Ne-ați cerut o rețetă de pâine delicioasă, dar care nu vine încărcată cu tone de grăsimi și calorii - și ghiciți ce? Am găsit ceva și mai bun - a porumb pâine care sigur îți va arunca șosetele! Este combinația perfectă de dulce și sărat și fiecare mini-brioșă controlată pe porție are 80 de calorii fiecare!

(Psst ... căutați mai multe delicii dulci și sănătoase? Încercați oricare dintre deliciile de pe acest site - și iată câteva pentru a începe ...

rozmarin

PÂINE DE PORUMBĂ DE IOGUR ROSIAR

Dimensiune de servire: 1 mini brioșă

Porții: 24 mini brioșe

INGREDIENTE

1 cană de făină de uz general

1 ¾ Cupă de porumb

2 lingurițe bicarbonat de sodiu

8 oz Sos de mere (neindulcit)

1 cană iaurt grecesc fără grăsime Dannon® Oikos® vanilat

2 lingurițe de ghimbir (pudră de rădăcină de ghimbir)

2 lingurițe de rozmarin (proaspăt, tocat)

Conserve de fructe sau miere pentru scufundare

2 mini tăvi pentru brioșe (câte 12)

1. Preîncălziți cuptorul la 375 de grade.

2. Într-un castron mediu, combinați mere și ou.

3. Într-un castron separat, combinați făina, făina de porumb, sarea și ghimbirul împreună.

4. Împingeți încet amestecul umed în amestecul uscat.

5. Odată ce ambele amestecuri sunt încorporate, se pliază în iaurtul fără grăsime Dannon Oikos și rozmarin.

6. Se toarnă aluatul în mini tăvi de briose și se coace timp de 12-15 minute.

7. Verificați cu o scobitoare - când iese curată, pâinea este terminată.

8. Serviți cald și bucurați-vă!

INFORMAȚII NUTRIȚIONALE

CALORII 80, CARBOHIDRATI TOTALI 15g, FIBRĂ DIETETICĂ 1g, ZAHARURI 2g, GRASIMĂ TOTALĂ 0g, GRASIMĂ SAT 0g, GRASĂ TRANS 0g, COLESTEROL 10mg, SODIU 210mg, PROTEINE 2g

Pentru mai multe idei de rețete delicioase, vă rugăm să vizitați www.oikosrecipes.com

OIKOS ® ESTE MARCĂ ÎNREGISTRATĂ A STONYFIELD FARM, INC. ȘI UTILIZATE SUB LICENȚĂ DE DANNON COMPANY, INC.

Gemenii Nutrition lucrează cu Dannon (R) Oikos (R) pentru a încuraja oamenii să mănânce diete echilibrate și să ducă stiluri de viață sănătoase.