2000

Salatele proaspete, organice de legume crude fac întotdeauna parte din meniul meu zilnic vegan.

Scufundați dinții în această delicioasă masă vegană!
Tocanita de legume la curri cu orez curat si verdeata la aburi cu un sos verde picant. Da!

Bucuria mesei vegane! Acest platou de sushi cu morcov, avocado, legume murate,
rulourile de orez brun și alge marine sunt una dintre mesele mele vegane preferate.

Vrei să vezi ce ar putea mânca un vegan pe parcursul unei săptămâni?

Uneori, o imagine este cea mai bună modalitate de a ilustra un punct, așa cum se dovedește menugraficul de mai jos.
De duminică până sâmbătă, în această săptămână de 2000 de meniuri vegane calorii include
ceva pentru fiecare gust.
Puteți folosi aceste idei pentru a vă planifica, cumpăra și crea propriile mese vegane.
Ce părere aveți despre aceste exemple de meniuri vegane? Ce ați adăuga, schimba sau elimina?
Împărtășirea înseamnă grijă. Simțiți-vă liber să distribuiți această postare prietenilor, familiei, fanilor și adepților.

postări asemănatoare

Vegan Instant Pot® Fasole neagră și orez, în stil cubanez

Vegan "Fonta" Blueberry Maple Crisp

Salată vegană de rodie cu portocale și vinegretă de șampanie portocalie

Biscuiți Vegan fără coacere cu unt de arahide Biscuiți cu fulgi de ovăz

Trufe Vegan Chocolate Date alune

13 comentarii

Acesta este un vizual extraordinar, mulțumesc că l-ați distribuit, Deborah! Am fost pescar timp de 8 ani, dar când mi-am descoperit toate alergiile (sunt alergic la grâu/gluten, la majoritatea fructelor și legumelor proaspete și a nucilor), alergologul meu mi-a sugerat insistent să mai includ o varietate, iar acum, ocazional, mâncăm o un pic de pasăre, dar încerc să găsesc cât mai multe alte opțiuni posibil. De asemenea, m-am alăturat recent mișcării Meatless Monday și intenționez să împărtășesc rețete vegane, așa că unele dintre aceste idei sunt de mare ajutor 🙂

Salut Danielle,
Mulțumesc că ai trecut pe aici. Mă bucur atât de mult că v-ați alăturat mișcării Meatless Monday și intenționați să împărtășiți rețete vegane. Ce distractiv este să adăugăm varietate dietelor noastre! Vă mulțumim că mi-ați împărtășit gândurile. Apreciez sprijinul dvs.!

Uau, vizual grozav. Tocmai am intervievat primul meu restaurant vegan pentru blogul meu. Se numește Millennium în San Francisco. Ar trebui să-l am într-o altă săptămână. Am fost atât de impresionat de combinațiile de legume și ierburi pe care le-a folosit bucătarul pentru a obține atât de multă aromă în gătitul său vegan. Aștept cu nerăbdare să citesc mai multe despre gătitul vegan pe site-ul dvs.

Bună Sandi,
Mă bucur atât de mult că mi-ați vizitat blogul și v-a plăcut această postare. Mi-a plăcut foarte mult să vă explorez blogul și îmi plac rețetele valoroase fără gluten, informații despre mese, interviuri și baza de date a restaurantelor. Ce serviciu minunat pe care îl oferiți. M-am abonat și te-am urmărit pe social media pentru a ține pasul cu postările tale. Vă mulțumesc foarte mult pentru că mi-ați împărtășit comentariile. Apreciez asta.

Multumesc pentru poze. Nu mănânc carne și oamenii cred că tot ce mănânc sunt legume. Sunt surprinși când văd mâncarea delicioasă pe care o mănânc

Bună fată superbă - mulțumesc mult că ai trecut prin #ctww săptămâna aceasta! Imi place blogul tau!
Am o întrebare pentru tine - mi-ar plăcea să mănânc mai multe alimente vegane, dar nu pot mânca semințe, cânepă, nucă de cocos sau nuci. Sunt, de asemenea, o greutate redusă și mă lupt să-mi mențin greutatea. Mănânc avocado zilnic într-un smoothie de dimineață - yum și voi gusta cu năut cu ușurință. Aveți sugestii pentru cineva ca mine?
Am fost vegetarian timp de 20 de ani, dar am avut brusc pofte de somon și pui și mă simt mult mai bine acum că le mănânc, dar sunt încă deschis la modificări pentru a avea câteva zile vegane pe săptămână ...

Bună Rachelle,
Îți ador „Micul blog verde”! Vă mulțumesc pentru legătura cu mine despre mâncărurile vegane. Mănânc multe fasole și supe de fasole. Cu toate acestea, proteinele se găsesc în locuri surprinzătoare precum verdeața și multe alte legume. Știu ce vrei să spui despre pofte. M-am gândit că ați putea găsi acest post de interes în ceea ce privește sursele vegane de proteine. Vezi ce crezi? „De unde îți iei proteinele plus alimentele vegane bogate în infografie cu proteine”
https://urbannaturale.com/where-do-you-get-your-protein-plus-vegan-foods-rich-in-protein-iron-infographic/

Mulțumesc mult pentru că am trecut pe lângă blogul meu, astfel încât să-l pot descoperi pe al tău. Aveți un site grozav, iar această postare este deosebit de fantastică - nu doar pentru a le permite consumatorilor non-vegani să știe cum poate arăta veganismul, ci ca un ghid la îndemână pentru o alimentație vegană echilibrată!

Îmi place cât de ușor este să citești și să vezi! Face să arate atât de ușor (care este) să mănânci mese vegane sănătoase. 🙂

Bună Sandy,
Vă mulțumim că ați trecut și mi-ați împărtășit gândurile pe UrbanNaturale. Apreciez asta! M-am abonat și ți-am urmărit blogul pentru a rămâne în contact.

Aveți rețeta pentru tocană la curri. Arata uimitor!

Bună Najiyah,
Tocănița de legume cu curry provine dintr-o masă delicioasă pe care am mâncat-o la restaurantul vegetarian Manna’s de pe bulevardul Amsterdam din New York. Vă mulțumim că ne-ați împărtășit gândurile. Apreciez asta.

Cercetez pentru fiica mea care este vegană, dar pe partea ușoară. Cred că a face lucrurile nu atât de descurajante pentru începătorii în dieta vegană ar fi un plan complet de meniu (ca mai sus), cu rețete și lista de cumpărături cu ceea ce este necesar pentru săptămână:)
Multa sanatate tuturor
cindy

Comentariile sunt închise.

Postări recente

Divulgarea afiliatului Amazon

Ca asociat Amazon câștig din achiziții eligibile.

Dezvăluire

Această postare poate conține linkuri afiliate, ceea ce înseamnă că câștigăm un mic comision din achizițiile dvs., ceea ce ajută la reducerea costului de administrare a acestui site. Menționăm doar serviciile și produsele pe care le considerăm relevante sau merită atenția dvs., indiferent dacă sunt gratuite, plătite sau altfel.