(CNN) - Premiul de 10.000 de dolari a atras atenția lui Jordan Teuscher.

lire

A citit cu atenție regulile. Echipe de cinci vor concura împotriva altora din întreaga țară pentru a avea cel mai mare procent de pierdere în greutate după 12 săptămâni. Pentru a preveni o dietă nesănătoasă, nimeni nu ar putea pierde mai mult de 16,6% din greutatea corporală totală.

Teuscher nu era extrem de obez, dar luase mai mult de câteva kilograme de când se căsătorise și începuse facultatea de drept. Familia sa era în mod natural competitivă. Dacă putea să-i convingă să participe, credea el, au șanse mari să câștige provocarea HealthyWage.

A vorbit cu unchiul său, Jon Whicker, și sora lui, care au făcut o audiție pentru „Cel mai mare ratat”, dar nu au fost acceptați. Au fost de acord să se alăture echipei sale. Mama și tatăl său au urcat, de asemenea, la bord. Familia a decis un nume - „Va funcționa pentru mai puțină mâncare” - și și-a plătit taxele de intrare de 75 USD.

Timp de trei luni, au tăiat zahărul și carbohidrații rafinați; au evitat să mănânce noaptea târziu și au adăugat exerciții la programele lor. Au concurat pe primul loc cu o echipă numită Bravo5A, câștigând și pierzând mici provocări pe parcurs care doar i-au împins mai tare.

„În general, sunt un războinic”, spune Whicker. Și în calitate de războinic, „nu ești niciodată destul de fericit doar dacă ești înainte - vrei să fii cu mult înainte”.

În cele din urmă, au ieșit învingători - scăpând 255 de lire sterline (16% din greutatea totală a corpului) pentru a câștiga competiția și premiul de 10.000 de dolari.

„A fost plăcut să-l scoateți - să vă puteți încadra în hainele vechi, să vă simțiți confortabil în grupuri”, spune Teuscher, care a slăbit 47 de kilograme. „Mă simt mai sănătos. Mai fericit. "

Whicker și-a folosit partea din câștiguri pentru a pune un nou motor în vechiul său Mustang. Dar beneficiile reale au fost mai puțin materialiste - colesterolul său a scăzut, tensiunea sa normalizată și refluxul acid a dispărut.

„Fiul meu, zilele trecute, mi-a luat portofelul și mi-a scos fotografia permisului de conducere ... el s-a uitat la el și s-a uitat la soția mea și a spus:„ Asta nu mai seamănă cu tata ”, a spus Whicker râzând.

Teuscher și Whicker s-au alăturat unei alte provocări HealthyWage pentru a-și continua călătoria de slăbire.

Compania oferă trei programe. Provocarea Matchup cere echipelor de cinci persoane să concureze pentru 10.000 de dolari; Provocarea de 10% le permite utilizatorilor să-și dubleze banii dacă pierd 10% din greutate în șase luni; iar BMI Challenge plătește utilizatorilor 100 de dolari pentru a trece de la un IMC obez la un IMC sănătos în 12 luni.

HealthyWage nu este singura companie care trece pe trenul de motivație. Concurenți precum DietBet.com, GymPact și StickK cer utilizatorilor să-și pună banii câștigați din greu în speranța de a deveni sănătoși și bogați. Și multe programe de beneficii ale companiei au început să ofere stimulente financiare angajaților care scad în greutate sau renunță la fumat în speranța de a reduce costurile îngrijirii sănătății.

Există dovezi științifice care să susțină modelul lor de afaceri. Cofondatorul HealthyWage, David Roddenberry, a început compania în 2009, după ce a văzut un studiu în Jurnalul Asociației Medicale Americane care a arătat că stimulentele financiare ar putea încuraja pierderea în greutate.

Anul trecut, un studiu al Clinicii Mayo a descoperit că persoanele care au primit stimulente financiare blocate cu comportamente sănătoase mai mult timp - au pierdut, în medie, șapte kilograme mai mult decât colegii lor ale căror portofele nu erau legate de pierderea în greutate.

