tratează

Decizia de a începe un regim de suplimentare cu iod ar trebui să se bazeze pe o evaluare nutrițională, fizică și de laborator detaliată. Odată ce necesitatea este stabilită, unii clinici merg direct pentru administrarea de doze suprafiziologice, în timp ce alții pot implementa o dietă bogată în legume de mare pentru a face treaba. Cum decideți de unde să începeți? Primul pas este înțelegerea diferitelor forme de supliment de iod.

Suplimentare

Iodul există în mai multe stări oxidative din corp, care efectuează acțiuni foarte diferite. Acestea fiind spuse, există câteva forme de iod de înțeles înainte de a începe să prescrie iod. O cunoaștere de lucru a acestor forme este necesară înainte de a intra în testarea markerilor stării de iod, deoarece pe măsură ce acești markeri informează cursul, forma și doza vor determina rezultatul.

Iodură

O veți găsi în suplimente de obicei sub formă de iodură de potasiu (KI). Iodul, sub formă de iodură, se concentrează în glanda tiroidă și în orice alt țesut cu proteina dreaptă de iod de sodiu simporter (NIS) pentru ao aduce - NIS concentrează iodul nu numai în tiroidă, ci și în colul uterin, ovarele, placenta, ochii, pielea și sânul care alăptează [1]. Aceasta este forma de iod care se încorporează în hormonii tiroidieni care transportă iod în jurul întregului corp prin conversia T4 la T3 intracelular, sprijinind astfel o multitudine de procese de la metabolismul bazal la ovulație la sistemul imunitar. Aceasta este forma utilizată pentru a susține tiroida în primul rând împreună cu restul corpului. Deci, dacă doriți să susțineți tiroida și serviciul său de livrare de T3 și iod, KI poate fi o alegere bună.

Domeniul de dozare este de obicei 150 ug - 1100 ug (0,150 mg - 1,1 mg) zilnic.

I2 (Iod molecular)

Destul de diferit de iodură, I2 (alias iod molecular așa cum se menționează în literatură), trece în țesuturile corpului într-un mod independent de NIS prin difuzie facilitată. Acesta conferă mai mult efect antioxidant, anti-proliferativ țesuturilor, datorită structurii și capacității sale de a forma iodolactone și lipide iodate de protecție - mai degrabă decât să se concentreze numai în țesuturile bogate în NIS, așa cum ar face iodura [1]. Veți observa când citiți eticheta oricărui supliment de „iod molecular” că I2 este suplimentat ca amestec de iodură de potasiu (KI) și iodat (KIO3) sau iodură de potasiu și iod liber. Iodul liber poate fi denumit iod elementar sau chiar iod molecular, în funcție de locul în care ați citit despre el. Amestecul de KI și KIO3 formează iod molecular (I2) „în soluție” în pH-ul scăzut al stomacului pe măsură ce este absorbit; amestecurile de iod liber și KI funcționează de la premisa că KI îmbunătățește solubilitatea/absorbția porțiunii de iod liber, iar iodul liber aplicat transdermic pare a fi preluat local ca iod molecular [2].

Odată absorbiți și preluați în organism, unele studii arată că I2 nu afectează markerii tiroidieni (ceea ce este o veste bună pentru unii pacienți), dar intră în sân, prostată, locurile tumorale și zonele chistice, acționând la nivel mitocondrial pentru a atenua benigne și creșteri canceroase [3]. Deci, aceasta este forma de utilizat atunci când se încearcă evitarea absorbției tiroidei și pentru a împinge efectele de eliminare a speciilor reactive de oxigen (ROS) și limitarea ciclului celular al iodului în alte părți ale corpului.

Domeniul de dozare este de obicei de 1100 µg - 12.500 µg (1,1 mg - 12,5 mg) zilnic.

* Dozarea suprafiziologică este peste 1100 µg (1,1 mg), deși o lucrare din 2013 care explorează unele dintre acțiunile extratiroidiene ale iodului a recomandat un aport zilnic de I2 de cel puțin 3 mg [3].

Iată câteva exemple de astfel de forme disponibile în prezent pacienților - aceasta nu este în niciun caz o listă exhaustivă, ci doar o idee despre ceea ce există acolo .

Avertisment (e): Este posibil ca oricare dintre opțiunile de iod Rx enumerate mai sus să aibă un anumit efect de iodură asupra tiroidei și precauția ar trebui să fie exercitată chiar și cu cele care pretind 100% conversie în I2. În ceea ce privește testarea iodului, când se utilizează doze suprafiziologice de iod (chiar și transdermic), excreția urinară de iod crește în mii. De exemplu, cu o doză de 12,5 mg, așteptați să vedeți rezultate de laborator între 1.000 și 3000 µg/g Cr! Dozele mai mari produc rezultate de laborator chiar mai mari chiar și după câteva zile după administrarea dozei. Pentru suficiență, domeniul normal de laborator pentru sănătatea generală a tiroidei este de 100 - 380 µg/g Cr.

