îmbunătățiți-vă

Inflamația este o afecțiune comună pentru cei care suferă de dureri cronice, iar o dietă sănătoasă poate juca un rol semnificativ în tratamentul acesteia. Inflamația îi afectează pe cei cu artrită și dureri articulare sacroiliace.

Aceste condiții apar ca răspuns la sistemul imunitar, care provoacă inflamații la nivelul articulațiilor, rezultând dureri cronice. Dar o dietă sănătoasă vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sistemul imunitar și să reduceți umflăturile cu grade mici.

Dietele sănătoase sunt dificile chiar și pentru cei mai disciplinați consumatori; totuși, asta nu înseamnă că un stil de viață sănătos nu poate fi plăcut. Când indivizii împerechează o dietă sensibilă cu aer proaspăt, mergând, socializând și explorând orașul natal, o dietă sănătoasă devine parte a distracției zilnice!

Pentru a vă ajuta să începeți stilul de viață sănătos, am întocmit o listă cu șase piețe agricole locale din apropiere, în Conway, Arkansas! Luați un membru al familiei sau un prieten și bucurați-vă de probe și cumpărare de produse locale proaspete, care pot fi încorporate într-o dietă zilnică sănătoasă.

1. Piața fermierilor și meșteșugurilor din centrul orașului Conway

Situat la 1132 Front Street, în centrul orașului Conway, lângă Patio Café, piața fermierilor și meșteșugurilor din Downtown Conway oferă produse sezoniere, meșteșuguri realizate manual și produse naturale din mai până în octombrie.

2. Piața fermierilor Conway

Situată în Biserica Baptistă din Antiohia, Piața Fermierilor Conway este o piață locală, bi-săptămânală, în aer liber, cu fermieri locali, meșteșugari și muzică live. Piața are peste 40 de furnizori de căutare.

3. Conway crescut local

Conway Locally Grown este o piață a fermierilor online care a început în primăvara anului 2008. Ele vând fructe, legume, ouă, lactate și o mulțime de carne. Majoritatea produselor vândute aici sunt fără îngrășăminte sintetice și fără pesticide. Comandați produsele dorite în cantități personalizate de la fermele la alegere.

4. Pietele Baptist Health Farmers

Pietele Baptist Health Farmers sunt dedicate vieții sănătoase. Se concentrează pe o călătorie către wellness, care include demonstrații de gătit, sfaturi despre stilul de viață sănătos, concursuri și cadouri. Baptist Health duce cutii cu produse proaspete și sănătoase provenite de pe această piață a fermierilor în cartiere cu venituri reduse și cu venituri mici și în alte comunități din stat.

5. Cooperativa de piață Waccamaw - Piața fermierilor Conway

Cooperativa de piață Waccamaw este o piață a fermierilor cu trei piețe. Piața are loc în fiecare sâmbătă de la 8 a.m. la 13:00 în timpul sezonului. Situată la 217 Laurel Street, piața stochează de la fructe, legume, la artă.

6. Piața fermierilor din sistemul regional de sănătate Conway

Conway Regional Health System deține o piață săptămânală a fermierilor online către comunitatea sa, oferind o varietate de fructe și legume cultivate local, precum și carne, ouă și miere. Piața este deschisă pentru comenzi online în fiecare săptămână, de duminică la prânz, până miercuri la ora 9:00.

Contactați Centrele de tratare a durerii din America

Deși este întotdeauna recomandată o dietă sănătoasă, dacă aveți dureri semnificative și/sau dureri prelungite, vă recomandăm să vizitați un specialist la Centrele de Tratament al Durerii din America.

Oferind opțiuni de management medical și de intervenție pentru gestionarea durerii, medicii PTCOA vă vor ajuta să vă întoarceți la un stil de viață sănătos și fericit.