Anul acesta am văzut câteva afirmații îndrăznețe care se concentrează asupra alimentelor ca fiind cea mai mare problemă a obezității la copii. Chris Wright, șeful de bunăstare la Youth Sport Trust, discută despre un accent reînnoit și rolul pe care îl poate juca sportul

sportului

Atât în ​​Planul guvernamental pentru obezitate în copilărie, capitolul 2, cât și în revizuirea tematică a Ofsted privind obezitatea, alimentația sănătoasă și activitatea fizică, publicată la începutul acestui an, este evident că există o poziție clară în ceea ce privește alimentația fiind cea mai mare problemă. Cu toate acestea, este o concepție greșită obișnuită că acest lucru se datorează oamenilor care consumă mai multe calorii.

De fapt, cercetările sugerează că aportul de energie a scăzut începând cu anii 1970, reducând conținutul de grăsimi din alimentele noastre din anii 1980. Cu toate acestea, o treime dintre copii sunt supraponderali sau obezi când părăsesc școala primară, iar în comunitățile noastre cele mai sărace rata obezității clinice crește dramatic. Așadar, de ce să ne concentrăm pe mâncare și ce rol trebuie să joace activitatea fizică?

Exercițiu peste cartofi suplimentari

Copiii din întreaga lume s-au oprit din mișcare. Pur și simplu nu facem suficientă activitate fizică. După cum afirmă profesorul John Ratey, profesor clinic asociat de psihiatrie la Harvard Medical School, „Suntem o specie care se naște pentru a se mișca, cum ar fi strămoșii noștri preistorici, iar inactivitatea ucide rasa umană”.

Inactivitatea fizică este recunoscută ca un important precursor al bolilor cronice, dar este ceva împotriva căruia putem lua măsuri pozitive. Modificarea comportamentelor de la o vârstă fragedă și înțelegerea celor mai nevoiași de intervenție este esențială pentru bunăstarea fizică, socială și emoțională a tinerilor.

Copiii care sunt inactivi până la vârsta de șase ani prezintă un risc mai mare de a dezvolta boli netransmisibile. Mai semnificativ, pentru generația de copii de astăzi, inactivitatea are, de asemenea, un efect crescut asupra dispoziției, stresului crescut, tulburărilor de anxietate, fericirii și potențialului lor general în viață.

Ce măsuri pot lua școlile?

Se alocă mai mulți bani școlilor primare pentru a ajuta la reducerea obezității la copii prin intermediul PE primar și Sport Premium, dar dacă nu sprijinim școlile să cheltuiască finanțarea în mod corect, va fi o oportunitate irosită.

Deci, ce măsuri pot lua școlile și ce este în darul lor de a influența alegerile sănătoase ale stilului de viață activ al copiilor? În principiu, școlile sunt acolo pentru a educa, iar educația pentru sănătate face parte din aceasta. Raportul Ofsted subliniază o poziție foarte clară în ceea ce privește acest lucru și în acesta Amanda Spielman afirmă că „educația pentru sănătate este esențială și trebuie făcută bine”. Dar acest lucru nu se va întâmpla dacă școlile dedică timp și energie lucrurilor în care nu sunt nici experți, nici probabil să aibă un impact.

În ambele rapoarte au fost prezentate recomandări cheie care oferă școlilor un mandat clar de a lua măsuri pozitive. Mai important, este clar care ar trebui să fie rolul școlilor și modul în care educația fizică, sportul și educația la un stil de viață activ sănătos sunt factori cheie pentru sănătatea copiilor.

Idei proaspete

Până în 2020, dorim să îi vedem pe fiecare profesor de școală primară dezvoltat profesional pentru a ajuta la predarea alfabetizării fizice cu aceeași abilitate și pasiune ca și alfabetizarea și calculul lingvistic Știm că, pentru toată formarea pe care o primește un profesor de școală primară, aceștia primesc adesea foarte puține îndrumări cu privire la modul de educare a elevilor în mișcare, mișcare, exerciții și activitate fizică.

