O carte despre tehnică a devenit un bestseller, mărită de aplicații, o carte de bucate și un jurnal pentru a ajuta aderenții să-și urmărească progresul

Independent angajează peste 100 de jurnaliști din întreaga lume pentru a vă aduce știri în care puteți avea încredere. Pentru a susține jurnalismul cu adevărat independent, vă rugăm să luați în considerare o contribuție sau un abonament.

dietă

Într-o seară călduroasă la Biserica Saddleback din sudul Californiei, câteva zeci de congregați în transpirații și Lycras sar în stele în afara Centrului de Cult. Într-un cort din apropiere, o clasă de Zumba coboară ritmic la o piesă de dans cu tematică creștină. Între timp, peste campus, încă un grup se bucură de o sesiune de „Plimbare și închinare”: o plimbare plină de viață care începe și se termină cu o rugăciune. Totul face parte din regimul de sănătate și fitness extrem de popular al bisericii, Planul Daniel.

Jim Black, care timp de mulți ani nu a reușit să practice ceea ce predica ca fizioterapeut, conduce acum unul dintre grupurile de plimbări și închinare de trei ori pe săptămână. Înainte de a fi introdus în Planul Daniel în 2011, Black, în vârstă de 48 de ani, încercase mai multe diete fără succes; la 330 lbs, a suferit de diabet și alte afecțiuni legate de obezitate. Dar după două luni de la noul plan, a încetat să mai ia orice medicament eliberat pe bază de rețetă. În decurs de un an, el vărsase 90 de kilograme.

„A pune dieta și a face mișcare împreună nu este ceva nou”, spune Black. „Dar diferența cu Planul Daniel este componenta spirituală. Ceea ce m-a capturat a fost ideea că trupurile noastre nu sunt ale noastre; sunt împrumutați și, într-o zi, trebuie să le dăm înapoi și să răspundem pentru ei. Când ai ceva care nu este al tău, ai mai multă grijă de el. ”

Planul Daniel a fost conceput inițial de pastorul evanghelic Rick Warren, care a fondat Saddleback în 1980, când avea doar 25 de ani. Astăzi este una dintre cele mai mari mega-biserici din SUA, cu opt campusuri în California și alte patru peste mări. În 2009, Warren a făcut invocarea la prima inaugurare a președintelui Barack Obama.

Anul următor, în timpul unei ceremonii de botez, și-a petrecut momentul Damascen în ceea ce privește dieta. La Saddleback, oamenii sunt botezați la fel ca Isus: coborându-i trupesc în apă și ridicându-i din nou. În ziua în cauză, Warren a băgat personal peste 800 de enoriași. „Pe baza greutății medii a americanilor, am ridicat mai mult de 145.000 de lire sterline”, a scris el mai târziu. „De fapt am simțit greutatea problemei de sănătate a Americii”.

Lui Warren i se păru că biserica hrănise sufletul în detrimentul trupului. În bestseller-ul său ulterior, Planul Daniel: 40 de zile pentru o viață mai sănătoasă, el citează din prima scrisoare a Sfântului Pavel către corinteni: „Nu știți că trupurile voastre sunt temple ale Duhului Sfânt, care este în voi, pe care îl aveți primit de la Dumnezeu? Nu ești al tău; ai fost cumpărat la un preț. De aceea cinsteste-l pe Dumnezeu cu trupurile tale. ”

Warren era el însuși supraponderal și, la o predică săptămânală din ianuarie 2011, și-a invitat vasta congregație să i se alăture pentru a pierde câteva kilograme. El i-a înrolat pe psihiatrul Daniel Amen și pe doctorul Mark Hyman, un medic de familie care a avut grijă de Clinton, pentru a forma un program de sănătate. Apoi a numit planul după Daniel Bibliei, care a refuzat să mănânce vinul și carnea oferite de regele dârzitor Nebucadnețar și, în schimb, a consumat apă și un produs sănătos de cinci pe zi.