Este important să ne amintim că industria dietetică este ... ei bine, doar asta. O industrie. O industrie de 60 de miliarde de dolari, mai exact. Realitatea este că nu-i pasă un pic de sănătatea ta. Tot ceea ce îi pasă este să câștige bani și, ulterior, să mențină acel flux de numerar. Deci, care este un mod de a vă asigura că oamenii continuă să revină și să cumpere produsele dvs.? Creați pentru început produse care nu funcționează.

grăsimile

Aceasta este tactica exactă pe care se bazează industria dietetică. Gandeste-te la asta. Câte diete ați continuat doar pentru a ajunge să câștigați în greutate? Unu doi? Mai mult ca zece! Dacă dieta a funcționat într-adevăr, ar trebui să o faceți o singură dată și asta ar fi. Potrivit Psychology Today, Comisia Federală pentru Comerț din SUA sugerează o rată de eșec de 98% pentru dietă, care ar putea să te înnebunească, dar face industria alimentară extrem de fericită.

Aceasta înseamnă că clienții vor cumpăra în mod continuu orice produse noi - cărți, servicii de masă, pastile dietetice etc. - industria dietetică promovează.

Știu la ce trebuie să te gândești: „Dar știința a dovedit că dieta este bună și că anumite alimente sunt dăunătoare pentru sănătatea ta!” Știți cine a finanțat cercetarea din spatele acestor afirmații? INDUSTRIA DIETEI și companiile farmaceutice care produc pastile pentru slăbit! Dacă examinați cu adevărat dovezile care susțin ideea că a fi gras este nesănătos, veți vedea cât de slab este cu adevărat. Și atunci când știința nu susține ideea că dieta este bună pentru tine, ei renunță la studiu în întregime (sursă: The F ** k It Diet ”).

În loc să vă abonați la cultura dietetică, vă sugerez cu insistență să faceți câteva cercetări privind sănătatea la fiecare dimensiune sau HAES Aceasta este o mișcare kickass care promovează ideea că sănătatea depinde de mult mai mult decât greutatea corporală și că pierderea în greutate nu produce rezultate pozitive pentru sănătate. Respinge conceptul de greutate ca alegere și că poți alege cu ușurință să slăbești dacă într-adevăr ai încercat suficient de mult.

Adevărul este că toți avem un punct genetic stabilit în care corpurile noastre vor lupta în mod natural pentru a ne ține, indiferent de încercările noastre de a pierde câteva kilograme.

Regimul alimentar doar ne încurcă metabolismul și ne face să creștem punctele stabilite. Nu că creșterea în greutate este neapărat un lucru rău. Încerc doar să subliniez faptul că dieta este complet contraintuitivă și, de fapt, dăunătoare pentru corpul dumneavoastră. Îți aruncă hormonii din bătăi și catalizează procese biologice puternice care funcționează pentru a-ți crește foamea și a reduce consumul de energie.

Te simți supărat? Te simți înșelat de industria dietei? Și eu. Mai mult decât atât, totuși, mă simt împuternicit. Cunoașterea adevărului despre industria dietetică ne oferă posibilitatea de a lupta împotriva nedreptății fatfobiei pe care o promovează. Acesta este un îndemn la acțiune. Respingeți cultura dietei și toate minciunile ei. Deveniți un aliat gras. Raiul știe că am putea folosi mai multe.