Am văzut reclame pentru un nou tip de gumă de mestecat care conține antioxidanți. Această gumă poate fi cu adevărat bună pentru tine?

antioxidanta

Nu am văzut reclame, așa că a trebuit să verific pe internet dacă există gumă de mestecat antioxidantă. Am constatat că acest „nou” produs nu este de fapt atât de nou. O gumă antioxidantă a fost introdusă acum aproximativ 10 ani, dar nu mai pare să fie pe piață. Am găsit unul care este disponibil în prezent și anunțat ca furnizând conținutul de antioxidanți din două cești de ceai verde într-un singur băț de gumă. Produsul pe care l-am găsit este fără zahăr, ceea ce este un plus, dar conține și culori artificiale și îndulcitori, un mare minus.

Guma antioxidantă este o intrare pe piața alimentară funcțională de 19 miliarde de dolari. Un segment numit „gume funcționale” a reprezentat vânzări de aproximativ 600 de milioane de dolari pe an în 2004, ultimul an pentru care am găsit cifre. De asemenea, am văzut că gingiile energetice și gingiile care suprimă pofta de mâncare par a fi produsele care se așteaptă să fie marii câștigători pe această piață nouă și în expansiune.

Ca orientare, nu aș depinde de guma de mestecat pentru antioxidanții de care aveți nevoie. Fructele și legumele vă oferă mult mai multe vitamine și minerale în general, precum și fibre. Pentru o sănătate optimă, aveți nevoie de amestecul de beta caroten pe care îl obțineți din fructele și legumele portocalii și galbene, licopenul din roșii, pepene verde, papaya și grapefruit roz, antocianinele din afine și alte fructe și legume albastre și violete și luteina, zeaxantină și carotenoizi la morcovi și la frunze verzi. Ceaiul verde oferă antioxidanți importanți, dar este doar o parte a întregii imagini, iar guma de mestecat nu oferă niciun avantaj real față de consumul de ceai verde ca băutură răcoritoare. Dacă nu vă place gustul ceaiului verde, adăugați suc de citrice - în 2007, un studiu de la Universitatea Purdue a constatat că adăugarea sucului de lămâie, lime, portocale sau grapefruit la ceaiul verde crește semnificativ biodisponibilitatea catechinelor, antioxidanții din verde ceai.