Amintiți-vă când Kim K îl bâjbâia pe Skechers?

săli sport

Tendințele de fitness arată mult diferit față de acum câteva decenii (tricouri și încălzitoare pentru picioare cineva?). Dar, în ciuda faptului că exercițiile de jazz și step-aerobic par acum vechi de școală, au fost populare în timpul lor pentru un motiv întemeiat - au lucrat. Și hei, peste 20 de ani, oamenii pot râde de obsesia noastră pentru SoulCycle și sport.

Verificați tendințele de fitness pe care toată lumea le încerca în anul în care v-ați născut - s-ar putea să vă ofere câteva idei noi de antrenament sau, cel puțin, să vă facă să râdeți.

Olivia Newton John a îmbrăcat coperta Persoanelor purtând patine cu role în 1979, iar revista a raportat că sportul era la modă printre vedete precum Cher, JFK Jr., Andy Warhol și Billie Jean King.

Reclamele publicitare din noaptea târziu, cu Chuck Norris și Christie Brinkley, au adus în centrul atenției Total Gym - o mașină de „exerciții funcționale” concepută pentru a promova sculptarea corpului total fără impact, folosind scripete și greutate corporală. Aprobarea sa de către Chuck în 1980 a sporit popularitatea sa.

Guru-ul fitness-ului Denise Austin a primit un zgomot major după ce a apărut în emisiunea Jack LaLanne în 1981, urmând să aterizeze propria emisiune TV și să lanseze mai multe videoclipuri de antrenament axate pe aerobic și abs puternice.

Actrița Jane Fonda a lansat o mișcare de fitness când a lansat primul său videoclip de antrenament - o bandă de aerobic numită Workout - pe 24 aprilie 1982, relatează canalul History. Primul dintre multele videoclipuri cu cele mai bine vândute, Workout a consolidat și mai mult tendințele modei de fitness ale spandexului neon, benzilor de sudoare și încălzitoarelor pentru picioare.

Această emisiune TV canadiană a început în 1982 și a durat până în 1984, potrivit LA Times, care a numit-o „cel mai de succes spectacol de aerobic al televiziunii”. A făcut antrenamente la domiciliu la fel de accesibile ca și casetele VHS.

Acest sport a fost la modă la începutul anilor 80, potrivit LA Times, și a fost preluat de mulți sportivi de agrement înainte de a scăpa de popularitate mai târziu în deceniul.

Această clasă bazată pe dans, începută de Judi Sheppard Missett, a devenit una dintre francizele cu cea mai rapidă creștere din țară în acest timp, potrivit Forbes.

Lansarea Bowflex, o mașină de antrenament cu rezistență completă, a oferit oamenilor posibilitatea de a avea practic o sală de gimnastică completă în casa lor, fără o mulțime de echipamente diferite.

Acest videoclip de antrenament din ’87 se referă la mișcări care vizează și tonifică vagabondul și chiar au primit un strigăt în filmul Clueless.

Îndrăgita legendă a aerobicului, Richard Simmons, a ieșit cu Sweatin ’to the Oldies, anul acesta, cel mai bine vândut videoclip de fitness al său pe un playlist clasic de hituri.

În 1989, CNN a difuzat pentru prima dată „Fitness Breaks With Jake”, mini antrenamente de 60 de secunde, de două ori pe zi, instruite de antrenorul Jake Steinfeld, a informat The Washington Post. Spectatorilor le-a plăcut personalitatea prietenoasă a lui Steinfeld și femeile îmbrăcate în costum de baie cu care a demonstrat exercițiile.

Cursurile de aerobic cu pas au fost, de asemenea, create anul acesta de Gin Miller, potrivit The Washington Post, adăugând o poftă nouă și provocatoare antrenamentelor deja populare de aerobic în săli de sport.

Suzanne Somers a lansat Thighmaster-ul, un instrument pe care utilizatorii l-au strâns împreună cu coapsele interioare, anul acesta, relatează NBC News. Reclamele publicitare erau peste tot, iar fanaticii de exerciții au căutat instrumentul pentru a obține picioare subțiri și tonifiate.

Reclama publicitară pentru Gazelle Elliptical era în toată lumea la începutul anilor '90. A prezentat faimosul Tony Little - un antrenor blond, rupt, cu coadă de ponei - care aluneca pe mașina de gimnastică acasă.

Această sală de gimnastică exclusiv pentru femei s-a deschis în 1992 cu mare succes - a oferit o zonă fără judecată pentru doamnele care nu doreau să se antreneze în jurul tipurilor de culturisti.

Această mașină voluminoasă de simulare a fost lansată în 1993 și a devenit un element de bază în multe săli de fitness acasă ale fanilor de fitness.

Johnny Goldberg a dezvoltat conceptul de filare ca antrenament cu mult înainte ca SoulCycle să fie pe scenă și a deschis o sală de sport dedicată cursurilor de spin în Culver City, potrivit LA Times.

Ab Roller, un dispozitiv menit să ușureze greutățile pe spate, a apărut în 1994. Și nebunia a continuat în 1995, când antrenorul Jaime Brenkus a lansat seria video 8 Minute Abs. Lumea a fost legată de antrenamentele rapide și de promisiunea unei burtici plate, tonifiate, gata pentru blaturi.