Salutăm atenția reînnoită asupra ambiției de 30 de minute și menționarea EF a inițiativelor, cum ar fi programele de mers pe jos și un kilometru activ, dar opinia noastră este că această ambiție ar trebui privită prin prisma performanței cognitive, modul în care afectează starea de spirit și disponibilitatea de a învăța. În timp ce mila activă poate susține o activitate fizică sporită, trebuie să luăm în considerare modalitățile suplimentare prin care cele 30 de minute active pot fi încorporate în structura zilei școlare prin varietate și alegere.

Dacă sunteți deja sau intenționați să oferiți o inițiativă activă de mile, de ce să nu încercați să modelați Team Pursuit în velodrom, unde o echipă îl urmărește pe cealaltă, pentru mile active? Sau introduceți abilități sportive, cum ar fi driblingul unui fotbal, driblingul unei mingi de hochei, săritul unui baschet? Când copiii se mișcă, mai mulți neuroni trag și fac conexiuni în creier.

Începând devreme

Am lucrat în colaborare cu Public Health England, Ofsted și Universitatea Loughborough pentru a ne asigura că importanța activității fizice în primii ani este recunoscută pentru impactul său asupra pregătirii școlare, obiectivelor de dezvoltare fizică și bunăstării emoționale continue.
Există o provocare uriașă pentru copiii care realizează 180 de minute de activitate fizică în fiecare zi, în special în cazul în care ecranul, suportul media și restricționarea mișcării copiilor (cărucioare, scaune înalte și scaune auto) sunt atât de proeminente și în care spațiul natural pentru a vă deplasa mai mult prin casă poate fi limitat. Prin urmare, vedem primii ani și setările de îngrijire a copiilor ca un punct cheie de intervenție pentru a încerca și a implica copiii și familiile într-un comportament sănătos și activ. Acesta este motivul pentru care ne concentrăm asupra importanței primilor ani în construirea bazelor mișcării și a bunăstării în strategia noastră 2018-2022.

Avem o bază clară de dovezi pentru ceea ce funcționează pentru a crește activitatea fizică în primii ani și un angajament în strategia noastră de a folosi jocul activ pentru a crește mobilitatea socială. Am dezvoltat o suită de materiale numite Healthy Movers pentru a încuraja copiii și familiile lor să fie activi. Ca parte a acestui fapt, avem și un parteneriat cu PJ Masks care îi ajută pe toți copiii din această grupă de vârstă să realizeze 180 de minute de activitate fizică zilnică. Sperăm că prin abordarea noastră bazată pe dovezi de a oferi experiențe de înaltă calitate, sport și activitate fizică, putem schimba comportamentele de sănătate ale copiilor.

Schimbarea comportamentului

Youth Sport Trust vede o serie de oportunități atât în ​​rapoartele Ofsted, cât și în cele ale guvernului, pentru a sprijini școlile și familiile să contribuie la greutatea sănătoasă a tuturor copiilor. Obiectivul nostru numărul unu este de a ajuta tinerii să fie cei mai buni dintre ei în viață prin realizarea și menținerea unei sănătăți fizice, sociale și emoționale bune și un reorientare asupra importanței a 60 de minute active pentru toți copiii va sprijini acest lucru.

Orice abordare a creșterii activității fizice ar trebui să fie crearea unor obiceiuri sănătoase. Trebuie să creăm obiceiuri active prin ziua copilului și să nu vedem inițiativele cum ar fi mile active în mod izolat, ci în schimb ca un catalizator pentru activitatea fizică suplimentară. Schimbarea comportamentului vine odată cu diversitatea și mișcarea crescută pe parcursul întregii zile, de la momentul în care copiii se ridică din pat până când se întorc, cu varietate ca intensitate și durată. Investițiile în educația fizică trebuie să se concentreze în continuare pe abilitățile cheie și pe dezvoltarea alfabetizării fizice a copiilor, astfel încât aceștia sunt încrezători dincolo de educația fizică pentru a adopta stiluri de viață active sănătoase și pentru a încerca sporturi noi.