canadiană

Tirul cu arcul este un sport în creștere pentru femei și necesită mult mai mult efort decât ați putea crede!

Tirul cu arcul nu este un sport despre care tindem să auzim foarte multe. Se pare că este vorba de filme și vremuri de demult, sau Katniss Everdeen în trilogia Jocurilor Foamei. Dar tirul cu arcul este un sport olimpic cu o lungă istorie. Este un sport care poate părea simplu, dar reunește nevoia de forță a corpului de bază pentru a gestiona statul în picioare pentru perioade îndelungate și a fi constant în vânturi puternice. Agilitate mentală pentru țintire. Este necesară și forța superioară a corpului pentru a trage șirul arcului și pentru a menține arcul constant în timp ce țintiți.

Tirul cu arcul înregistrează o renaștere în ultima vreme, iar femeile joacă un rol activ. Am vrut să aflăm ceva mai multe despre ceea ce este necesar, deci cu cine mai bine să vorbim decât arcașul olimpic canadian pentru femei, Georcy Thiffeault Picard din Quebec.

Picard nu a venit la tir cu arcul ridicând un arc în copilărie și hotărând că vrea să fie la olimpiadă. Mai întâi a început să înoate, dar așa cum spune ea „... i-am spus mamei că mi-a lăsat părul dezordonat și grosolan”. Apoi, a participat la Tabăra Sport Montreal, care i-a oferit posibilitatea de a încerca alte sporturi. Halterofilia și gardurile erau interesante, dar era un tir cu arcul care o intriga cel mai mult. Ar putea trage tot anul. Vara spune că ar putea trage cu pistoale de apă asupra fraților ei, dar nu și în iernile reci și răcoroase din Quebec!

În vara anului 2000, ea și-a întrebat părinții dacă ar putea lua cu arcul în septembrie. La început, tatăl ei a crezut că este un sport pentru bărbați. Dar mama ei a decis să-i ofere o șansă și chiar a încercat puțină motivație; dacă ar lovi inelul galben, un „9” (pe țintă), mama ei i-ar da 1 dolar, iar dacă ar lovi aurul din centru, „10”, ar primi 2 dolari. În noiembrie, ea își cumpărase primul arc și trăgea o dată pe săptămână. Spune că mama ei a rugat-o să nu mai tragă pentru bani și să tragă doar pentru distracție. Și destul de sigur, pe măsură ce Picard a tras din ce în ce mai multe săgeți, pasiunea ei pentru tir cu arcul a crescut. Își găsise sportul.

În 2004, a văzut olimpiadele pentru prima dată la televizor. Acesta a fost un moment fundamental, când a știut că vrea să fie arcaș olimpic. De atunci, va urmări olimpiadele, pentru a-și păstra ochii asupra obiectivului. Opt ani mai târziu, în 2012, a fost la cetățenii din Victoria, Columbia Britanică, iar ceremoniile de deschidere au avut loc, dar era teribil de bolnavă. Dar a rămas sus și a concurat a doua zi! Când a văzut că Brazilia este următoarea Olimpiadă de vară, mintea ei a fost hotărâtă. Se ducea. Și a făcut-o.

Astăzi, există trei tipuri de arcuri; recurve, arc lung și compus. Cel mai vechi este arcul lung, care este de obicei dintr-o singură bucată și foarte lung, după cum sugerează și numele. De asemenea, necesită cea mai mare putere pentru a trage. Arcurile recurve sunt, de obicei, ceea ce se numesc arcuri „în jos” în care membrele se atașează de mâner și atunci când nu sunt strânse, se curbează spre exterior, departe de corp. Arcurile compuse folosesc o serie de pulovere, care fac desenul mai ușor după un anumit punct și oferă mai multă forță săgeții. Arcurile compuse sunt utilizate mai ales pentru vânătoare și nu sunt folosite la olimpiadă. Tirul cu arcul tradițional folosește un arc lung sau un arc recurbat. Prețurile pot varia de la 200 USD pentru un model foarte de bază la 5.000 USD pentru gama superioară.

În ceea ce privește Picard, ea vă va spune că, ca orice sport olimpic, nu este ușor. Când se pregătea pentru Jocurile Olimpice, în câteva zile, arunca între 250-300 de săgeți. Ea a petrecut mult timp pe mașinile de canotaj pentru a construi rezistența miezului și a corpului superior. Și la fel de important spune ea, este jocul mental al tirului cu arcul. Așa cum spune Picard, „Mintea ta trebuie să se gândească la un singur lucru numit„ ritm și sincronizare ”numit și cel mai frecvent„ zona ”și este foarte greu de realizat atunci când mintea ta rătăcește ici și colo.”

În timp ce Picard s-a retras oficial din tirul olimpic anul acesta, ea crede că Canada are șanse mari în 2020. Tirul cu arcul Canada a dezvoltat câteva programe excelente, iar pariurile sale sunt pe Virginie Chénier, tot din Quebec ca fiind cea care trebuie urmărită în 2020. Dincolo de sport al tirului cu arcul, Picard spune că este o oportunitate excelentă de a cunoaște oameni și de a socializa.

Există cluburi de tir cu arcul în Canada, cu game de interior și exterior. O popularitate din ce în ce mai mare este tirul cu arcul 3D, care implică deplasarea printr-un curs în aer liber și împușcarea versiunilor mari din plastic ale urșilor, căprioarelor și altor animale. Puteți afla mai multe pe site-ul Archery Canada, care organizează evenimente și calificarea echipei olimpice canadiene.

Autor: Giles Crouch, membru al echipei Optimyz și antropolog digital interesat de tir cu arcul. El trage un arc recurbat în jos pentru tir cu arcul.

De asemenea, consultați acest articol despre recuperarea după exerciții pentru mușchii dvs.!