Mai multe articole

Culturistii apelează adesea la suplimente pentru a pierde grăsimi, pentru a construi masa musculară slabă și pentru a reduce timpul de recuperare după antrenamente intense. Deoarece steroizii anabolizanți sunt frecvent interzise în competiții, halterofilii apelează la suplimente mai naturale pentru a produce rezultate. Hormonul tiroidian T4 ajută la controlul ratei metabolismului, motiv pentru care sportivii aleg uneori T4 pentru a le oferi un avantaj competitiv.

hormonul

Identificare

T4 este, de asemenea, cunoscut sub numele de L-tiroxină T4 și este disponibil în mai multe formulări de prescripție medicală. Este unul dintre cei doi hormoni primari pe care tiroida îi produce, celălalt fiind triiodotironina sau T3, deși T4 reprezintă 90% din hormonul tiroidian. Fiecare celulă din corpul dvs. depinde de hormoni tiroidieni pentru a regla funcția lor metabolică. Dacă glanda tiroidă nu produce T4 suficient, atunci puteți dezvolta simptome de hipotiroidism; prea mult T4 duce la hipertiroidism, potrivit American Thyroid Association 2.

  • T4 este, de asemenea, cunoscut sub numele de L-tiroxină T4 și este disponibil în mai multe formulări de prescripție medicală.
  • Dacă glanda tiroidă nu produce suficient T4, atunci puteți dezvolta simptome de hipotiroidism; prea mult T4 duce la hipertiroidism, potrivit American Thyroid Association 2.

Efectele halterofiliei asupra T4

Efectele stimulatorilor de testosteron asupra corpului

Cercetările efectuate în Finlanda asupra halterofililor de elită pe o perioadă de un an au studiat răspunsul sistemului hipofizo-tiroidian înainte, în timpul și după antrenamentul de forță. Rezultatele, publicate în „Journal of Sports Science” în 1993, au arătat că perioadele de antrenament scăzut duc la o ușoară scădere a concentrațiilor serice de T4 4. ** Un alt studiu, publicat în 1995 în Jurnalul European de Fiziologie Aplicată și Fiziologie a Muncii, ”A constatat că nivelurile de T4 la halterofili au fost mai mici noaptea decât la un grup de control, ceea ce cercetătorii au concluzionat că pot avea implicații pentru construirea mușchilor 5. De asemenea, s-a demonstrat că culturistii de sex masculin care iau steroizi androgen-anabolici au dezvoltat o insuficiență tiroidiană ușoară.

De ce culturistii folosesc T4

Medicația împotriva tiroidei este frecvent utilizată de culturisti care se pregătesc pentru o competiție de a pierde excesul de grăsime, accelerând rata metabolică bazală și ajutându-i să se „taie” sau să producă o definiție musculară maximă. Deși hormonul tiroidian T3 este mai popular în acest scop, T4 poate duce la creșterea retenției musculare și la îmbunătățirea efectelor hormonului de creștere la halterofilii care iau și hormon de creștere. A avea exces de hormoni tiroidieni în corpul dumneavoastră poate contribui la producerea mai multor pierderi de greutate pe termen scurt decât prin dietă singură, dar odată cu oprirea suplimentelor tiroidiene, pierderea în greutate în exces este de obicei recâștigată, relatează American Thyroid Association 2.

Considerații

Cultură excesivă și niveluri scăzute de testosteron

Dacă decideți să adăugați T4 la suplimentele dvs. de haltere, consultați mai întâi un furnizor de servicii medicale. Pentru o eficiență maximă, T4 nu trebuie administrat în decurs de două ore de calciu sau fier, ceea ce poate reduce absorbția acestuia. Utilizarea pe termen lung a hormonilor tiroidieni poate suprima producția naturală a corpului.