”. Au spus că va trebui să iau și alt medicament pentru a rămâne însărcinată. Au spus că „nu vei rămâne niciodată însărcinată în mod natural, probabil vei avea diabet, boli de inimă și cancer. Lasă-ne să te medicăm pe parcurs. "” Imaginează-ți că ai 21 de ani, stând pe scaunul ăla auzind că ...

E atât de înspăimântător. Ce ai facut?

Corpul meu mi-a vorbit atât de clar, foarte simplu, „nu este viitorul tău.” Așa că am repetat asta cu voce tare, neștiind ce naiba înseamnă asta sau cum o să mă îmbunătățesc. I-am mulțumit doctorului, i-am spus că nu Am început anii de cercetare în medicina funcțională și genomică nutrițională și am aflat protocolul pe care, în cele din urmă, l-am folosit pentru a mă îmbunătăți. Aceasta este ceea ce se află în centrul practicii mele. De acum 14 ani.

Ai început cu dieta?

Deci ați început să vă concentrați mai mult asupra modului în care funcționează toate sistemele corpului? Așa a ajuns să fie Flo Living?

Ești o dovadă vie a modului de viață Flo Living.

În principiu, cred că celălalt lucru la care am ajuns, după ce am aflat protocolul, este că tu, ca femeie, ești o creatură ciclică, ritmică, creativă. Nu sunteți liniari, nu sunteți la fel în fiecare zi, deci aveți nevoie de o dietă care să fluctueze odată cu dvs. în fiecare săptămână a ciclului dvs. și asta este unic în Flo. Protocolul are două părți - prima jumătate a protocolului este curățarea - determinând sistemul endocrin să facă lucrurile pe care ar trebui să le facă hormonal. Apoi, a doua jumătate este cu adevărat despre a trăi o viață și a mânca o dietă care funcționează într-un sistem de operare care este complet feminin și ciclic.

Mănânci special pentru ciclul tău lunar?

Dacă vrei să fii o forță creativă a naturii în viața ta, trebuie să înveți să folosești ceea ce este cel mai fertil din tine, indiferent dacă vrei sau nu să ai un copil. Aceasta este desigur natura ta ciclică. Este cea mai puternică tehnologie pe care o avem pe planetă. Avem propriul nostru model pe care trebuie să ne organizăm. Avem nevoie de o dietă care să susțină acest lucru, deci asta este partea de întreținere. Mâncați alimente specifice pentru a vă susține faza foliculară, faza ovulatorie, faza luteală și faza menstruală. Aveți diferite rapoarte de estrogen, progesteron și testosteron în diferite momente ale lunii. Aveți nevoi diferite de micro-nutrienți și nevoi diferite de detoxifiere. Aveți nevoi diferite de energie, de dispoziție și de dorința sexuală. Trebuie să folosiți alimente pentru a optimiza toate acestea. Atunci când mănânci așa, poți accesa chimia optimă a creierului echilibrată pentru creativitatea ta maximă. în cadrul fiecărui ciclu datorită schimbărilor sale hormonale.FYI, creierul unei femei se schimbă cu 25%

Dacă încercați să vă gestionați într-un mod foarte liniar și masculin în fiecare zi, vă veți confrunta cu faptul că corpului dvs. nu îi place să adere la acel plan strict. Natura ta feminină și fertilă dorește să schimbi mai frecvent ceea ce te concentrezi sau chiar Cum vă implicați într-o activitate, dar dacă încercați să vă împingeți să realizați aceleași seturi de lucruri și să vă îngrijiți în același mod zi de zi, veți simți în curând că ceva nu este în regulă cu dvs. pentru că pur și simplu puteți nu te lipi de el. Dar lasă-mă să-ți spun că nimic nu este în neregulă cu tine. Aruncați planificatorul și puneți-vă în sistemul de operare feminin ciclic. Odată ce faceți acest lucru, veți ajunge la ceea ce eu numesc matricea creației, care este modul în care aduceți orice în lume.

Ce le spui femeilor care nu curg regulat?

