Ce vei învăța

Cerințe

Descriere

Aceasta este o introducere simplă la câteva rețete keto distractive dacă sunteți copleșiți sau plictisiți de gătitul ketogen. Există rețete precum plăcinta ciobănească keto, o crustă de pizza keto, o prăjitură de brânză uimitoare și chiar pâine! Acesta este un loc unde puteți găsi câteva rețete din cutie pentru a vă împiedica să vă simțiți privați!

distractivă

De multe ori, când cineva începe o dietă ketogenică, se tem că nu va fi deloc distractiv și se vor plictisi în bucătărie. Acest lucru NU trebuie să fie cazul. Dacă îți plac dulciurile, există o rețetă pentru tine! Dacă lucrul tău este savuros, te acoperim. Avem chiar și o rețetă pentru pâinea cu nori Keto.

Acest curs este conceput pentru a vă oferi niște „accesări” UȘOARE dacă sunteți blocat sau vă simțiți lipsit de dietă.

Hai să ne distrăm DELICIOS! O schimbare ketogenică a stilului de viață poate însemna emoție în bucătărie dacă o lăsați!

Pentru cine acest curs:

  • Persoanele care iau o dietă ketogenică și doresc să adauge câteva rețete în cartea lor de bucate
  • Adepți Keto ocupați, care au nevoie de rețete rapide și delicioase
  • Ceto dietetice care se plictisesc de rutina lor alimentară actuală

Materiale de curs

Introducere 1 prelegere • 1 min

Mese neconvenționale Keto 2 prelegeri • 11 min

Deserturi 2 prelegeri • 12 min

Bonus 2 prelegeri • 7 min

profesor

Delaine a fost un adoptator timpuriu al noului val de formare cu kettlebell, obținând certificarea rusească Kettlebell în 2006. La scurt timp după aceea, a început să lucreze la Iron Core La Jolla - primul studio cu doar kettlebell. Vara anului 2007 a fost primul sezon al Delaine ca concurentă de fitness și s-a clasat pe locul 4 în clasamentul Fitness America - California de Sud. În 2008, ea a concurat la Fitness Universe, iar în 2009 a ocupat locul al doilea în competiția Fitness America- Dixie din Southeast. Delaine a obținut certificarea de nivel 2 Kettlebell în iunie 2008, iar în martie 2010 a fost promovată în funcția de șef de echipă de către instructorul șef (și omul creditat cu readucerea kettlebell-urilor în America) Pavel Tsatsouline. Când Pavel și-a creat propria certificare Strong First, ea a acceptat un post de instructor senior. În 2007, Delaine a deschis Condition Kettlebell Gym în Atlanta, GA și, după ce a condus-o cu succes timp de 8 ani, și-a reorientat atenția către antrenorii de formare cum să execute și să învețe kettlebell-urile propriilor studenți, asigurându-le siguranța, primind în același timp beneficiile maxime din sesiunile de antrenament.