28 ianuarie 2019
Testele au descoperit că mărcile populare de fitness trackers pot supraestima numărul de calorii arse în timpul mersului cu mai mult de 50%.
Cercetătorii de la Universitatea Aberystwyth au descoperit că toate produsele - cu un preț cuprins între 20 și 80 GBP - erau inexacte în timpul testelor de mers pe jos și alergare.
Dr. Rhys Thatcher a spus că dispozitivele au o „tendință inerentă” de supra-măsurare.
Fitbit a spus că produsul său se bazează pe „cercetări ample”, dar alții au spus că al lor „nu sunt dispozitive medicale”.
Testele, efectuate pentru programul BBC X-Ray, au măsurat cantitatea de oxigen pe care un voluntar a folosit-o în timpul a zece minute de mers pe jos și alergând pe o bandă de alergat, înainte de a o compara cu diferiții fitness trackers.
Fitbit Charge 2, care este cel mai bine vândut tracker de fitness de pe piață, a fost foarte precis în testarea caloriilor arse în timpul alergării, subestimând cu 4%. Dar, atunci când măsurați mersul pe jos, a supraestimat cu mai mult de 50%.
Dispozitivele mai ieftine - Letscom HR și Letsfit - au subestimat numărul de calorii arse în timp ce rulează cu 33% și, respectiv, 40%.
Dar ambele au fost mult mai precise în testul de mers. Letscom a supraestimat cu 15,7%, în timp ce Letsfit a fost cu doar 2% peste măsurarea oficială.
"Dacă doriți să știți numărul exact de calorii pe care le ardeți în timpul unei sesiuni de exerciții, atunci nu contează dispozitivul pe care îl utilizați, trebuie să interpretați datele cu o anumită precauție", a spus dr. Thatcher.
El a adăugat că inexactitățile nu sunt importante dacă sunt folosite ca instrument motivațional sau pentru a urmări progresul.
Fitbit a spus că este încrezător în ceea ce privește performanța produsului său.
Letscom și Letsfit au declarat că dispozitivele lor depind de date precum înălțimea și pasul pentru precizie și nu sunt dispozitive științifice, oferind doar estimări.
X-Ray se află pe BBC One Țara Galilor, la ora 19:30 GMT, luni 28 ianuarie
- Fitness trackers măsoară cu precizie ritmul cardiac, dar nu caloriile arse News Center Stanford Medicine
- FDA aplică etichetarea caloriilor la nivel național - CBS News
- Teste de acuratețe pentru contracalorii cu bandă de fitness
- Trackerele de fitness nu sunt bune la numărarea caloriilor și alte lecții de la purtarea a patru simultan -
- Cercetătorii în stil Fitbit supraestimează caloriile arse, descoperă experimentele