Lui Hashimoto

Atunci când anticorpii anti-tiroidieni contribuie la disfuncția tiroidiană, recomandarea suplimentării cu iod se poate simți ca o întreprindere periculoasă. Mulți furnizori nu o recomandă deloc. De fapt, nu este neobișnuit ca ZRT să vadă pe cineva cu Hashimoto având laboratoare de iod urinar în intervalul grav deficitar de mai puțin de 30 µg/g Cr. Acestea fiind spuse, există unii furnizori care tratează tiroidita autoimună cu mega-doze de iod molecular, uneori peste 100 mg pe zi. Da, asta sunt miligrame! Și uimitor, aceste doze nu par să pună tiroida pacientului mediu într-o furtună (oricum nu este fiabil) și unele rapoarte de caz prezintă o rezoluție completă, în ciuda riscului inerent. Pentru cei dintre noi îngrijorați de rănirea acelei persoane care reacționează negativ la o doză mare de iod, poate există o cale de mijloc.

Este logic să ne asigurăm că chiar și pacienții noștri autoimuni primesc nutriție monitorizată corespunzător pentru tiroidele lor și restul țesuturilor sensibile la iod. La urma urmei, aceste niveluri de iod pot fi monitorizate în ceea ce privește suficiența urinei, în timp ce se desfășoară alte activități pentru calmarea sistemului imunitar și ameliorarea stresului oxidativ al bolilor autoimune [4]. Este logic ca forma suplimentară să fie în mare parte iod molecular pentru a minimiza impactul asupra hormonilor tiroidieni și pentru a menține tiroida cât mai liniștită și fericită posibil. Și, desigur, folosind prescripția hormonului tiroidian pentru a menține TSH în intervalul normal (NU MIC!) se asigură că sistemul NIS va continua să lucreze din greu pentru a aduce iodul dobândit nutrițional în țesuturile corpului și orice T4 suplimentat va sprijini transportul de iod în jurul corpului acolo unde este necesar.

Intervalul de dozare este conservator, cu monitorizare frecventă: 150 µg - 1100 µg (0,150 mg - 1,1 mg) iod molecular cu regula generală de pornire scăzută, merge lent. Chiar și o doză mică poate provoca modificări ușoare ale hormonilor tiroidieni [5].

Gândul final asupra iodului: sprijin și contracarare

Iodul îndeplinește unele roluri cruciale în organism în cadrul mai multor sisteme, dar nu acționează niciodată singur. În funcție de mediu, iodul se poate oxida, reduce și forma complexe. Fără stivuirea punții în favoarea reducerii, prea mult iod în organism poate fi distructiv și poate chiar crește riscul de tiroidită autoimună [6]. Odată ce identificați statutul scăzut de iod la o persoană, este absolut imperativ să evaluați și să susțineți partenerii egali ai iodului - seleniu, fier, magneziu, zinc, B6, cortizol, glutation - și să lucrați în mod conștient pentru a identifica și contracara perturbatorii endocrini precum bromul, cadmiul, mercur și arsenic pentru a obține cel mai bun rezultat [7].

Resurse conexe

Referințe

1 Kaczor, T. Iod și cancer: un rezumat al dovezilor până în prezent. NMJ iunie 2014: 6 (6).

2 Gottardi W. Asimilarea și eliberarea de iod molecular de către piele: dovezi chimice și bactericide ale efectelor reziduale cauzate de preparatele de povidonă-iod. J Hosp Infect. 1995; 29 (1): 9-18.

3 Aceves C și colab. Acțiunile extratironinei ale iodului ca factor antioxidant, apoptotic și de diferențiere în diferite țesuturi. Glanda tiroida. 2013; 23 (8): 938-946.

4 Soriguer F, și colab., Aporturi de iod de 100-300 μg/zi pentru a nu modifica funcția tiroidiană și au efecte antiinflamatoare modeste. Br J Nutr. 2011; 105 (12): 1783-90.

5 Reinhardt W. Efectul unor doze mici de iod asupra funcției tiroidiene la pacienții cu tiroidită Hashimoto care locuiesc într-o zonă cu deficit de iod ușor. Eur J Endocrinol. 1998; 139 (1): 23-8.

6 Palaniappan S. Îmbunătățirea stării nutriționale a iodului și creșterea prevalenței tiroiditei autoimune la copii. Indian J Endocrinol Metab. 2017; 21 (1): 85-89.

7 Chen A și colab. Hormonii tiroidieni în legătură cu expunerea la plumb, mercur și cadmiu în Studiul Național de Examinare a Sănătății și Nutriției, 2007-2008. Perspectiva sănătății Environ. 2013; 121 (2): 181-6.