Demi Alexia, din Hampshire, nu ar mânca nimic decât dacă știe conținutul său exact de calorii

vârstă

  • 24 mai 2019, 20:36
  • Actualizat: 20:37, 24 mai 2019

O femeie tânără care a visat să devină patinatoare profesionistă a dezvăluit cum a scăzut la șase pietre după ce a dezvoltat anorexie.

Demi Alexia, în vârstă de 20 de ani, din Hampshire, a devenit atât de fixă ​​pe abilitățile sale atletice ca patinatoare, încât nu ar mânca nimic decât dacă știe conținutul său exact de calorii.

A sfârșit prin a pierde patru pietre într-un an și spune că tulburarea ei de alimentație a lăsat-o să vrea să „moară”, dar acum a dezvăluit că recuperarea a ajutat-o ​​să-și reia viața.

Crescând, supraveghetorul restaurantului Demi i-a plăcut sportul și a dorit să fie cea mai bună la tot ceea ce a făcut.

A fost un dansator și alergător dornic, precum și un patinator de artă performant, pe care l-a antrenat în fiecare dimineață.

În facultate, Demi a devenit din ce în ce mai fixă ​​pe abilitățile sale atletice și a devenit vegană și a început să se antreneze mai mult.

În scurt timp, ea nu ar consuma nimic decât dacă știa exact valoarea calorică a acesteia, astfel încât să o poată arde în aceeași zi.

Se temea de grăsimi, uleiuri și carbohidrați până la punctul în care va supraviețui în principal cu lichide; cafea neagra la micul dejun; o ciorbă cu plic pentru prânz și o cină cu două ouă sau cartof dulce.

Împreună cu stresul nivelurilor sale A, Demi de 5 ft 9in a început să vadă mâncarea și exercițiile ca fiind singurele lucruri din viața ei pe care le putea controla și în doar un an a pierdut patru pietre pentru a cântări 5st 12lb.

Fără energie pentru a face nimic, ridicarea din pat era o corvoadă pentru ea și Demi simțea că vrea să moară.

Semne și simptome ale anorexiei

  • dacă aveți sub 18 ani, greutatea și înălțimea dvs. sunt mai mici decât se aștepta pentru vârsta dvs.
  • dacă sunteți adult, aveți un indice de masă corporală neobișnuit de scăzut
  • lipsa meselor, consumul foarte puțin sau evitarea consumului de alimente pe care le vedeți ca îngrășând
  • crezând că ești gras atunci când ești cu o greutate sănătoasă sau subponderală
  • administrarea de medicamente pentru a vă reduce foamea (inhibitori ai apetitului)
  • menstruația dumneavoastră se oprește (la femeile care nu au ajuns la menopauză) sau nu încep (la femeile și fetele mai tinere)
  • probleme fizice, cum ar fi amețeli, piele uscată și căderea părului

În vara după terminarea facultății, părinții lui Demi au dus-o la medicul care a pus-o pe antidepresive.

A fost trimisă la un serviciu pentru tulburări de alimentație, unde a fost apoi mutată într-un sejur internat timp de șase luni, unde a plecat în speranța că va putea fi mai bună.

În acest timp, Demi a ezitat să mănânce, dar a fost hrănită printr-un tub de alimentare NG când a refuzat să se conformeze tratamentului ei.

Treptat, pe măsură ce a început să se îngrașe, și-a dat seama că vrea să trăiască și să aibă o viață împlinită, așa cum a făcut-o înainte de a fi slabă.

După ce a fost externată din spital, a fost tratată ca ambulatoriu timp de încă șase luni și a fost externată oficial săptămâna trecută.

Acum 9 și mărimea opt, Demi spune că alegerea de a-și reveni i-a oferit o nouă șansă la viață și acum prosperă la serviciu și poate ieși cu prietenii ei ca orice alt tânăr de 20 de ani.

Demi a spus: „Sportul a fost viața mea și am vrut să fiu cel mai bun în tot ceea ce am făcut, unii m-au numit perfecționist.