Desigur, banii nu sunt singurul motivator pentru provocările de slăbire.

„Cred că ceea ce m-a inspirat cel mai mult a fost faptul că membrii echipei mele vor pierde bani”, spune Teuscher. "Mi-a fost foarte teamă că voi fi persoana care a distrus-o pentru toată lumea."

Presiunea colegilor poate ajuta grupurile să piardă mai mult în greutate decât persoanele care luptă pentru un premiu în bani, potrivit unui nou studiu publicat în revista Annals of Internal Medicine.

Cercetătorii au urmărit două grupuri de angajați la Spitalul pentru Copii din Philadelphia. Persoanelor din primul grup li s-au oferit în fiecare lună 100 de dolari pe care și le-au îndeplinit sau au depășit obiectivele de slăbire. Al doilea grup a fost organizat în echipe de cinci; fiecare echipă a primit 500 $ pentru a se împărți între cei care și-au îndeplinit obiectivele, sporind competiția dintre membrii echipei.

Oamenii din al doilea grup au pierdut în greutate de aproape trei ori mai mult decât cei din primul grup, potrivit studiului.

„Am găsit mult succes în rândul echipelor în care îți cunoști deja colegii”, spune Roddenberry. „Oamenii sunt mai motivați dacă nu își lasă echipa în jos decât fac asta pentru ei înșiși”.

Compania a identificat, de asemenea, alți factori cheie care duc la pierderea eficientă în greutate.

„Este important un număr mare de titlu”, spune Roddenberry. „100 de dolari, 200, 400, nu vor muta acul cu schimbarea comportamentului. Dar dacă spui că poți câștiga 10.000 de dolari ... ”

De asemenea, este important să aveți o miză în competiție. Oamenii care fac o investiție - cum ar fi să plătească 150 USD în avans - sunt mai motivați prin pierderea acestor bani decât prin dublarea acestora, spune Roddenberry.

Desigur, nu toată lumea are o personalitate competitivă.

Bărbații tind să funcționeze mai bine pe HealthyWage decât femeile, observă el, iar site-ul web atrage mai mulți utilizatori care sunt „motivați pentru bani” - tăietoare de cupoane sau cumpărători cu reduceri care apreciază rentabilitatea investiției lor.

„Este atât de personal”, spune Roddenberry despre pierderea în greutate. „Diferite persoane au motivații diferite”.

În acest moment HealthyWage este „o mărime potrivită tuturor”, spune el. Dar în viitor, compania speră să ofere programe personalizate care să corespundă nevoilor fiecărei persoane, fie că este vorba de un premiu mai mare, o perioadă mai scurtă de timp sau stimulente săptămânale.

Este greu, spune Teuscher, să păstrezi drumul fără o motivație adecvată. „Odată ce ajungi unde ești, îți este dor de ceea ce ai avut înainte. Mâncarea este o mare ispită. ”

S-a alăturat BMI Challenge în speranța că va scădea la 180 de lire sterline și va dubla investiția inițială.

Whicker s-a alăturat unei alte provocări a echipei Matchup cu soția sa, Alisa, după prima; au ocupat locul patru. Acum participă la Provocarea de 10% pentru a pierde 10% din greutatea sa corporală în șase luni.

El nu urmărește caloriile, concentrându-se în schimb pe consumul a cinci până la șase mese mici sănătoase pe zi. El merge la sala de sport timp de o oră până la două ore în majoritatea zilelor și își ia copiii, Riley, în vârstă de 6 ani și Samantha, în vârstă de 2 ani, să meargă cu bicicleta sau să înoate la piscină.

Din iunie 2012, când s-a alăturat HealthyWage, a pierdut 128 de lire sterline.

„Încă ajung acolo”, spune el. „O parte din el este timpul; o parte din aceasta este înțelegerea a ceea ce contează cu adevărat în viață. … Pe măsură ce începeți să aveți copii, brusc vă dați seama că există (sunt) mai mulți oameni care depind de voi decât voi înșivă. ”