Mulți oameni cântă laudele pilulei de slăbit în guarana. Cu toate acestea, înainte de a lua pastile dietetice fără prescripție medicală sau cu prescripție medicală, este important să aflați despre efectele medicamentului, atât potențial bune, cât și rele.

ghid

Informatii generale

Guarana, denumită și paullinia cupana, este de fapt privită ca o sursă pentru o băutură de sănătate în țări precum Brazilia, unde este un sifon popular. Abia în ultimii ani a câștigat popularitate și notorietate în Statele Unite.

  • Provine dintr-un arbust târâtor care se găsește de obicei în pădurea tropicală amazoniană a Braziliei și în Venezuela.
  • Potrivit WebMD, semințele sale conțin până la patru până la șase procente de cofeină. Boabele de cafea conțin de obicei doar una până la două procente cofeină.
Articole similare
  • Metode de dietă pentru pierderea în greutate
  • Dieta pentru o formă de pere
  • De ce dieta oamenii?

Suplimente pentru pierderea în greutate

Multe suplimente de slăbit conțin guarana singură sau în combinație cu alte ingrediente pe bază de plante. Unele studii au sugerat că guarana poate fi eficientă.

  • Un studiu din 2011 a constatat că aportul obișnuit de guarana pare să ofere o anumită protecție împotriva tulburărilor metabolice la adulții în vârstă.
  • Un studiu din 2001 a arătat că suplimentele care conțin guarana și Ma Huang au favorizat pierderea de greutate și grăsime pe termen scurt. Ma Huang conține efedra.

Guarana poate fi, de asemenea, utilă în pierderea în greutate, deoarece conținutul său de cofeină contribuie la o creștere temporară a nivelurilor de energie, ceea ce vă poate ajuta să aveți energie pentru a vă antrena în mod regulat ca parte a rutinei de slăbire.

Probleme de sănătate

Datorită nivelurilor sale ridicate de cofeină, guarana este utilizată ca stimulant și supresor al apetitului.

Efecte secundare

Ca și în cazul oricăror pastile stimulante și de slăbit, sunt posibile efecte secundare periculoase. Deoarece FDA (Federal Drug Administration) nu a influențat efectele și siguranța utilizării pastilelor de slăbit în guarana, utilizatorii trebuie să procedeze pe propriul risc. WebMD notează că efectele secundare sunt mai susceptibile să apară la doze mai mari. Aceste reacții adverse pot include:

  • Bătăi inimii potențial fatale, neregulate
  • Insomnie
  • Nervozitate
  • Creșterea frecvenței cardiace
  • Creșterea tensiunii arteriale
  • Creșterea respirației
  • Tremurături
  • Delir
  • Urinare mai frecventă
  • Deshidratare
  • Sunete în urechi
  • Dureri de cap
  • Dureri de stomac
  • Retragerea cafeinei la încercarea de a renunța
  • Urinare dureroasă

Aceste reacții adverse pot fi dependente de doză.

Contraindicații

WebMD notează, de asemenea, că anumite persoane nu ar trebui să ia guarana. Dacă aveți oricare dintre următoarele afecțiuni, discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza guarana, deoarece pot exista efecte secundare periculoase și complicații.

  • Sarcina sau alăptarea
  • Nivel de toleranță scăzut la cofeină
  • Stări cardiace
  • Diabet
  • Tensiune arterială crescută
  • Boală de rinichi
  • Epilepsie
  • Tiroida hiperactivă
  • Insomnie
  • Tulburări de anxietate
  • Tulburări de sângerare
  • Diaree

Interacțiuni medicamentoase

Potrivit HealthLine, guarana poate avea interacțiuni periculoase cu o serie de medicamente și suplimente. Majoritatea acestor interacțiuni sunt rezultatul conținutului de cofeină al guaranei.

  • Amfetamină
  • Medicamente care subțiază sângele, cum ar fi aspirina, heparina, AINS, medicamente anti-trombocite și warfarină
  • Medicamente pentru diabet, cum ar fi insulina
  • Benzodiazepine precum alprazolam (Xanax) sau lorazepam (Ativan)
  • Sedative
  • Cimetidină (Tagamet)
  • Antibiotice precum ciprofloxicina
  • Medicamente anti-psihotice, cum ar fi clozapina
  • Alți stimulatori ai sistemului nervos central
  • Pilule contraceptive hormonale

HealthLine notează, de asemenea, dacă luați orice tip de produs efedra, ar trebui să evitați și guarana. Combinarea acestui supliment cu efedra sau alte stimulente ar putea duce la un risc crescut de accident vascular cerebral, infarct, creșterea tensiunii arteriale, hemoragii și alte probleme.

Folosirea Guarana în siguranță

Dacă decideți să utilizați guarana, siguranța este de cea mai mare importanță.

  • Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a lua orice pastilă, supliment sau plantă pentru slăbit, concepută pentru a arde grăsimile și/sau a încuraja pierderea în greutate.
  • Achiziționați acest supliment de la un magazin de renume sau produse farmaceutice.
  • Nu cumpărați prin Internet decât dacă știți că compania cu care aveți de-a face este de încredere. Amintiți-vă, dacă cumpărați online de la o companie necunoscută, este posibil să nu primiți ceea ce credeți că ați achiziționat.
  • Utilizați medicamentul numai conform instrucțiunilor sau după cum vă recomandă medicul dumneavoastră. Dublarea dozelor poate provoca riscuri grave pentru sănătate.
  • Citiți ingredientele de pe ambalaj pentru a vedea ce mai pot conține pastilele.
  • Nu administrați această sau orice altă pastilă dietetică sau supliment unui copil. Cantități mari de cofeină pot provoca probleme grave de sănătate la copii.

Riscuri și avantaje

Nu există pastile dietetice miraculoase. Chiar și cei care conțin ingrediente precum guarana au limitări și riscuri. Este important să discutați cu medicul dumneavoastră despre obiectivele de slăbire înainte de a lua suplimente care conțin guarana. Medicul dumneavoastră vă poate ajuta să determinați dacă beneficiile unei astfel de suplimente depășesc riscurile potențiale pentru sănătate.