CLICK AICI pentru informații cu privire la
PRIMUL SPECIAL DE FORMARE PERSONALĂ!

kroc

Oferta expiră la 31 ianuarie 2021

Kroc Personal Training

Doriți să vă deplasați deasupra nivelului dvs. actual de fitness? Aveți nevoie de îndrumare suplimentară, motivație, disciplină și/sau sprijin? Centrul Kroc oferă servicii de instruire personală cu profesioniști certificați în exerciții fizice pentru a vă îmbunătăți nivelul de fitness prin educație, asistență și atenție individuală în domeniile:

• Condiționare aerobă • Performanță sportivă

• Flexibilitate • Forță musculară și rezistență

• Continuarea programului de kinetoterapie

Ați auzit de certificarea noastră Teen Fit?
Faceți clic aici pentru mai multe informații.

Descărcați un chestionar privind istoricul sănătății

Kroc Personal Training este

modalitate de a intra în cea mai bună formă a vieții tale!

Faceți clic aici pentru o completare
lista antrenorilor noștri

OPȚIUNI SESIUNI DE FORMARE PERSONALĂ

Această evaluare oferă o măsurare de bază a nivelului dvs. individual de fitness. Testele includ măsuri de repaus (HR/TA), compoziția corpului (care este scanarea Tanita), rezistența cardiovasculară, forța musculară, rezistența musculară și flexibilitatea.

Nu o sesiune de antrenament personal.

Membrii de aur primesc unul
evaluare gratuită pe an.

Alege antrenorul potrivit pentru tine

W.I.T.S. Antrenor personal certificat de nivelul 3.
Peste 15 ani de experiență de antrenament personal

Jalene se antrenează în industria fitnessului din 2005. I-a plăcut întotdeauna să fie activă. În liceu a participat la cross country, atletism, softball și baschet și a jucat și baschet colegial. În 2008, Jalene a ajutat la înființarea unei săli de sport nonprofit în orașul natal și se consideră binecuvântată că își are propria afacere mică în orașul natal. Ea antrenează diverse grupuri de oameni la diferite niveluri de calificare și se străduiește să-și încurajeze, să sprijine și să-și motiveze clienții, precum și să îi provoace să-și atingă obiectivele. Jalene își folosește pasiunea pentru sănătate oferind o gamă largă de specialități de fitness: antrenament de îmbunătățire atletică, scădere în greutate, antrenament de forță și fitness de grup. Ea crede în sănătatea întregului corp și dezvoltă planuri de fitness personalizate pentru fiecare persoană pentru a optimiza obiectivele de fitness. Ea se concentrează pe exerciții funcționale (echilibru, bază, antrenament cu greutăți), exerciții cardiovasculare, nutriție și alegeri de stil de viață pentru a îmbunătăți starea generală de sănătate.

Antrenor personal certificat NASM
Peste 16 ani de experiență de antrenament personal

Ryan are mai mult de 16 ani de experiență în industria sănătății și fitnessului. A început să lucreze într-un mediu de reabilitare ajutând femeile în vârstă cu osteoporoză, folosind o metodă de antrenament numită „mișcări de forță super lentă”. Un client al său a crescut la un sfert de centimetru de coloana vertebrală, îndreptându-se din programul de rezistență. Ryan a lucrat cu un bărbat care cântărea 600 de lire sterline când a început, iar împreună ca echipă, Ryan l-a ajutat să piardă 250 de lire sterline în primul an împreună. A pregătit sportivi profesioniști, sportivi de facultate și sportivi de liceu. A lucrat cu o varietate de clienți, de la femei care încearcă să piardă în greutate și să se formeze, până la un număr de tipi care doresc să crească forța și rezistența cardiovasculară. Ryan este capabil și încântat să lucreze cu oricine dorește să fie antrenat și motivat în wellness. Este specializat în antrenamente de intensitate mare, exerciții corective, forță, echilibru, nucleu, cardio, pierderea în greutate, flexibilitate corectivă și distracție extremă.

Certificat NASM
Antrenor personal (2019)

Pe lângă faptul că a obținut certificarea de pregătire personală a Academiei Naționale de Medicină Sportivă (NASM), Kim este, de asemenea, în curs de obținere a certificării NASM în alimentație și nutriție.

Ea a fost întotdeauna pasionată de sănătate și wellness, dar a devenit și mai interesată și s-a adâncit în propria practică de fitness în ultimii ani.

La început, sănătatea și sănătatea și exercițiile fizice erau pur și simplu un hobby pentru această mamă de trei ani, dar acum este un mod de viață. Kim consideră că „călătoria de recondiționare și adaptare a corpului nostru pentru a fi la cel mai bun nivel atât la nivel fizic, cât și nutrițional nu este doar plăcută, ci este și foarte personală”. Îi place cu adevărat toate fazele și nivelurile antrenamentului de fitness, dar antrenamentul de bază și antrenamentul de forță sunt cele care o captivează cel mai mult.

Când a fost întrebată care este motto-ul ei, ea a declarat: „Pune-ți inima, mintea și sufletul în ea și corpul tău va urma”.

Pentru mai multe informații despre antrenamentul personal la Centrul Kroc

vă rugăm să contactați specialistul nostru în fitness și wellness la 217-231-5638.

CERTIFICAREA TEEN FIT

Disponibil doar membrilor, cu vârste cuprinse între 13-15 ani 40 USD

În acest program, un antrenor personal va învăța adolescenții utilizarea corectă a echipamentului de fitness Kroc, care acoperă siguranța de bază, eticheta de fitness și antrenamentul de rezistență. La finalizare, un card special de permis permite adolescenților să utilizeze atât echipament cardio, cât și echipament de greutate. Înscrieți-vă la biroul de întâmpinare.

Lucrând spre un obiectiv?

Vrei să poți urmări cum se schimbă corpul tău?

Scara Tanita a Centrului Kroc măsoară întreaga compoziție a corpului, inclusiv masa grasă, masa musculară, apa totală a corpului, masa osoasă, grăsimea abdominală viscerală și vă atribuie o evaluare fizică.

Măsurătorile furnizate de Tanita * vă permit să vedeți o imagine de ansamblu asupra stării de sănătate, vă oferă un punct de plecare asupra zonelor în care vă puteți îmbunătăți starea de sănătate și vă ajută să urmăriți obiectivele de sănătate/fitness și progresul.

* Nu este recomandat persoanelor cu stimulator cardiac sau femeilor însărcinate.

Compoziția corpului TANITA EVALUAREA FITNESS-ULUI

MEMBRII DE AUR
primi unul

care include scala Tanita Body Composition.