„M-am fixat din ce în ce mai mult pe abilitățile mele atletice și de fitness și am devenit vegan și am început să mă antrenez din ce în ce mai mult.

„Am devenit obsedat de numărarea caloriilor și, pe măsură ce sănătatea mea mentală s-a deteriorat din cauza stresului examenelor și a depresiei în curs de desfășurare, am constatat că pierderea în greutate era singura mea formă de control când toate celelalte din jurul meu au început să se destrame.

„În majoritatea timpului nu simțeam nimic, eram amorțit, nu aveam energie, urcând scările și ridicându-mă din pat era o corvoadă.

„Singurul moment în care starea mea de spirit a fluctuat a fost când am fost plin de anxietate de fiecare dată când cineva mi-a pus mâncare în fața mea, în acest moment al vieții mele am vrut să mor.

"Am fost la punctul meu cel mai de jos."

Demi a spus că acum apreciază corpul ei, deoarece a ajutat-o ​​să promoveze la locul de muncă, să aibă încredere în a găsi dragoste și să se reconecteze cu cei dragi.

Ea a spus: „Încă mai trăiesc din când în când ură de sine despre corpul meu, dar știu că acest corp este capabil să lucreze toată ziua, să iasă cu prietenii mei și să danseze toată noaptea fără să simt că se va stinge.

„Am relații și m-am reconectat cu cei mai buni prieteni și familia mea, fără ca aceștia să fie nevoiți să-și facă griji în mod constant dacă am mâncat astăzi sau m-am furișat să fac mișcare în garajul nostru. Toate aceste lucruri îl merită pe deplin. ”

Demi spune că acum este mult mai împăcată cu ea însăși și că nu mai este la fel de critică față de imaginea de sine.

Deși există momente în care își critică corpul, ea nu-și mai lasă tulburarea de alimentație să o controleze și se concentrează pe îngrijirea de sine și pe amabilitatea cu ceilalți.

Demi a explicat cum la început s-a luptat cu comentariile pozitive pe care le-a primit pentru apariția ei în timp ce se vindeca.

Ea a spus: „Nu aș spune că l-am„ depășit ”vreodată. Încă trăiesc cu tulburarea mea alimentară, dar asta este diferența.

"Nu sufăr de asta, nu mă controlează, trăiesc doar cu el, dar îmi duc cea mai bună viață."

În cele din urmă, Demi și-a împărtășit cuvintele de sfat altora care s-ar putea lupta cu o tulburare alimentară.

Demi a spus: „Cel mai important lucru de reținut este că nu ești boala ta, ai un scop și o viață care este departe de tulburarea ta alimentară.

„Odată cu creșterea în greutate a apărut capacitatea de a-mi relua viața și de a face alegeri cu privire la ceea ce am vrut să fac, am avut această nouă energie în care simt că aș putea să mă recreez și să creez o viață departe de tulburare.

„Stabiliți un obiectiv, faceți o listă de motive pentru recuperare, chiar dacă este cel mai mic lucru, cum ar fi să faceți o baie fără să ieșiți în vânătăi sau să vă puteți culca la soare fără să vă înghețați sau să vă acoperiți cu haine masive.

„Poți fi fericit din nou, trebuie doar să renunți la ceea ce încearcă să te omoare, tulburarea ta alimentară nu este prietenul tău, nu oferă siguranță sau control.

"Singura modalitate de a prelua controlul este să-l omori înainte să te omoare."

Dacă aveți nevoie de cineva care să vorbească cu samaritenii, sunteți liberi să apelați la 116 123 sau să apelați CALM la 0800 58 58 58.

Dacă dvs. sau cineva pe care îl cunoașteți se confruntă cu o tulburare de alimentație, vizitați pentru ajutor și sfaturi gratuite.

Actrița de la EastEnders și Corrie, Michelle Collins, a dezvăluit că lupta cu tulburările de alimentație a început când era doar o adolescentă, după ce a fost respinsă din 12 școli de teatru.

Aceste celebrități s-au luptat cu toate tulburările alimentare - și iată semnele.