Ceaiul Pu-erh este promovat de mulți ani ca fiind ceaiul dietetic suprem. De asemenea, a fost sărbătorit pentru numeroasele sale beneficii potențiale pentru sănătate:

ceaiului

Pentru a profita cu adevărat de beneficiile ceaiului Pu-erh, se crede că ar trebui să respectați următoarele instrucțiuni atunci când vine vorba de exercițiile dvs. la sala de fitness Pivotal Fitness Greenville și nu numai.

  1. Mananca curat. Dieta dvs. ar trebui să vă susțină antrenamentele la clubul atletic Pivotal Fitness Greenville. Mănâncă alimente sănătoase care îți sporesc energia și te fac puternic. Mănâncă trei mese echilibrate pe zi. Urmăriți-vă mesele cu o ceașcă de Pu-erh pentru a vă calma stomacul și a stimula digestia.
  2. Fără exerciții fizice intense după masă. Așteptați câteva ore înainte de a ajunge la centrul de sănătate Pivotal Fitness Greenville după ce mâncați. Exercițiul fizic intens după consumul oricărui aliment va împiedica digestia corectă. De asemenea, beneficiile pentru sănătate ale Pu-erh nu vor fi efectuate corespunzător.
  3. Exercițiu corect. Nu vă epuizați energia făcând exerciții fizice până la exces la clubul de sănătate Pivotal Fitness Greenville. Exercițiul în exces vă va scurge energia și vă va determina să secrete acid. Prin urmare, te vei simți obosit. În acest moment, din fericire puteți consuma alimente alcaline pentru a echilibra pH-ul corpului, cum ar fi ceaiul Pu-erh.