Dacă nu sunteți obișnuit, înseamnă că hormonii dvs. nu sunt mulțumiți și trebuie să acordați prioritate echilibrării. Majoritatea dintre noi consideră că este normal să ne simțim rău în cea mai mare parte a lunii, așa că ignorăm în principal aceste simptome. Vrei să te adresezi imediat. Nu puteți accesa cadourile acestei matrici de creație sau puteți utiliza chimia și creativitatea optimă a creierului, dacă hormonii dvs. nu sunt în echilibru. Dacă nu sunteți obișnuit sau dacă sunteți pe pilulă, nu aveți acces la toate acestea. Pilula te pune într-o stare de pseudo-sarcină, ceea ce creează o chimie cerebrală foarte diferită. Crede-mă în acest sens, tocmai am fost recent în sarcina creierului - foarte diferit. În mod ideal, dacă doriți să aveți un ciclu sănătos, atunci trebuie să renunțați la pastilă. Acesta este pasul numărul unu. Nu poți ajunge la lucrurile bune în manifestare decât dacă ai fundamentul fizic potrivit pentru aceasta. Femeile creează prin vasul corpului lor. Acel recipient trebuie să fie sănătos și întreg.

Femeile de astăzi nu prea știu cum să folosească acest lucru. Nu își dau seama cât de puternici sunt hormonii lor. Cum abordați acest lucru?

Stiu! Cred că unele dintre ele au mult de-a face cu faptul că cuvântul hormoni este asociat cu menopauza. Deci, nu credem că se aplică pentru noi. Drept urmare, operăm puțin în întuneric. Întregul lucru hormonal, menstrual este atât de misterios. Suntem ființe hormonale! De fapt, consider că este foarte apăsător, pentru că nu putem fi cu adevărat puternici dacă nu cunoaștem aceste lucruri! Cred că femeile de astăzi își doresc cu adevărat să atingă acea margine a potențialului lor. Dacă vrei cu adevărat să revii la sinele tău optim, să-ți accesezi divinitatea dreptului la naștere și să fii tot ce poți fi, atunci chiar trebuie să cureți partea din față și să ai grijă de acești hormoni.

Ceea ce îmi place la Sakara este când tu, să zicem, faci câteva săptămâni la program, începi cu adevărat să observi „oh, mă simt bine!” Obțineți o perspectivă asupra modurilor în care corpul dvs. încă nu funcționează fără probleme în timpul ciclului dvs. și aceasta este o oportunitate atât de mare., și apoi la mare. Energia feminină este atât o conversație, cât și o conversație, nu o conversație unul sau . Aveți această viață, acest singur corp. Fă din el sanctuarul tău!

Când mănânci curat și întreg, începi să îți schimbi vibrația și îți dai ocazia să te aliniezi cu natura ta feminină creativă.

Ați avut deja un astfel de impact asupra vieții femeilor, inclusiv a noastră, așa că trebuie să vă întrebăm despre ce vă imaginați că va fi moștenirea dvs. Ce vrei să lași în urmă.

Vreau ca Flo Living să fie un loc în care femeile din întreaga lume pot veni să-și repare perioadele, să renunțe la pastilă fără a-și întoarce simptomele urâte, să-și pregătească corpul pentru sarcină și să navigheze prin anii 40 cu dorința sexuală, greutatea și stările intacte. În acest moment, avem grijă de femei în 216 de țări, dar, mi-ar plăcea să văd un viitor în care fiica mea și nepoatele mele cresc, considerând că ei știu doar că ar trebui să-și organizeze îngrijirea, munca lor, relațiile lor bazate pe sistemele lor ciclice de operare feminine. Mi-ar plăcea să văd un viitor al femeilor care își cunosc sistemele mai bine și nu încearcă să se încadreze într-un sistem care le perpetuează să nu se simtă mai bine.

De acolo, cine știe, dar acesta este un loc fundamental din care cred că merităm cu toții să pornim și să nu îl descoperim în mijlocul vieții. Îți poți imagina dacă ai fi fost împuternicit cu aceste informații ca parte a pregătirii tale din copilărie? Vreau ca fetele tinere să știe de la început că deoarece a hormonilor lor și deoarece sunt femei , că sunt creaturi puternice și creative. Este vorba despre mult mai mult decât perioadele și hormonii, ci despre referința corpurilor noastre ca sursă a forței noastre. Asta mi-ar plăcea să-mi imaginez. Da, și într-o lume în care nimeni nu glumește despre faptul că PMS este normal la cocktailuri.

Toată lumea pe care o cunoști este hormonală. Dacă aveți nevoie de mai mult sprijin cu perioadele, fertilitatea sau sexul, verificați aceste cadouri gratuite de la FLO Living pentru a vă ajuta să vă întoarceți la FLO: Alisa's 4-Day-Detox și Micronutrientul care lipsește pentru a-ți obține bacul sexyk