Adrienne Bailon-Houghton și-a împărtășit o mare parte din viața personală și se luptă cu cea mai mare onestitate în calitate de co-gazdă în cadrul emisiunii de zi FOX The Real. Telespectatorii au participat la călătoria ei îndrăgostită - de la încheierea unui angajament cu un iubit pe termen lung până la căsătoria cu bărbatul viselor sale când s-a căsătorit cu Israel Houghton - a reținut foarte puțin. Fosta Cheetah Girl a deschis recent despre călătoria ei de slăbit.

adrienne

Bailon-Houghton a spus inițial Bună ziua! că a decis să facă schimbarea pentru a deveni vegană din dorința de a-și pregăti corpul pentru a purta un copil. Deși acest lucru ar fi putut face parte din ea, ea a dezvăluit într-un videoclip recent de pe canalul ei de YouTube că nesiguranțele legate de creșterea în greutate - și comentariile negative pe rețelele sociale - au determinat-o să-și ia sănătatea mai în serios.

Adrienne Bailon-Houghton ne spune cum s-a făcut sănătoasă

Pe un vlog postat pe canalul ei de pe YouTube Absolutely Adrienne, Bailon-Houghton a spus că s-a dedicat mai întâi sănătății în vara trecută. După ce a petrecut ani de zile în dietă, oprindu-se, dar reușind întotdeauna să se îngrașe, a luat decizia de a-și schimba stilul de viață general și de a nu lua o altă dietă de modă. A deveni vegan a fost metoda ei de a trece la practici mai sănătoase.

Unul dintre primele lucruri pe care le-a făcut a fost să taie pâinea și pastele. „Recunosc că mă face să mă simt lent”, a spus ea. „Mă umple foarte repede, dar nu are nutrienți. Și am recunoscut că există și alte alternative pe care le-am găsit să le iubesc la fel de mult. ”

Prajitura Ezekiel si orezul au devenit o alternativa ideala pentru ea. De asemenea, iubește floricelele, supa de linte și se angajează să bea un galon de apă pe zi.

Bailon-Houghton spune că a reușit să se țină de schimbările sale cu sprijinul soțului ei și ținând pasul atât cu comentariile pozitive, cât și cu cele negative pe măsură ce a trecut prin proces.

Adrienne Bailon-Houghton dezvăluie ce a inspirat schimbarea stilului ei de viață

Bailon-Houghton a spus că au existat două lucruri care au determinat-o să adopte un stil de viață mai sănătos. În ultimii ani, a câștigat o pondere semnificativă și a început să aibă probleme de stimă de sine. Pe lângă dorința personală de a pierde kilogramele, criticile fanilor nu au ajutat. A observat o mulțime de comentarii urâte despre creșterea în greutate online.

„Voi, băieți, m-ați inspirat și într-un mod major, unii în moduri bune, iar alții în moduri rele. Unele dintre comentariile tale care au fost de genul ei, de ce are șapte bărbii ”, a spus ea. „Sau de ce arată ea într-un anumit fel, asta am transformat-o în combustibil pentru a fi cea mai bună versiune a mea”.

Nu a fost prima ei experiență în tratarea comentariilor negative despre greutatea ei. În vlogul 2018, ea a deschis despre modul în care aceste remarci au făcut-o să se simtă.

„Dacă sunt sinceră, creșterea mea în greutate în ultimii ani a fost ca o luptă pentru mine unde sunt, nu m-am privit niciodată ca fiind supraponderal”, a spus ea. „Și a fost ciudat să aud atât de multe comentarii la un moment dat, încât eram grasă și„ O, Doamne, ea s-a lăsat să plece! ”Mi-am zis„ Whoa. ”Deci, a fost puțin ciudat.”

Bailon-Houghton a pierdut în greutate o dată înainte pentru nunta ei la trufie. Este încrezătoare că de data aceasta, greutatea va rămâne oprită datorită schimbării complete a stilului ei de viață. Își împărtășește din când în când sfaturi pe canalul ei de YouTube și, de asemenea, își ține fanii actualizați prin contul ei de Instagram.