Câte calorii într-un fruct de pasiune? Vedeți mai jos, caloriile fructelor pasiunii pentru diferite dimensiuni de servire. Vă oferim informații nutriționale despre fructele pasiunii și beneficiile fructelor pasiunii pentru sănătate, pentru a vă ajuta să slăbiți și să mâncați o dietă sănătoasă.

fructele

Fructele pasiunii sunt în general de culoare violet închis sau galben. Disponibile pe scară largă în magazinele noastre, sunt delicioase. Tăiați fructele și scoateți conținutul. Fructele pasiunii oferă o sursă bună de vitamine A și C. Sunt bogate în beta-caroten, potasiu și, dacă mănânci semințe, fibre dietetice.

Se crede că fructul are proprietăți de a reduce sau inhiba creșterea celulelor canceroase. Deoarece fructul este plin de antioxidanți, acesta protejează împotriva bolilor de inimă. Alte beneficii ale fructelor pasiunii includ furnizarea de energie, având în vedere conținutul său ridicat de carbohidrați.

Mai jos avem tabele de calorii atât pentru fructe, cât și pentru suc. Consultați graficul nostru de comparare a caloriilor din fructe pentru a compara caloriile din fructele pasiunii cu celelalte calorii din fructe.

Citiți despre nutriția fructelor pasiunii în detaliu. De asemenea, aruncați o privire cât de hrănitoare sunt fructele pasiunii în comparație cu celelalte date nutriționale ale fructelor.

Toate informațiile noastre despre calorii sunt furnizate de Departamentul Agriculturii din SUA.