În acest articol

În acest articol

În acest articol

Dacă ați observat că gingiile dvs. sunt puțin roșii și dureroase, nu o îndepărtați. S-ar putea să aveți gingivită, primul semn al bolii gingivale.

devine

Majoritatea oamenilor suferă de gingivită la un moment dat în viața lor, iar simptomele ei ușoare fac ușor de ignorat. Dar fără tratament, se poate transforma în probleme mai mari pentru gură. Vestea bună este că puteți inversa sau chiar preveni pur și simplu spălându-vă dinții, folosind ața dentară și menținând curățări și controale dentare regulate.

Ce cauzează gingivita?

Când uitați să vă spălați, să folosiți ata dentară și să vă clătiți cu apă de gură, în jurul dinților se acumulează un film lipicios de bacterii și alimente numit placă. Gunkul eliberează acizi care atacă învelișul exterior al dinților, numit smalț, și provoacă cariile. După 72 de ore, placa se întărește în tartru, care se formează de-a lungul liniei gingivale și face dificilă curățarea completă a dinților și a gingiilor. În cele din urmă, această acumulare vă irită și vă inflamează gingiile, provocând gingivită.

Care sunt simptomele?

Puteți avea gingivită și nu o știți. De-a lungul timpului puteți observa:

  • Gingii roșii, umflate sau purpurii. Gingiile sănătoase ar trebui să pară roz și ferm.
  • Sângerarea gingiilor. Este posibil să vedeți sânge pe periuța de dinți sau când scuipa pasta de dinți.
  • Gingii dureroase, sensibile la atingere

Dacă credeți că ați putea avea gingivită, puteți lua câțiva pași simpli pentru ao inversa. Începeți prin a vă privi obiceiurile de sănătate orală pentru a afla unde ați putea face mai bine. Omiteți întotdeauna periajul înainte de culcare sau uitați să folosiți ata dentară? Dacă da, puneți note de reamintire pe oglinda băii.

Apa de gură este de mare ajutor în tratarea bolii. Asigurați-vă că utilizați una etichetată ca antigingivită, antibacteriană sau antiseptică. Dacă nu vă amintiți ce tip să cumpărați, cereți ajutor unui farmacist.

Dacă au trecut 6 luni de la ultima dată când l-ați văzut pe dentist, organizați o curățare pentru a îndepărta acumularea de tartru și placă de pe dinți. Întrebați medicul dentist despre modalitatea corectă de a peria - rezistența la pete prea dure sau lipsa poate duce la gingivită. După o curățare, gingiile ar trebui să se îmbunătățească în decurs de o săptămână sau cam atât, atâta timp cât vă periați de două ori pe zi și să folosiți ata dentară și clătiți o dată pe zi.

Continuat

Cum pot preveni gingivita?

Pentru a vă menține gura sănătoasă, American Dental Association spune că ar trebui:

1. Spală-te pe dinți de două ori pe zi. Folosiți o perie cu peri moi și pastă de dinți cu fluor. Înlocuiți periuța de dinți la fiecare 3 luni sau mai devreme dacă perii se sfărâmă. Cele vechi, uzate nu vor curăța și dinții.

2. Ata dentară în fiecare zi. Nu așteptați până când vi se blochează ceva între dinți. Ata dentară zilnică scoate placa din locurile în care periuța de dinți nu poate ajunge. Nu-ți place ața dentară? Încercați produse de curățare interdentare, picături sau perii mici care se încadrează între dinți. Întrebați medicul dentist cum să le utilizați pentru a nu vă deteriora gingiile.

3. Clătiți-vă gura. Apa de gură antibacteriană previne nu numai gingivita, ci combate respirația urât mirositoare și placa. Întrebați medicul dentist care apă de gură ar funcționa cel mai bine pentru dvs.

4. Vizitați medicul dentist la fiecare 6 luni. Odată ce tartrul se formează pe dinți, numai medicul dentist sau igienistul îl poate îndepărta. În funcție de starea generală de sănătate orală și de factorii de risc, poate fi necesar să îi vedeți mai des.

5. Mănâncă alimente sănătoase. Bacteriile din gură se hrănesc cu zaharuri și amidon din alimente, alimentându-le pentru a elibera acizii care atacă smalțul dinților. Mancarea nedorita si bomboanele au mult zahar si amidon in plus. Evitați-le pentru a vă menține dinții și gingiile sănătoase.

6. Dacă fumezi, renunță. Nu numai că fumatul este rău pentru inimă și plămâni, dar vă poate afecta și dinții și gingiile. Fumatul sau utilizarea tutunului fără fum vă pot face să aveți mai multe șanse de a suferi de boli severe ale gingiilor, ceea ce poate duce la pierderea dinților.

Periați, depuneți ata dentară, clătiți și repetați. Gingivita poate reveni oricând. Deci, construiți-vă obiceiuri bune de îngrijire orală și rămâneți cu ele.

Surse

Nadeem Karimbux, DMD, decan asistent, biroul de educație dentară, Harvard School of Dental Medicine, Boston.

PubMed Health: „Gingivită”.

American Dental Association: "Placă", "Guri de gură", "Fumatul și renunțarea la tutun", "Periajul dinților (curățarea dinților și a gingiilor)".

Manual Merck: Manual de sănătate la domiciliu: „Gingivită”.

Genco, R. "Boala parodontală și sănătatea generală: un ghid al medicului."

Comitetul de cercetare, știință și terapie al Academiei Americane de Parodontologie.

Jurnalul de parodontologie, "Epidemiologia bolilor parodontale", 2005.

Academia Americană de Parodontologie: „Cauzele bolii gingivale”, „Boala gingiilor și diabetul”.

National Institutes of Health: "Boli parodontale".