Ori de câte ori vedem modelele Victoria's Secret foarte subțiri, subțiri și imposibil de tonifiate, care se prăbușesc pe o pistă sau se împrăștie pe internet, nu putem să nu simțim o lovitură de vinovăție.

câte

Nu pentru că nu arătăm așa în sine (uneori ne-ar plăcea, dar ...) Dar mai mult din cauza jumătății de pachet de digestive pe care l-am mâncat după prânz. Sau, paharul de vin roșu destul de important de care ne-am bucurat în fața televizorului cu o seară înainte.

Cu siguranță, un astfel de corp nu este făcut pe stomacul plin, credem. „Aceste femei trăiesc probabil din frunze de salată” plângem! Dar dacă ai crede că modelele Victoria’s Secret își ating cifrele subțiri mâncând cu greu, te-ai înșela.

„Mănânc 3.000 de calorii pe zi înainte de spectacolul VS. Trei mii! " a spus modelul Victoria's Secret Taylor Hill.

„Nu ai cum să arăți așa și să nu mănânci. Tu vei muri. "

Deci, cum mănâncă atât de mult femeile acestea slabe, dar rămân atât de bune? Ei bine, totul este să mănânci lucrurile potrivite și să te antrenezi regulat.

Sesiunile frecvente de gimnastică sunt urmate de mese nutritive și delicioase pline de proteine ​​și legume.

„Fetele Victoria’s Secret sunt ca niște sportivi. Suntem ca olimpicii. Suntem puternici. ” A recunoscut Taylor. În timp ce veterana VS, Adriana Lima, a dezvăluit: „Este foarte intens… sar frânghie, fac box, ridic greutăți”.

Deci, putem reproduce succesul VS? Nu este imposibil. Angajarea pentru un regim de fitness sau exerciții fizice regulate este primul pas. Urmează consumul de carne sau pește cu legume verzi sănătoase. Totuși, ar însemna și să ne luăm la revedere de la biscuiții digestivi ...

Poate că suntem bine așa cum suntem. Totul cu măsură, corect?!