Devino un prunc potrivit!

Calitate de membru TSN

alătură-te copiilor!

Swapuri simple

12 septembrie 2019

de Lauren Hubert

Sunt un dietetician înregistrat și expert în pierderea în greutate care vrea să știi. pierderea în greutate poate și trebuie să fie întotdeauna AMUZANT! Mi-am luat propriile lupte pentru a-mi gestiona greutatea și a-mi urî corpul pentru a inspira alte femei să învețe o alimentație echilibrată care te face să arăți și să te simți uimitor.

Gata să devii Sinele tău cel mai sexy?

Puteți pierde primele 10 kilograme când obțineți caloriile la CHECK babe!

Aceste 100 de cookie-uri pentru slăbit sunt serios cei perfecti pirat dinte dulce pentru orice prunc care are un dinte dulce, dar, de asemenea, încearcă să slăbească! Ce îmi place la aceste cookie-uri este că sunt făcute cu 4 ingrediente și le iau mai puțin de 20 de minute a face.

Și, deși sunt foarte credincios, puteți mânca toate mâncărurile și dulciurile chiar și atunci când încercați să slăbiți calorii mai mici dulciurile pot fi o modalitate excelentă de a reduce caloriile și stai pe drumul cel bun cu obiectivele tale dacă îți place să te răsfeți des! Ca să nu mai vorbim, aceste alimente sunt făcute cu ingrediente întregi și fibre de ambalaj, un nutrient cheie care vă ajută să vă stimulați metabolismul pentru scăderea în greutate ... făcându-le perfecte dinte de lapte alegere pe care ar trebui să o faci nu te simți niciodată vinovat pentru a avea!

cookie

Cookie-uri pentru pierderea în greutate de 100 de calorii!

Porții: 12

Ingrediente:

2 cani de ovaz rapid

3/4 cană ciocolată neagră

Directii:

Preîncălziți cuptorul la 350 de grade F.

Puneți toate ingredientele în robotul de bucătărie și amestecați împreună.

Așezați 12 biscuiți individuali pe foaia de copt unsă.

Se coace la cuptor 10-15 minute, sau până se rumenesc.

Mănâncă imediat pentru fursecuri gooey sau economisește pentru o gustare în timpul săptămânii!