Adulții supraponderali, de vârstă medie, au un scor mai scăzut în ceea ce privește memoria, alte teste mentale

slabă

Oct. 9, 2006 - Dacă sunteți de vârstă mijlocie și memoria dvs. nu este ceea ce era, verificați cantarul de baie. Excesul de greutate ar putea să vă saboteze puterea creierului, arată un nou studiu.

Studiul a comparat abilitățile mentale cu indicele de masă corporală (IMC), o măsurare a greutății în raport cu înălțimea utilizată pentru a defini supraponderalitatea și obezitatea. Un IMC de 25 sau mai mult indică supraponderalitatea, iar 30 sau mai mult este obez.

Adulții de vârstă mijlocie cu un IMC ridicat au înregistrat o scădere a memoriei și a altor teste de capacitate mintală decât au făcut adulții de vârstă mijlocie cu un indice de masă corporală mai sănătos, spune Maxime Cournot, MD, profesor asistent de epidemiologie clinică la Școala de Medicină din Universitatea Toulouse.

Cournot este un cercetător al studiului, publicat în oct. 10, 2006, numărul revistei Neurology.

„Rezultatele noastre pot avea un efect motivațional suplimentar pentru a modifica obiceiurile de sănătate la persoanele care sunt supraponderale”, spune Cournot pentru WebMD. „Concluziile noastre subliniază necesitatea implementării unor programe de prevenire pentru controlul obezității înainte de afectarea cognitivă, oricât de minoră ar fi aceasta [apare].”

Studiul nu este primul care sugerează această legătură, în special la vârstnici, dar studiul Cournot este mai mare decât unele anterioare și a inclus adulți mult mai tineri.

Studiul francez

Echipa Cournot a analizat relația dintre IMC și capacitatea de a gândi, de a învăța și de a-și aminti la 2223 de bărbați și femei sănătoși din Franța, care aveau vârsta cuprinsă între 32 și 62 de ani când a început studiul în 1996. În primul rând, au fost înregistrate înălțimile și greutățile participanților, și au fost împărțiți în cinci grupuri IMC, variind de la cel mai mic la cel mai mare interval IMC.

Participanții au susținut apoi o serie de teste, printre care li s-a dat o listă de 16 cuvinte și li s-a cerut să-și amintească imediat sau în „retragere gratuită” întârziată, notând câte cuvinte și-au putut aminti din listă. Un alt test a fost pentru atenția selectivă; participanții au scanat o linie de 58 de caractere alfabetice pentru a găsi o literă specifică afișată în margine și a o tăia.

Cinci ani mai târziu, întregul proces a fost repetat.

Printre testele de învățare cu listă de cuvinte, cea amintită întârziată a fost cea mai asociată cu IMC, spune Cournot. Cei cu cel mai mic interval de IMC (15-21,5) și-au amintit nouă din cele 16 cuvinte, în timp ce cei cu cel mai mare interval de IMC (27,7-45) și-au amintit doar șapte. Rezultatele au fost liniare - astfel încât IMC a crescut, numărul de cuvinte amintite a scăzut.

Cei care aveau un IMC mai mare în 1996 tindeau să aibă un declin mai mare al abilităților mentale în 2001, spune Cournot. Nu a existat nicio asociere între modificările IMC din 1996 până în 2001 și funcționare, dar participanții, în general, s-au descurcat mai bine la a doua rundă de teste. Cournot spune că s-ar putea datora familiarității cu testele.

Continuat

Legătura de bază

Ce se află în spatele legăturii? „Există două ipoteze puternice”, spune Cournot. Deoarece obezitatea poate duce la boli ale inimii și ale vaselor de sânge, inclusiv întărirea vaselor de sânge sau ateroscleroză, vasele de sânge ale creierului pot fi afectate și nu funcționează la fel de bine.

Excesul de greutate poate duce, de asemenea, la o gestionare mai slabă a insulinei din organism și aceasta ar putea afecta și celulele creierului.

Alți experți cântăresc

Alții familiarizați cu asociația spun că noul studiu are sens. „Oferă și mai mult sprijin pentru ideile că există o legătură între excesul de greutate și funcția creierului”, spune John Gunstad, dr., Profesor asistent de psihologie la Kent State University din Kent, Ohio. El a dat 486 de adulți sănătoși, cu vârste cuprinse între 21 și 82 de ani, teste de memorie și, de asemenea, a constatat că un IMC obez, la orice vârstă, a redus performanța memoriei. În studiul său, publicat în martie 2006 în revista Eating and Weight Disorders, el a descoperit că o relație între obezitate și performanța redusă a memoriei este independentă de vârsta unei persoane.

Studiul lui Cournot „este în concordanță cu ideea că boala Alzheimer este sfârșitul unui proces”, spune Gary Small, MD, director al Universității din California Los Angeles Center on Aging și autor al The Memory Bible. „Văd mulți oameni preocupați de memoria lor”, spune el. „Întotdeauna îi întreb:„ Cum vă stă dieta? ” și „Te antrenezi?” "

Puncte Take-Home

Obezitatea și demența sunt în creștere, iar Cournot susține că gestionarea obezității la adulții de vârstă mijlocie ar putea ajuta la reducerea demenței mai târziu.

„Încercați să găsiți modalități de a vă gestiona greutatea”, spune Gunstad. "Știm [de mulți ani] că obezitatea este legată de hipertensiunea arterială și de alte probleme. Faptul că impactul acesteia asupra funcției creierului poate fi independent [de alte probleme] este mai nou."

Surse

SURSE: Maxime Cournot, MD, profesor asistent de epidemiologie clinică, Spitalul Universitar din Toulouse, Franța. John Gunstad, dr., Profesor asistent de psihologie, Kent State University, Kent, Ohio. Gary Small, MD, director, Universitatea din California Los Angeles Center on Aging. Neurologie, oct. 10, 2006; vol 67: pp 1208-1214.