Memorează-l pe tipul ăsta?

porean

Țineți-vă mai întâi țipetele, doamnelor.

Oricum, el este Chuando Tan, bărbatul de 51 de ani care a creat valuri pe internet pentru aspectul său incredibil de bun și abs cizelate.

La naiba, tipul acesta are vârsta suficientă pentru a fi tatăl meu și arată mult mai bine decât mine!

Cum este viața corectă? Pentru a o spune în termeni singulari și săraci pentru bărbați, el strică piața siaaa.

Recent, s-a așezat alături de Sumiko Tan pentru un segment din Viața cu Sumiko, exclusiv pentru Straits Times, și a vorbit despre ... da, ai așteptat-o: secretul lui de a arăta atât de bine!

Deci ... care este secretul lui exact?

Nu, Aloysius. Nu este vorba despre țigări.

Sunt șase ouă brăzdate.

Nu, nu glumesc.

În primul rând, el este un credincios strict că ești ceea ce mănânci.

Exercitiile fizice constituie doar 30% din cine esti; un enorm 70% este atribuit propriei diete.

De exemplu, în timp ce lua micul dejun cu Sumiko Tan (este un bufet întins la Spago), a primit șase ouă pocate, o felie mică de pâine prăjită și o mică porție de legume la grătar.

A trebuit să ia aportul de proteine, a explicat el în timp ce separă albușul de gălbenuș.

Totuși, el nu are nimic împotriva gălbenușurilor, dar doi ar putea fi doar numărul potrivit.

Nici el nu ține exact; mănâncă ouă, pui și pește într-o supă pentru aportul de proteine, orez (nu prea mult) pentru carbohidrați și apă pentru hidratare.

Evită cafeaua și ceaiul și nu ia alcool și nici nu fumează (ei bine, poate secretul nu este țigările la urma urmei).

Totuși, se răsfață ocazional. Înghețata și durienii sunt punctele sale slabe. #ICanTotallyRelate

Exersați de 5 ori pe săptămână, 1 oră și jumătate pe sesiune

Exercițiu înțelept, într-o săptămână productivă ar putea să meargă la sală de până la 5 ori, la maximum o oră și jumătate de fiecare dată.

Dar se înțelege bine cu doar trei ori.

Evită să alerge din cauza unei leziuni susținute la genunchi, dar merge cu viteză pe banda de alergare pentru cardio. Și el înoată!

În al doilea rând, ai grijă de tine.

Așa este, tenul său impecabil și dinții super albi nu provin din nopți nesfârșite de petrecere și nu se spală pe dinți.

El are grijă să-și vopsească părul, mustața și capra neagră ori de câte ori șuvițele cenușii ies afară. Băieți mai în vârstă, ați auzit-o!

În mod surprinzător, el nu folosește multe produse pentru îngrijirea pielii. Pielea lui este sensibilă, a explicat el când a fost cercetat.

El a încercat Botox înainte, chiar în jurul ochilor, dar nu i-a plăcut deloc și nu s-a mai întors niciodată de atunci.

Deci ... în afară de a arăta atât de bine, ce a câștigat din noua sa faimă? (Nu tocmai nou-născut, pentru că a făcut model la vârsta de 16 ani și a devenit cântăreț Mandopop în anii 20 de ani sub pseudonimul „Chen Yu Fei”)

El primește oferte tot timpul, chiar și pentru a deveni stripteuză

Ei bine, pentru început, s-a trezit inundat de cereri de interviu și oferte de modelare. Au existat chiar și oferte pentru el de a deveni stripteuz! La aceasta, el a spus în glumă că ar putea să-l considere 80 la 80 de ani.

Și apoi a existat o creștere nebună în numărul de adepți ai lui Instagram - de la 95.000 la 424.000.

Dar nu toate sunt pozitive. Erau oameni care îl reprimau, cerându-i să acționeze în vârstă. Până la urmă are deja 51 de ani.

Chuang Do a avut un răspuns profund la asta.

Îl citez din interviul său cu Straits Times: „Atâta timp cât ești bun cu părinții tăi, cu oamenii pe care îi îngrijești, cu oamenii din jurul tău și cu oricine este Dumnezeul tău, este suficient de bun. Ești atât de mic, cum o să faci pe plac întregii lumi? ”

Cuvinte grozave, Chuang Do! Cred că am putea învăța cu toții de la el!

Și băieți, trebuie să ne întoarcem! Nu pot pierde în fața unui bărbat de două ori peste vârsta noastră, corect?

Te-ai plictisit mereu în timpul deplasărilor de la locul de muncă la școală? Iată cea mai bună soluție: descărcați aplicația noastră pentru articole noi, videoclipuri Facebook și videoclipuri YouTube care sunt actualizate zilnic ... și cel mai important, conținut exclusiv care este disponibil numai în aplicația noastră! Este tovarășul tău perfect pentru naveta ta zilnică!

Îți place să scrii? Doriți o platformă care să vă prezinte lucrările? Goody Feed caută scriitori cu normă parțială care să se alăture echipei! Faceți clic aici pentru a afla mai multe!