Dacă o placă cu aripi sărate de bivol îți umflă picioarele ca baloanele, s-ar putea să te confrunți cu edem - lichid prins în țesuturile corpului, cel mai adesea în picioare, glezne și picioare. Retenția de lichide poate fi o enervare, dar poate indica și o stare mai gravă.

este

Edemul este uneori cauzat de deteriorarea sau presiunea din vene, care determină scurgerea lor de lichid - plasmă din sânge, care este în mare parte apă - în țesutul din apropiere. (Alteori, edemul este cauzat de afecțiuni cardiace, renale sau hepatice care determină acumularea apei în plămâni, abdomen și în alte părți.) Lichidul se găsește de obicei în picioare, glezne și picioare, dar poate fi, de asemenea, mai generalizat pe tot corpul. . Umflarea poate dispărea peste noapte sau poate persista. Severitatea și durata vor depinde de starea care o cauzează.

Retenția de lichide are multe cauze și nu toate sunt alarmante, spune Ann O'Hare, profesor asociat de medicină la Universitatea din Washington din Seattle. „Mulți oameni vor avea o ușoară umflare a gleznei atunci când se află într-o călătorie lungă cu avionul sau pot avea umflarea mâinilor într-o zi fierbinte”, spune O'Hare. „Nu este nimic de îngrijorat dacă se rezolvă într-o zi sau două”.

Edemul periferic, termenul pentru umflarea sau acumularea de lichide la nivelul picioarelor sau brațelor inferioare, poate fi provocat de lucruri cum ar fi modificări hormonale în timpul menstruației, sarcinii, stând în picioare sau așezat pentru perioade lungi și consumând alimente și băuturi sărate.

O cauză frecventă este insuficiența venoasă, în care deteriorarea valvelor din venele profunde ale picioarelor împiedică întoarcerea sângelui în inimă. Acest lucru face ca lichidul să se adune și să se adune în picioare și picioare. Varicele superficiale pot provoca, de asemenea, umflarea picioarelor.

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene ibuprofen (Advil și verii săi generici) și naproxen (Aleve și genericele sale) pot provoca sau agrava edemul. La fel și medicamentele pentru diabet pioglitazonă (Actos) și rosiglitazonă (Avandia). Două clase de medicamente pentru tensiunea arterială pot avea, de asemenea, acest efect: blocanți ai canalelor de calciu, cum ar fi amlodipină (Norvasc și genericele sale) și nifedipină (Procardia și genericele sale) și inhibitori ai ECA, cum ar fi enalapril (Vasotec și generice) și lisinopril (Prinivil și generice). Hormonii cum ar fi estrogenul și testosteronul pot provoca, de asemenea, edem, la fel ca și antidepresivele precum fenelzina (Nardil și genericele sale) și triciclice precum amitriptilina și nortriptilina.

Umflarea se rezolvă adesea de la sine, de obicei după câteva zile, spune Norman Kaplan, profesor de medicină internă la Universitatea din Texas Southwestern Medical Center din Dallas. „Când dormi, corpul absoarbe excesul de lichid”, spune el, deși umflarea poate persista la persoanele care iau medicamente pentru tensiunea arterială.

Ar trebui să vă îngrijorați dacă umflarea continuă sau se agravează, avertizează Kaplan, care observă că retenția de lichide însoțită de dificultăți de respirație este deosebit de îngrijorătoare. Acest lucru ar putea indica o acumulare de lichid cauzată de o afecțiune care pune viața în pericol, cum ar fi insuficiența cardiacă sau afecțiunile renale, hepatice sau tiroidiene. În cazul insuficienței cardiace, abdomenul, picioarele și plămânii se umflă, deoarece inima este prea slabă pentru a pompa sânge. Acest lucru permite acumularea fluidului.

„Este foarte frecvent la persoanele cu insuficiență cardiacă ca lichidul să pătrundă în plămâni și să provoace dificultăți de respirație”, spune Kaplan. Boala renală poate duce la umflarea picioarelor inferioare și a ochilor. În cazul bolilor hepatice, fluxul sanguin obstrucționat duce la umflarea abdomenului sau a picioarelor inferioare.

O modalitate de a combate retenția de lichide este reducerea aportului de sodiu, spune Katherine Zeratsky, dietetician la Clinica Mayo din Rochester, Minn. „Americanul mediu primește aproximativ 3.400 de miligrame de sodiu pe zi”, notează ea. Este mai mult decât dublul aportului zilnic maxim de 1.500 de miligrame recomandat de American Heart Association.

Dacă sunteți expus riscului de edem, nu trebuie să restricționați lichidele, dar ar trebui să evitați să stați sau să stați în picioare pentru perioade lungi de timp. În cazuri grave, un medic poate prescrie un diuretic pentru a reduce umflarea. Fiți precauți cu suplimentele alimentare care pretind că sunt diuretice „naturale”, deoarece eficacitatea lor nu este adesea dovedită, avertizează Zeratsky și pot avea efecte secundare și interacțiuni cu alte medicamente.

Tratamentul potrivit pentru umflare depinde de cauză. Consultați imediat un medic dacă aveți umflături grave și persistente; probleme de respirație; dureri în piept; tuse; sau umflarea într-un picior, cu sau fără durere de vițel. O astfel de umflare unilaterală s-ar putea datora flebitei și uneori inflamației venoase periculoase. În timpul sarcinii, umflarea excesivă poate fi un semn al preeclampsiei, o tulburare gravă.