Adharika kapoor | Actualizat: 17 iulie 2017 10:18 IST

hrănește-ți

  • Înfometarea cu febră poate să nu fie o soluție și ar putea fi potențial periculoasă
  • Pentru a preveni slăbiciunea, organismul necesită săruri și lichide esențiale
  • Chiar mai important decât să mănânci este nevoia de a bea

Credit foto: IStock

Din punct de vedere istoric, practicienii medicali credeau că în timpul febrei, corpul nu trebuie hrănit pur și simplu pentru că își va direcționa energia spre digestie, mai degrabă decât modalități de a combate febra, ducând în cele din urmă la agravarea simptomelor. Acest sfat popular pare să fi apărut la sfârșitul anilor 1500, când s-a presupus că febra ar putea fi vindecată prin post, în timp ce o persoană care suferă de frig trebuie hrănită, deoarece apare din cauza scăderii temperaturii corpului.

De-a lungul anilor, cu numeroase studii științifice care dovedesc fraza ca fiind inadecvată și problematică, am ajuns la un acord cu faptul că foamea de febră poate să nu fie o soluție și ar putea fi potențial periculoasă.

În conformitate cu experiențele obișnuite, ori de câte ori suferim de febră, o vizită la medic se încheie adesea cu afirmația de a bea multă apă pentru a vă menține hidratat și, de asemenea, pentru a mânca multe fructe și legume pentru a înlocui nutrienții pierduți din corp. . Pentru a preveni slăbiciunea, organismul necesită săruri și lichide esențiale.

Credit foto: IStock

Chiar mai important decât să mănânci este nevoia de a bea. Transpirația în timpul febrei este un proces obișnuit și poate duce la deshidratare și la leșin. O serie de oameni se plâng de o pierdere a poftei de mâncare și asta poate din cauza faptului că organismul este implicat în lupta împotriva agenților patogeni și își folosește energia pentru asta.

Bea cât mai multe lichide, un amestec simplu de sare și zahăr în apă oferă energie instantanee. Apa permite organismului să lupte împotriva toxinelor cu ușurință, facilitând drumul spre recuperare. Incorporează orez și ovăz în dieta ta, acestea permit vindecarea. Adăugarea usturoiului în dieta dvs. îmbunătățește imens mecanismul de luptă al organismului datorită antioxidanților prezenți în usturoi. Pentru a combate temperaturile ridicate, laptele cald cu miere și șofran face, de asemenea, minuni.

Realitate sau fictiune?

Data viitoare când întâlnești pe cineva care redă aceste cuvinte de înțelepciune, gândește-te cu amabilitate de două ori și întâi, consultă-ți medicul înainte de a decide ceva pentru tine. Potrivit nutriționistului Dr. Simran Saini, să te înfometezi în timpul febrei este cel mai rău lucru pe care îl poți face. „Poate duce la leșin. De obicei, sugerăm fluide bogate în electroliți. Pacientul trebuie să aibă shikanjee, limonadă și chhach. În timpul febrei, corpul este implicat în arderea energiei și, astfel, a alimentelor, sub formă de lichide, este ușor de digerat și oferă acea doză suplimentară de energie de care aveți nevoie în mod crucial. "Se recomandă alimente ușoare precum khichdi, dal și orez sau terci, deoarece sunt ușor de digerat."