gray

Includem produse pe care le considerăm utile cititorilor noștri. Dacă cumpărați prin link-uri de pe această pagină, este posibil să câștigăm un mic comision. Iată procesul nostru.

Aflați de ce și când se întâmplă gri, dar mai important cum să primiți această nouă nuanță argintie în viața dumneavoastră!

Oricât de îngrijorător ar părea să vezi o suvită sau o secțiune sau mai multe de gri care îți plictisesc încuietorile, știi asta: nu trebuie să fie un semn rău.

Grey are o reputație proastă într-o lume care încearcă să ne descurce drumul spre eternitate, dar este doar o reputație - și asta poate fi schimbat. Puteți să vă faceți gri ca o stea de rock, să le vopsiți pentru a aștepta până când vor sosi mai multe sau chiar să aruncați o privire mai atentă asupra dietei pentru potențiale lacune nutriționale - deoarece adevărul este că gri nu este o apariție peste noapte.

Înainte să vă grăbiți să vă îmbrățișați gri, iată câteva lucruri pe care ar trebui să le știți.

A deveni gri se explică în mod obișnuit ca o pierdere de pigment (aka melanină) în axul părului. De obicei, acest păr are o senzație și o textură diferită față de omologii săi pigmentați. S-a observat că părul cenușiu este mai grosier, mai subțire și „mai puțin gestionabil” - dar există produse care vă ajută! Luați în considerare gri o nouă etapă a vieții, pe care o puteți învăța să o îmbrățișați în felul vostru.

Există multe motive pentru care oamenii se confruntă cu gri, dar de multe ori se reduce pur și simplu la îmbătrânire naturală și genetică. Aceasta înseamnă că se întâmplă doar pentru că este o comunitate în genele familiei tale. Verificați când rudele sau părinții au devenit gri și vedeți dacă se potrivește cu cronologia dvs.

Factorii de mediu și nutriționali pot fi, de asemenea, creditați pentru cenușare, în special cenușie prematură. „Stresul, fumatul și o dietă dezechilibrată sunt o serie de motive pentru care este posibil să începem să ne confruntăm cu griul prematur”, explică expertul nutrițional pentru Maple Holistics, Caleb Backe.

Dar, deși stresul este motivul cel mai citat, este adevărat?

Când corpul nostru răspunde la stres, de multe ori dăunează celulelor sănătoase. Într-un studiu, cercetătorii au descoperit că, la șoareci, răspunsul la stres dăunează ADN-ului care se acumulează în timp. Deși un alt studiu efectuat la șoareci a arătat o legătură, nu există nicio dovadă științifică la om care să ilustreze o corelație directă între stres și părul gri.

Fumatul, pe de altă parte, sa dovedit că are o relație semnificativă cu dezvoltarea părului cenușiu înainte de vârsta de 30 de ani, potrivit unui studiu din 2013. Acest lucru îl face una dintre cele mai relevante cauze ale stilului de viață.

S-a constatat că lipsa anumitor substanțe nutritive joacă un rol major în griul prematur. Potrivit unui studiu, feritina scăzută, calciu și vitamina D-3 afectează toate grijulii, în timp ce un alt studiu a concluzionat că scăderea cuprului, zincului și fierului înaintează griul prematur.

La fel ca și motivele pentru gri, când o persoană începe să devină gri depinde de acel individ. De exemplu, caucazienii sunt mai predispuși să aibă părul cenușiu mai tânăr decât africanii sau asiaticii. Acestea fiind spuse, un studiu din 2006 susține că până la 50 de ani, jumătate dintre oameni au până la 50% păr gri.

În primul rând, dacă fumați, discutați cu medicul dumneavoastră despre cele mai bune modalități de a vă opri. Acest pas evident ar putea împinge serios înapoi vârsta în care începeți să vă faceți gri. Dacă vi se pare stresant procesul de renunțare, încercați să înlocuiți fumatul cu alte activități. (Și chiar dacă stresul nu a fost direct legat de gri, încorporarea unui pic de ameliorare a stresului zilnic nu a afectat niciodată pe nimeni.)

Backe recomandă adăugarea anumitor alimente în dieta dvs. pentru a ajuta la suplimentarea beneficiilor nutriționale care lipsesc. În primul rând, el sugerează adăugarea de nuci la dieta ta. "Acestea sunt o sursă excelentă de cupru care ajută la împrumutarea pigmentului asupra foliculilor de păr." De asemenea, el sugerează adăugarea peștilor, semințelor și verdeață cu frunze, cum ar fi varza și broccoli, ca surse de acizi grași omega-3 și zinc, „care sunt imperative pentru întărirea sănătății părului și chiar pentru restabilirea culorii”.