Antrenorul Billy Blanks a dominat anii 90 cu videoclipurile sale de antrenament Tae Bo, potrivit Sports Illustrated. Tae Bo este un combo de taekwondo și box. A câștigat o popularitate majoră când a deschis o sală de sport din LA și a câștigat câțiva clienți celebri, cum ar fi Paula Abdul, înainte de a elibera metoda maselor în formă video.

Emisiuni precum The Grind de la MTV, care au prezentat oameni care dansează la hip-hop și rap, au inspirat un nou val de aerobic și videoclipuri de antrenament și au făcut din dansul sudorului un mod la modă de a se potrivi în exerciții.

Antrenorul celebrității Barry Jay vine cu ideea pentru Barry’s Bootcamp, o clasă care se concentrează pe antrenamentul de forță cardio (alergare) și bazat pe greutăți într-o singură sesiune. El a deschis primul studio în West Hollywood mai târziu în acel an.

Această nebunie de fitness de dans inspirată din latină a început în Columbia și a fost adusă în state în 1999, potrivit Independent, unde a fost o clasă de succes, seriale video și brand de atunci.

Inspirați de Metoda Lotte Burk, antrenamentele cu bară au început să câștige popularitate majoră, cu mai multe studiouri dedicate exclusiv barei, precum Metoda Bar și Pure Barre, deschizându-se anul viitor.

În timp ce kickbox-ul a început să câștige popularitate odată cu creșterea Tae Bo în anii '90, kickboxing-ul cardio a decolat la începutul anilor 2000, datorită unor săli de sport specifice kickbox-ului, cum ar fi CKO și UFC, care s-au deschis la nivel național.

În 2002, fostul actor Tony Horton a lansat o serie de DVD-uri de antrenament de mare intensitate numite P90X. Fiecare antrenament a durat 60 - 90 de minute și întreaga serie a fost menită să fie finalizată pe parcursul a 90 de zile.

Potrivit Slate, compania a vândut aproximativ 420 de milioane de dolari pentru videoclipuri până în 2005.

Și o mulțime de celebrități au sărit pe căruciorul P90X. Ashton Kutcher și Demi Moore au scris pe Twitter despre programul de fitness. În plus, în 2009 Pink a declarat pentru Women Health că și ea era o mare fană a P90X.

Deși yoga este o practică antică, ea a început să câștige popularitate în Occident la începutul anilor 2000. Potrivit unui raport al Yoga Journal din 2004, numărul persoanelor care practicau yoga a crescut la 15 milioane în 2003 - o creștere de aproape 29% față de anul următor.

O parte din asta ar putea avea legătură cu faptul că celebrități precum Jennifer Anniston, Drew Barrymore și Madonna practică yoga de la începutul anilor 2000.

Jessica Biel a declarat chiar pentru WomensHealthMag.com că yoga a ajutat-o ​​să se regăsească în vârsta de douăzeci de ani. "Yoga a devenit un spațiu în care mă pot atinge cu adevărat în mine și în spiritualitatea mea."

În 2004, una dintre cele mai fierbinți modalități de a sparge transpirația a fost, bine, de a o scoate. Anul acesta, Jeff Costa și Carmen Electra au lansat DVD-uri de striptease cardio-aerob/cardio. Acest lucru a dus la o tendință de fitness pe care o vedem și astăzi: dansul cu stâlpi ca antrenament.

CrossFit a fost lansat oficial de Greg Glassman în 2000, în Seattle, Washington. Până în 2005, compania a luat abur, deschizând oficial 13 săli de sport sau „cutii”, relatează Daily Beast.

Popularitatea CrossFit a persistat până în prezent și acum există peste 9.000 de cutii în întreaga lume.

Mai târziu, în 2009, Kelly Clarkson a numit CrossFit unul dintre antrenamentele la alegere, relatează People. „Este ca un bootcamp! Nu lucrezi niciodată mai mult de 35 de minute, dar este atât de intens încât mă face să mă simt ca G.I. Jane. Este foarte puternic. Simt că pot să mă înfund! ”

Chiar dacă primul studio de ciclism în interior s-a deschis în 1989, relatează The Independent, nu a devenit o obsesie larg răspândită până când SoulCycle a ajuns pe scenă. Compania populară de spin a lansat primul lor studio în 2006, în Upper West Side din New York.

Astăzi, au mai mult de 82 de studiouri în S.U.A. și au urmărit loial, printre care Kelly Ripa. Potrivit People, gazda TV a spus că, pe lângă antrenamentele sale AKT, îi place să lovească SoulCycle o dată sau de două ori pe săptămână.

Iconica antrenor de fitness Jillian Michaels a lansat o serie de DVD-uri de fitness incredibil de populare în 2007, intitulate 30-Day SHRED. În același timp, ea a jucat ca antrenor la emisiunea de succes The Biggest Loser.

Nintendo a lansat Wii Fit în 2008 ca o modalitate de gamificare a exercițiilor. Și părea să funcționeze - Michelle Obama a spus chiar oamenilor că fiicele ei Malia și Sasha au folosit jocul. De asemenea, a inspirat alte mărci să lanseze propriile versiuni, inclusiv Xbox Kinect de la Microsoft și Playstation Move de la Sony.

Câțiva ani mai târziu, Wii Fit a făcut echipă cu antrenorul celebrităților Kathy Kaehler (care a antrenat clanul Kardashian/Jenner), pentru a-i încuraja pe oameni să găsească timp în programul lor pentru acest exercițiu la domiciliu, relatează Us Weekly.