Obțineți o copie

Recenzii despre prieteni

Q&A pentru cititor

Fii primul care pune o întrebare despre supraponderalitatea accidentală

excesivă

Liste cu această carte

Recenzii ale comunității

Vă mulțumim NetGalley și editorului pentru că mi-ați furnizat o copie electronică gratuită a acestei cărți pentru recenzie.

Această carte a durat mai mult decât se aștepta să fie citită, deoarece era mai densă decât mă așteptam să fie. Am găsit o parte din această carte fascinantă, văzând cum funcționează corpul împreună. Cu toate acestea, alte părți citesc ca un manual de biologie.

Există o mulțime de informații, probabil prea multe de reținut într-o singură trecere. Am evidențiat câteva idei și am marcat câteva pagini pentru a reveni. Cred că au existat câteva idei care Vă mulțumim NetGalley și editorului pentru că mi-ați furnizat o copie electronică gratuită a acestei cărți pentru recenzie.

Această carte a durat mai mult decât se aștepta să fie citită, deoarece era mai densă decât mă așteptam să fie. Am găsit o parte din această carte fascinantă, văzând cum funcționează corpul împreună. Cu toate acestea, alte părți citesc ca un manual de biologie.

Există o mulțime de informații, probabil prea multe de reținut într-o singură trecere. Am evidențiat câteva idei și am marcat câteva pagini pentru a reveni. Cred că au existat câteva idei pe care nu le-am auzit până acum și le-aș putea încerca. De exemplu, nu m-am gândit niciodată că consumul de apă la mese ar putea să-mi dilue aciditatea din stomac și să modifice digestia alimentelor.

Un lucru la care nu mă așteptam a fost că cartea include articole scrise anterior, nu subiecte precum sănătatea sânilor și consumul de alcool. Autoarea a făcut o treabă frumoasă de a aplica articolele la ceea ce discuta în carte și au inclus câteva informații interesante. Au existat, de asemenea, studii de caz din practica autorului, care au fost interesante de citit.

Au existat unele repetări în carte, așa cum pare să fie cazul multor cărți din genul de auto-ajutorare. Uneori, acest lucru poate fi un pic frustrant.

În ansamblu, am găsit că este o carte oarecum interesantă, dar uneori poate cam supra-tehnică. Merită citit, dacă te lupți cu pierderea în greutate și nu știi de ce.
. Marea

Hay House și NetGalley mi-au furnizat o copie electronică a Accidentally Overweight, în schimbul unei recenzii oneste.

Autorul Libby Weaver are câteva sfaturi bune pentru cititorii care doresc să facă schimbări pozitive în viața lor. În mod accidental supraponderalitatea este destinată citirii de la început până la sfârșit, deoarece va ajuta cititorii să identifice domeniile în care este cel mai necesar sprijin și să ofere soluții sănătoase. Cartea începe cu o mică lecție de istorie despre modul în care oamenii au evoluat în sănătatea lor și noi, Hay House și NetGalley mi-am furnizat o copie electronică a Accidentally Overweight, în schimbul unei recenzii oneste.

Autorul Libby Weaver are câteva sfaturi bune pentru cititorii care doresc să facă schimbări pozitive în viața lor. În mod accidental supraponderalitatea este destinată citirii de la început până la sfârșit, deoarece va ajuta cititorii să identifice domeniile în care este cel mai necesar sprijin și să ofere soluții sănătoase. Cartea începe cu o mică lecție de istorie despre modul în care oamenii au evoluat în sănătatea și bunăstarea lor de-a lungul mai multor ani. Când vine vorba de asta, excesul de greutate accidental nu este doar o carte despre pierderea în greutate, ci și despre cum să te eliberezi de ceea ce te reține și te împiedică să devii un individ bine echilibrat.

Cea mai ușoară lecție din carte este legată de digestie și cum puteți face ca sistemele corpului să funcționeze mai eficient. Ar putea părea o prostie pentru cineva să le amintească cititorilor să-și mestece mâncarea, dar este atât de ușor. În mod accidental, supraponderalitatea are un anumit sens și este un aspect proaspăt despre cum să combateți aceste kilograme în plus. Folosind metode naturale, soluțiile potențiale pentru problemele de greutate merită încercate. Cu toate acestea, un pic de precauție: această carte este în mare parte plină de științe ușoare - nu există date dificile și rapide care să susțină afirmațiile autorului. În mod accidental, supraponderalitatea nu este un substitut pentru opinia medicului, dar sfaturile autorului ar putea fi doar împingerea de care unii cititori trebuie să se ajute singuri. . Marea

Această carte este despre mult mai mult decât pierderea în greutate. Corpul este o creație neprețuită, uimitoare, extrem de complexă și câți dintre noi știm de fapt cum funcționează? Adică, este ceva ce deții, nu? ca o mașină de spălat vase sau o mașină și menținerea acesteia costă grămezi și va continua să coste grămezi, totuși atât de mulți dintre noi știm atât de puțin despre asta. De ce este asta, mă întreb?

Un prieten mi-a împrumutat această carte pentru că - voi fi sincer - m-am străduit nu doar să-mi reduc consumul de alcool, ci și să pierd o carte. Această carte este despre mult mai mult decât să slăbesc. Corpul este o creație neprețuită, uimitoare, extrem de complexă și câți dintre noi știm de fapt cum funcționează? Adică, este ceva ce deții, nu? ca o mașină de spălat vase sau o mașină și menținerea acesteia costă grămezi și va continua să coste grămezi, totuși atât de mulți dintre noi știm atât de puțin despre asta. De ce este asta, mă întreb?

Un prieten mi-a împrumutat această carte pentru că - sincer să fiu - m-am luptat nu numai să-mi reduc consumul de alcool, ci și să pierd o umflătură grasă în jurul taliei și am citit-o în două zile. Am avut o discuție lungă și serioasă cu mine și deja simt că sunt pe drumul către un stil de viață mai bun și mai amabil. Acum trebuie să ies și să-mi cumpăr propriul exemplar, deoarece există atât de multe informații pe care le voi citi și le voi reciti. Dacă vrei să ai grijă de tine, aceasta este cartea pentru tine. . Marea