Mandy Moore și Kelly Clarkson susțin că slăbesc cu cookie-urile.

Hollywood Cookie Diet este ușor. Pur și simplu mâncați patru prăjituri pe zi, care vă înlocuiesc micul dejun și prânzul, apoi mâncați o cină sănătoasă. Deci, mâncați un cookie pentru micul dejun, o gustare la jumătatea dimineții, prânz și gustare la mijlocul după-amiezii. Fiecare cookie este ambalat individual, astfel încât să puteți mânca din mers.

cookie

Hollywood Cookie Diet susține că funcționează deoarece se bazează pe restricție calorică. Acest lucru este de înțeles, deoarece înlocuiți mesele cu cookie-uri. Dar ideea de a înlocui aproape tot aportul caloric zilnic cu cookie-uri pare a fi o rețetă numai bună pentru rezultate pe termen scurt.

Deci, ce-i cu partea de la Hollywood? Potrivit celor relatate, Kelly Clarkson a folosit dieta de cookie-uri de la Hollywood pentru a slăbi, iar Mandy Moore a fost citată spunând „Iubesc viața și îmi iubesc cookie-urile!”

Fursecurile vin în mai multe arome: ciocolată, lămâie, stafide de ovăz sau un pachet de varietăți care include toate cele trei.

Cunoașteți cele mai bune shake-uri dietetice din 2020?

Fiecare fursec are 150 de calorii, cu 4 grame de fibre și doar 8 grame de zahăr și conține făină de grâu îmbogățită, ovăz laminat, margarină vegetală, amestec de proteine ​​Hollywood Premier, fructoză cristalină, zahăr, stafide, sirop de maltitol, polidextroză, glicerină vegetală, albușuri de ou, pulbere de celuloză, carbonat de calciu, condimente, mono și digliceride, arome naturale, bicarbonat de sodiu, cremă de tartru, lecitină de soia și sucraloză.

Hollywood Cookie Diet vă recomandă să mâncați patru prăjituri pe zi, urmate de o cină sănătoasă seara.

Pe baza celor patru cookie-uri recomandate pe zi (aproximativ 600 de calorii) și a unei cine ușoare (aproximativ 800 de calorii), alocarea zilnică de calorii este cuprinsă între 1.200 și 1.400, în funcție de dimensiunea cinei.

În timp ce dieta este centrată în jurul cookie-urilor, site-ul web a creat o listă de alimente, inclusiv mic dejunuri, prânzuri, gustări și cine aprobate de Hollywood Cookie Diet.

Câteva exemple de rețete sunt:

  • Salată de ton și de fasole Cannellini
  • Lemony Lentil Soup
  • Salată de măr de fenicul de dovlecei și sparanghel
  • Paste cu sos de roșii ușor
  • Ouă amestecate cu conținut scăzut de grăsimi
  • Pui prăjit cu ierburi
  • Somon asiatic la grătar
  • Taco de pește la grătar Baja
  • Salată picantă de vinete
  • Salată de linte Feta și ierburi
  • Plăcinta de dovleac a lui Alexandru
EXERCIȚIU

Sunteți încurajat să creșteți cantitatea de exercițiu pe care o faceți atunci când urmați dieta Hollywood Cookie. Nu sunt date reguli de fitness specifice.

Nu există nicio formulă magică pentru motivul pentru care dieta cookie-urilor de la Hollywood ar funcționa pentru dvs. Deficitul de calorii funcționează, dar ideea de a mânca fursecuri, chiar și mai hrănitoare, ca înlocuitor de masă pentru o anumită perioadă de timp este pur și simplu nerealistă. De asemenea, este scump. Singura abordare concepută ar fi să o faci timp de 3-4 săptămâni pentru a începe să pierzi în greutate. Apoi, trebuie să treceți la un program de mâncare mai sensibil și să învățați să mâncați singuri mese controlate pe porții și calorii.

Erori de ortografie uzuale

dieta cookie-urilor Holywood, dieta cookie-urilor, dieta cookie-urilor hollywoodiene, dieta cookie-urilor hollywoodiene, dieta Mandy Moore, dieta Kelly Clarkson

Cum se compară dieta Hollywood Cookie?