Paștele tinde să fie o perioadă de exces pentru mulți oameni, dar este posibil ca majoritatea dintre noi să nu realizeze cât de mult mâncăm cu adevărat.

ouăle

Oricât de mult ne-ar plăcea să ne înfigem capul în nisip și să ignorăm câte calorii există în deliciile de Paște de care ne bucurăm, este important să știm exact ce mâncăm tu și familia ta în acest weekend.

Wren Kitchens a analizat care feluri de Paște conțin cele mai multe calorii și zahăr, iar rezultatele sunt destul de surprinzătoare ...

În ceea ce privește „răsfățele de Paște” - anumite articole care sunt disponibile numai în această perioadă a anului, iepurașul Malteaster este una dintre cele mai sănătoase alegeri.

Datorită dimensiunilor mici, fiecare iepuraș conține 156 de calorii, cu o greutate de 29g, are 15g zahăr și 9g grăsime.

Oul Cadbury Creme cântărește 40 g și conține 177 calorii, 6,1 g grăsime și 26,5 g zahăr, ceea ce înseamnă că un ou Creme conține mai mult zahăr decât în ​​cantitatea zilnică recomandată de copil.

Între timp, Mini ouăle Cadbury este unul dintre cei mai mari infractori în ceea ce privește conținutul de calorii, întrucât o pungă de 90g conține 444 de calorii, 61,5g de zahăr și 27,9g de grăsimi.

Cantitatea de zahăr dintr-o pungă Mini Eggs este egală cu cea a cinci gogoși glazurate Krispy Kreme.

Când vine vorba de ouă de Paște, oul „mic” al butoanelor de lapte Cadbury Dairy Milk este în gama medie de calorii, cu o greutate de 85g, conține 462 de calorii.

Oul Freddo din lapte Cadbury Dairy Milk, de dimensiune „medie”, este cea mai sănătoasă alegere la 122g și conține 653 de calorii și 69,5g de zahăr.

Între timp, oul Retro Lion Bar este cel mai nesănătos dintre ouăle medii, deoarece acumulează peste 1000 de calorii și 112g zahăr între ou și două bare.

Trecând în dimensiune la „ouă mari”, oul de Paște Snickers, care vine cu două bare, conține 1429 de calorii, 147 g de zahăr și 78 g de grăsime.

Același conținut de zahăr poate fi găsit în trei McDonald’s Dairy Milk McFlurrys sau în 11 gogoși Krispy Kreme glazurate.

Pe ouă de dimensiunea XL, oul de nucă tocată Cadbury este cea mai nesănătoasă alegere, deoarece conține 2977 calorii uimitoare, 280g zahăr și 180g grăsime.

Conținutul de grăsime al oulului XL este egal cu șapte Mac-uri McDonald’s Big, caloriile sunt egale cu 8,5 gogoși Krispy Kreme Chocolate Dream, în timp ce zahărul este egal cu cel de 2,5 l de Coca Cola.