• 17 iulie 2020, 10:04
  • Actualizat: 10:51, 17 iulie 2020

LUCY Mecklenburgh a dezvăluit că a fost inundată de oferte de promovare a produselor dietetice „extreme” de la naștere.

trântește

Fosta vedetă a lui Towie și-a întâmpinat fiul pe Roman cu logodnicul Ryan Thomas în martie și a lovit companiile pentru bombardarea ei.

Lucy, în vârstă de 28 de ani, a declarat că este „frustrată” și „sătulă”, adăugând că refuză să ia produse drastice pentru a o ajuta să se formeze.

Stăruind pe Instagram, vedeta a spus: „Atât de mulți dintre voi mă întrebați despre postarea mea ieri când am spus că am pierdut 4 pietre.

„De fapt, nici măcar nu a fost vorba de frustrare, deoarece am avut un copil și toate reclamele mele de pe telefon sunt despre pierderea în greutate post-bebeluș și„ recuperează-ți corpul pre-bebeluș ”.

„O mulțime de diete cu adevărat extreme, cum ar fi pastilele de slăbit, shake-urile și ceaiurile laxative.

„DM-urile mele, de toată lumea, ați dori să promovați această cafea slabă sau shake-ul slab.

„Eram atât de sătul și atât de frustrat încât m-am gândit să împărtășesc că poți pierde în greutate după un copil și nu trebuie să fie drastic”.

Lucy a subtitrat videoclipul: „Nu trebuie să iei porcăriile astea!

"NU, NICIODATĂ NU PROMOVESC ACESTEA S ** T!"

„Pentru mine este doar mersul pe jos, mese normale (o mulțime de biscuiți, așa ceva), întinderea și o mulțime de ha de curățare!

"Nu iau produse de slăbit! Atât de dăunătoare pentru sănătatea ta și pentru sănătatea mintală."

Lucy a insistat că pierderea în greutate post-bebeluș a fost redusă la mersul pe jos, întinderea și propriul plan de fitness pentru sarcină, Rezultate cu Bump.

CUM SĂ PIERDEAȚI GREUTATEA SIGURĂ DUPĂ DAREA NAȘTERII

Pastilele dietetice și shake-urile funcționează în mai multe moduri. Unii eliberează amfetamine și alți stimulanți, care funcționează ca inhibitori ai apetitului, iar alții măresc metabolismul, astfel încât utilizatorul arde energia mai repede.

Unii interferează cu modul în care organismul absoarbe substanțele nutritive, cum ar fi prevenirea absorbției grăsimilor prin blocarea descompunerii grăsimilor.

Experții sfătuiesc ÎMPOTRIVA utilizării acestora pentru a pierde în greutate după sarcină.

Dacă alăptați, există chiar riscul ca ingredientele produsului dietetic să fie transmise bebelușului.

NHS spune că exercițiile ușoare, cum ar fi mersul pe jos, pot fi făcute de îndată ce o nouă mamă se simte la îndemână.

Exercițiul cu impact ridicat trebuie pus în așteptare până după controlul post-natal de șase săptămâni.

Se afirmă că alimentația sănătoasă ar trebui să fie „o prioritate”, cu o mulțime de fructe și legume.

NHS adaugă: "Dacă credeți că trebuie să slăbiți, există o mulțime de ajutor disponibil, inclusiv asistență individuală și de grup. Vizitatorul dvs. de sănătate, moașa sau medicul general ar trebui să vă poată oferi mai multe informații despre opțiunile din apropierea dvs.

„Dacă vă alăturați unui grup de slăbit, spuneți-le că ați avut recent un copil și anunțați-l dacă alăptați, astfel încât să vă poată da sfaturile potrivite”.

Cu toate acestea, ea a spus că va „regândi” rezultatele cu Bump, care oferă antrenamente prenatale, inclusiv Barre, BoxRcise, Dance și Yoga.

Lucy va cere acum ajutorul unor experți în hrănire, un consultant în somn și o moașă pentru a oferi mai mult sprijin pentru noile mame.

Vedeta nu a intrat în detalii despre dacă și-a atins greutatea țintă, dar în 2016 a dezvăluit că ar dori în mod ideal să rămână la 8st 4lb.