Mix de citrice cu ghimbir

Salut! Adorăm această băutură - este încărcată cu lucruri grozave pentru a vă readuce corpul pe linie dreaptă și subțire! 😉 Acest „Flush” vă va ajuta să vă împiedicați să vă simțiți foame și să exagerați cu alimente nesănătoase, deoarece vă umple stomacul - și conține o gamă stelară de ingrediente ambalate în nutrienți, de curățare și clătire, care sunt deosebit de importante pentru a vă sprijini corpul. un proces natural de detoxifiere. Deși corpul tău este echipat să se detoxifice și să se curățe singur, în mod natural, anumite ingrediente care promovează sănătatea, precum acestea, îl ajută în procesul său. Pe măsură ce pierdeți în greutate, acești nutrienți devin deosebit de importanți - sunt necesari pentru a spăla toxinele, inclusiv produsele finale ale metabolismului grăsimilor. Întrucât grăsimea ține de toxine, pe măsură ce slăbiți, aceste ingrediente de clătire sunt o componentă cheie în menținerea sănătății corpului. SAU dacă vă suprasolicitați, aceiași nutrienți sunt esențiali pentru a scăpa de aceste toxine!

mixt

Psst ... iată câteva alte băuturi cu beneficii similare:

• Smoothie subțire cu ghimbir și morcovi: melon și mere bogate în potasiu completează ghimbirul și morcovul bogat în fitonutrienți pentru a face din aceasta o băutură ideală pentru a restabili echilibrul normal al fluidelor

• Smoothie de ceai verde detoxifiant: ambalat cu potasiu și apă plus fitonutrienți pentru a neutraliza toxinele, acest smoothie răcoritor este delicios.

Băutura „Detox” a mentei de oțet de mere: printre multe ingrediente grozave care ajută la spălarea balonării, are menta - ne place să ne gândim la aceasta ca la un agent de pace în organism. bilă prin stomac, care ajută la accelerarea și ușurarea digestiei. Datorită parțial antioxidantului anti-inflamator al acidului rosmarinic, acesta „vă calmează interiorul” pentru a ușura ravagiile din corpul dumneavoastră!

• băutură „Detox” a Lemon Mint: lămâia, menta și ghimbirul vă inundă corpul cu substanțe nutritive care vă ajută corpul să lupte împotriva daunelor provocate de invadatorii străini și de radicalii liberi.

Iată de ce funcționează această băutură, este magică:

Ghimbirul conține componente antioxidante și antiinflamatoare. Ca antioxidant, este capabil să neutralizeze radicalii liberi, substanțe chimice care pot călători prin corp și pot provoca daune celulelor sănătoase. Când vă consumați excesiv de alimente și băuturi și tractul intestinal acționează ca răspuns, adică - vă simțiți balonat și burta este plină de disconfort, ghimbirul este minunat! Pur și simplu trebuie să vă așezați interiorul, astfel încât să poată începe să se calmeze, să repare, să respire, să repornească și să clătească balonarea. Corpul tău răspunde la alegerile alimentare proaste și toxinele cu inflamație. Așadar, prevenirea acestei inflamații înseamnă nu numai că veți avea mai puțin inflamată în interior și mai puțină suferință de stomac, dar și că veți fi mai sănătos pe termen lung! Inflamația cronică provoacă leziuni ale țesuturilor din corp și accelerează procesul de îmbătrânire. De asemenea, face ravagii în interior, astfel încât prevenirea acestuia înseamnă mai puține balonări și umflături, astfel încât să vă puteți simți cât mai bine!

Pe lângă puterea antiinflamatoare și antioxidantă a ghimbirului, iată câteva alte bonusuri:

Ghimbirul este adesea folosit pentru a ajuta la digestie prin ameliorarea simptomelor de suferință gastro-intestinală și ameliorarea greaței. Promovează eliminarea gazelor intestinale și acționează ca un antispasmodic prin relaxarea și calmarea tractului intestinal (adio umflături și balonare, salut mai liniștită, burtă mai plată!)

Ghimbirul are proprietăți antiinflamatorii, deci protejează celulele de daunele provocate de radicalii liberi și alte toxine - cum ar fi cele provenite din alegeri de mâncare și băuturi nu prea bune.

Lămâia și mandarina contribuie la promovarea activității unei enzime hepatice care transformă substanțele nocive și toxice în substanțe chimice mai puțin dure (prin ficat printr-un compus numit d-limonen.) Citricele sunt, de asemenea, ambalate cu vitamina C, care menține pielea radiantă și tânără, ajutând la creșterea nivelului de colagen, care ajută la menținerea pielii elastice. Și adaugă un avantaj răcoritor oricărei băuturi!

Mix de citrice cu ghimbir

Acest elixir răcoritor este ideal pentru a bea după un exces de îngăduință, deoarece este de bază, dar puternic. Înlocuiți-l cu cafeaua sau ceaiul de dimineață și beți-l pe tot parcursul zilei cu mese și la gustare. Vă va hidrata și vă va ajuta să restabiliți echilibrul normal al fluidelor, spălând balonarea - datorită apei și potasiului din citrice. Răcoritor și simplu, este cea mai bună curățare antiinflamatoare, atât ghimbirul, cât și curcuma fiind două dintre cele mai puternice antiinflamatoare pentru a ajuta la refacerea corpului, prevenind o parte din daunele cauzate de excesul de indulgență sau de expunerea la toxine.
Serveste 6, 8 pahare de uncie
Ingrediente:
1/2 lămâie stoarsă (aproximativ 1,5 linguri de suc de lămâie) și o felie pentru a garnisi
1 mandarină, 1/2 stoarsă și o felie pentru garnitură
1 lingură rădăcină de ghimbir, proaspăt rasă
1/2 linguriță pudră de curcuma
48 uncii de apă

Instrucțiuni: Umpleți un ulcior mare cu 48 uncii de apă rece. Strângeți mandarina și lămâia în apă. Adăugați ghimbir și curcuma și amestecați. Adăugați gheață. Se răcește timp de cel puțin 15 minute pentru a permite amestecarea tuturor aromelor. Adăugați lămâie și mandarină pentru garnitură. Asigurați-vă că amestecați băutura după refrigerare, astfel încât să beneficiați de fiecare ingredient cu fiecare înghițitură.

Date nutriționale pe porție (opt uncii):
3 calorii, 0 g grăsimi, 0 g grăsimi saturate, 0 mg sodiu, 1 g carbohidrați, 0 g fibre, 1 g zahăr, 0 g proteine