S-a dezvăluit că participanții cu cel mai mare consum de iaurt și fibre au avut un risc de cancer pulmonar redus cu 33% în comparație cu grupul care nu a consumat iaurt și a consumat cea mai mică cantitate de fibre.

Editat de Sushmita Sengupta (cu intrări de la ANI) Actualizat: 26 octombrie 2019 11:36 IST

preveni

Efectele prebiotice și probiotice ale alimentelor pot fi benefice

Consumul unei diete bogate în fibre și iaurt poate reduce riscul de cancer pulmonar, dezvăluie un ultim studiu publicat în revista - JAMA Oncology. Dieta bogată în fibre a fost asociată cu o sănătate cardiovasculară și gastro-intestinală mai bună. Iaurtul a fost denumit un superaliment pentru intestin. Noile descoperiri bazate pe o analiză a datelor din studii care au implicat 1,4 milioane de adulți din Statele Unite, Europa și Asia sugerează că o dietă bogată în fibre poate proteja și împotriva cancerului pulmonar.

Pentru studiu, participanții au fost împărțiți în cinci grupuri, în funcție de cantitatea de fibre și iaurt pe care le-au consumat.

Sa observat că participanții cu cel mai mare consum de iaurt și fibre au avut un risc de cancer pulmonar redus cu 33% în comparație cu grupul care nu a consumat iaurt și a consumat cea mai mică cantitate de fibre.

„Studiul nostru oferă dovezi puternice care susțin Ghidul Dietetic SUA 2015-2020 care recomandă o dietă bogată în fibre și iaurt”, a declarat autorul principal Xiao-Ou Shu, MD, PhD, MPH, Ingram Profesor de Cercetare a Cancerului, director asociat pentru Global Health and co - lider al programului de cercetare în domeniul epidemiologiei cancerului la Centrul de Cancer Vanderbilt-Ingram.

„Această asociere inversă a fost robustă, observată în mod constant la fumători actuali, trecuți și niciodată, precum și la bărbați, femei și persoane cu medii diferite”, a adăugat ea în studiul publicat în revista - JAMA Oncology.

Potrivit cercetătorilor, prebioticul (alimentul nedigerabil care promovează creșterea microorganismelor benefice din intestine) și proprietățile probiotice ale alimentelor pot avea unele efecte protectoare. Cercetătorii au remarcat că proprietățile ar putea modula în mod independent sau sinergic microbiota intestinală într-un mod benefic.
(Cu intrări ANI)

(Acest conținut, inclusiv sfaturi, oferă numai informații generice. Nu este în niciun caz un înlocuitor pentru opinia medicală calificată. Consultați întotdeauna un specialist sau propriul medic pentru mai multe informații. NDTV nu își asumă responsabilitatea pentru aceste informații.)