Puiul, atunci când este consumat în cantități mari, poate furniza vitamina B-12 și B-6, ceea ce Backe explică că s-a demonstrat că reduce apariția părului cenușiu. Dar dacă nu sunteți prea consumatori de carne, suplimentele vă pot ajuta. „Suplimentele de vitamină B vă ajută să vă măriți capacitatea organismului de a preveni înnegrirea”, explică Backe. "Asigurați-vă că vă echilibrați restul dietei cu o mulțime de furaje, verdeață cu frunze și multă apă."

„Este atât de frustrant când apar brusc rădăcini cenușii greșite și nu ai timp să ajungi la salon”, spune fondatorul TRUHAIR, Chelsea Scott. Atunci când vopseaua de păr nu este o opțiune sau dacă nu aveți suficiente griuri pentru a răsturna aspectul, Scott sugerează pur și simplu să vă separați părul în mod diferit. "Dacă vă despărțiți părul de partea opusă față de partea de zi cu zi, va fi mai puțină regenerare pe acea parte, astfel încât să nu vedeți griul."

Puteți utiliza, de asemenea, tehnici temporare de colorare la domiciliu pentru a masca rădăcinile. Mincho Pacheco, maestrul coafor și colorist la salonul James Joseph, recomandă utilizarea unui pic de machiaj pentru a acoperi gri. „Dacă trebuie să le acoperiți repede, puteți pune un mic grund de machiaj pe rădăcinile părului dvs. gri și apoi puteți pune niște fard de pleoape pentru a acoperi temporar părul gri.” Scott are, de asemenea, TRUEHAIR Color & Lift cu fibre de îngroșare, care vin în cinci nuanțe diferite. „Vă permite să îndepărtați griul instantaneu”, spune ea.

Scott recomandă utilizarea unui ondulator cu butoi mare pentru a crea valuri. „Rădăcinile cenușii sunt întotdeauna mai puțin vizibile pe părul ondulat”, spune ea. Dacă preferați părul sus, Pacheco sugerează împletituri încrucișate și franceze care vor ajuta, de asemenea, să ascundă gri (sau să îmbunătățească aspectul cu țesături de culoare).

Când totul este spus și făcut, griul este o parte naturală a vieții și nu există niciun motiv pentru care ar trebui să simțiți nevoia să îl ascundeți dacă nu doriți. „Părul cărunt este frumos”, spune Pacheco. „Ceea ce contează la final este modul în care ai profitat de anii care au trecut”. Dacă intrați în această categorie și doriți doar să îmbrățișați pe deplin viața părului gri, vizitați-vă coaforul și anunțați-l! Vor fi în măsură să ofere modalități excelente de a vă ridica complet aspectul.

"Rețineți că este esențial să păstrați părul strălucitor, strălucitor și sănătos", spune Scott. „Părul cenușiu tinde să capete o culoare gălbuie mat, care te poate îmbătrâni, așa că încearcă să-l păstrezi strălucitor și strălucitor.” Puteți face acest lucru folosind șampoane tonifiante, de culoare violet. Opțiunile populare includ Șamponul Blue Malva Aveda, seria Davines Alchemic Silver și Joico’s Color Endure Violet.

Melanina ajută la protejarea părului împotriva radicalilor liberi, cum ar fi razele UV. Întrucât părul gri lipsește această proteină care produce pigmenți, înseamnă că este, de asemenea, mult mai susceptibil la deteriorarea UV. Un studiu recent subliniază că, fără această protecție, lumina UV topește cortexul, făcând părul mai fragil și deteriorat. Deci, la fel ca pielea ta, trebuie să protejezi părul gri împotriva soarelui. O modalitate simplă este utilizarea unui spray de protecție precum Rene Furterer Solaire Fluid Protective Summer Fluid.

Dar când vine vorba de el, părul gri păstrează în continuare asemănări cu părul colorat. O tăietură poate face sau rupe noul tău ‘do. Pacheco vă sfătuiește să păstrați o tunsoare curată și proaspătă pentru a vă prezenta un stil gri de invidiat. „Ceva stratificat, care dă viață părului”, spune el. „Obiectivul este ca părul cenușiu să nu pară static și să adauge ani de zile aspectului tău.”

Cunoașteți pe cineva care se confruntă cu o fază a părului gri? Spuneți-le că există mai multe căi corecte spre gri.