Patroni

online

Postări recente

  • Ardei Thelma 1920-2020
  • Două comentarii
  • Ce trageți cu aceste zile?
  • Cum să cumperi o masă de biliard: un ghid pentru începători (VT)
  • Trenuri electrice și becul electric
  • Excelență aleatorie: John și Yoko de Lilo Raymond
  • B&W este expresiv
  • Progres
  • Stiluri B&W de-a lungul anilor
  • Grupul de asistență duminicală: cameră B&W

+ Sponsori

Duminică, 26 septembrie 2010

Mike va fi mult mai puțin

(Actualizări în cadrul și în afara subiectului)

Ieri a fost ziua mea liberă. Mi-am petrecut ziua liberă ieri urmărind tutoriale cu foi de calcul! Fericiți-mă. Sunt un astfel de sibarit.

Lillian. Un recent Mike-snap.

Mai puțin dintre mine: vorbesc despre un curs al dietei în curs de slăbire, a cărei săptămână opt tocmai s-a încheiat. Mă bucur să vă raportez că ieri am văzut 234 pe scară, în scădere față de maximul de la mijlocul iernii de anul trecut, 264. Cu alte cuvinte: sunt încă o încărcătură, dar mai puțin încărcată decât eram în urmă cu puțin timp.

Voi scrie mai multe despre dieta de mai jos, pentru persoanele care ar putea fi curioase (am câteva știri destul de șocante despre asta).

Paris Prints
. Dar, mai întâi, înainte de a pierde absolut atenția tuturor, o actualizare a vânzării tipărite. Încă ne deranjăm aici la TOP International de succesul stupefiant al vânzării lui Peter's Paris Print. Am decis să nu lansăm numere de data aceasta, dar a fost. uimitor. Mulțumesc tuturor foarte mult. De asemenea, m-a ținut cu adevărat ocupat în ultimele două săptămâni, deși nu e ca și cum o zi de muncă m-ar ucide. La Paris, Voja tipărește la viteză maximă, ceea ce trebuie să fie o priveliște minunată. Peter urmează să trimită prin poștă primul lot de comenzi mâine și va zbura la Paris pentru a ridica restul tipăritelor - asta sunt majoritatea - la sfârșitul acestei săptămâni; a decis să-i ducă înapoi înapoi la New York pentru a fi în siguranță. Mailing-ul va proceda rapid după aceea, din Manhattan. Voi tine la curent.

Ne lipsesc încă câteva plăți. Dacă ați comandat, dar nu ați trimis prin e-mail plata, sunteți pe punctul de a întârzia prea mult; vă rog să nu mai întârziați. Presupun că în majoritatea cazurilor cecurile sunt trimise prin poștă. mai ales din Australia, unde pozele lui Peter erau extrem de populare din anumite motive; avem câteva zeci de comenzi de la Oz.

Ce spuneai, grăsime?
Și acum despre dietă, care este posibil la fel de off-topic pe cât este posibil să obțineți pentru un site de fotografie. Dar hei, așa cum spun uneori, orice altceva ar putea fi, este în continuare blogul meu. Deci, iată. Iată șocul legat de dieta mea: îmi place de fapt. Într-adevăr. Pentru mine este un mod bun de a mânca. Am început cu ambiții severe de a fi pe deplin conform cu schema oficială, dar bineînțeles (eu fiind eu) nu au trecut zece zile până când am modificat planul pentru a mă potrivi mie. Planul drept Optifast este acela de a primi șase „shake-uri” pe zi, distanțate la două sau trei ore unul de altul, iar acestea vă înlocuiesc toate mesele. Pe planul meu renegat, modificat, am băut patru shake-uri (9 a.m., amiază, 3 p.m. și 9 p.m.) și am mâncat o masă de 700 până la 1000 de calorii (la 6 p.m.).

Sunt strict în legătură cu masa. Număr calorii cu atenție și mă țin de alimentele sănătoase.

Ciudat este că acest lucru funcționează pentru mine, la fel ca un mod normal de a mânca. Mi se potriveste. Shake-urile sunt rapide și ușor de consumat în timpul zilei, când lucrez și oricum nu aș dori să mănânc oricum. Nu întrerup munca. Și mâncând o masă planificată, cu restricții calorice pe zi, mă bucur de mâncarea mea mult mai mult decât obișnuiam. Se pare că poți mânca o cină cu adevărat formidabil de uriașă pentru 800 de calorii dacă mănânci doar mâncare reală și renunți la lucruri precum untul, maiaua și uleiul și orice gătit în grăsime.

. Dar dintele dulce a fost de mult călcâiul meu lui Ahile. Pentru deserturi, am folosit „Tentații cu mousse” de Jell-O sau o ceașcă de iaurt Activia cu vanilie. Primele mai ales, dar ambele într-o oarecare măsură, sunt ceea ce Michael Pollan * numește „substanțe alimentare”. În cazul preparatelor Jell-O, una este drăguță, dar nici măcar nu este tentant să aveți două - sunt atât de lipsite de orice valoare nutritivă sau de orice lucru care îți face plăcere corpului tău, încât nu există cu adevărat nimic de dorit; este doar un pic paliativ dulce pentru limbă după o masă solidă.

Apropo, cred că acum ar trebui să considerăm în mod oficial aprovizionarea cu alimente americane nesigură. Este atât de ambalat și prelucrat, atât de preparat cu substanțe chimice și nu numai de zahăr, grăsimi și amidon, ci și înlocuitori asemănători zahărului, asemănători cu grăsimile și amidonul, atât de grav adulterat, încât o mare parte din el nu se califică drept „alimente” deloc - este doar o avalanșă nesfârșită de material alimentar glutinos pe care îl putem mânca ca și cum ar fi mâncare, un material conceput pentru a atrage palatele noastre și pentru a face corpurile noastre să dorească mai mult. Ar putea arunca 70% din porcăriile din magazinele noastre alimentare și să nu scape de tot ce avem nevoie. Și înnebunesc cu nebunie aproape întreaga aprovizionare cu alimente cu sucraloză înainte de a fi efectuate studii adecvate. (Dar ar trebui să fie în siguranță. Puteți spune „azbest” sau „margarină”?)

Mă gândesc serios la un proiect foto în toate locurile ciudate în care poți cumpăra porcării nesănătoase pentru a-ți umple fața în America - există un culoar de bomboane la magazinul de articole de birou, fer chrissakes. Acest lucru a scăpat de sub control.

În orice caz, trag pentru 205. Treizeci jos, treizeci de plecare. Nu sunt sub nici o iluzie că al doilea treizeci va fi oriunde aproape la fel de ușor ca primul, așa că urează-mi noroc. Deși până acum nu mă plâng; Până acum, bine.

Înapoi la foi de calcul. Sper să mai scriu ceva mai târziu astăzi. despre fotografie, chiar!

Ca un tip ca mine ar avea timp pentru așa ceva.

„Deschideți Mike”, un joc de noroc fără subiect, apare neregulat în TOP, dar doar duminica.

* Serios, dacă nu ați citit încă Dilema Omnivorului: o istorie naturală a celor patru mese, trebuie cu adevărat. Una dintre cărțile mele preferate de non-ficțiune din ultimii ani, extrem de informativă, interesantă la nesfârșit și o încântare de citit.

Notă: linkurile din această postare pot fi către afiliații noștri; vânzările prin linkuri de afiliere pot aduce beneficii acestui site. Marea.
Conținut original copyright 2010 de Michael C. Johnston și/sau autorul subliniat. Toate drepturile rezervate.

Postat duminică, 26 septembrie 2010 la 03:46 în Open Mike | Legătură permanentă