„În cele din urmă, o carte care spune totul despre legătura dintre dietă și sănătate și aspectul pielii tale. Toți cei interesați de pielea frumoasă ar trebui să citească această carte! ”

allison

—Jonny Bowden, dr., C.N.S., best-seller

autor al Cele 150 de cele mai sănătoase alimente de pe Pământ

Sfecla. Semințe de dovleac. Mango.

Ce au în comun aceste alimente? Acestea sunt unele dintre cele mai bune alimente pentru lupta împotriva „În sfârșit, o carte care spune totul despre legătura dintre dietă și sănătate și aspectul pielii tale. Toți cei interesați de pielea frumoasă ar trebui să citească această carte! ”

—Jonny Bowden, dr., C.N.S., best-seller

autor al Cele 150 de cele mai sănătoase alimente de pe Pământ

Sfecla. Semințe de dovleac. Mango.

Ce au în comun aceste alimente? Acestea sunt unele dintre cele mai bune alimente pentru combaterea îmbătrânirii și pentru a vă menține pielea frumoasă.

Cum? Nutrienții din aceste alimente - de la vitaminele A, B și C la mineralele fier și zinc - acționează ca antioxidanți puternici, neutralizând radicalii liberi care se formează în piele datorită expunerii la soare, a toxinelor din mediu și a unei diete slabe. Întregul corp are nevoie de acești antioxidanți pentru a funcționa corect și pentru a ne oferi aspectul strălucitor și sănătos pe care îl dorim.

În interior, veți afla mai multe despre modul în care cele trei alimente superstar de mai sus - și alte nouăzeci și șapte - pot face mai mult pentru pielea și frumusețea generală decât orice cremă de noapte scumpă, lifting facial sau injecție cu Botox. Omul de știință nutrițional Allison Tannis vă va plimba prin numeroasele straturi ale pielii și vă va dezvălui ce acțiuni puteți face pentru a preveni ridurile, a le elimina pe cele existente și a vă îmbunătăți tenul. Fără liste de așteptare, operații riscante sau costuri astronomice - doar mâncare delicioasă și sănătoasă. Veți descoperi:

În plus, veți găsi și cincizeci de rețete delicioase special formulate pentru a vă îmbunătăți tenul. Fiecare rețetă conține cel puțin unul dintre cele 100 de alimente prezentate, ceea ce face mai ușor ca niciodată să începeți stilul de viață sănătos pentru piele. Deveniți cel mai frumos mod natural - cu Hrănește-ți pielea, înfometează-ți ridurile.