- Cum oamenii de știință danezi au demonstrat acum că este posibilă reducerea la fața locului a grăsimilor în zonele cu probleme vizate și ce puteți face în acest sens.

- Cum să te îmbraci pentru a minimiza aspectul de grăsime din spate, inclusiv pentru a scăpa de acel sutien bombat astăzi.

- Ce trucuri simple pe care le poți face, care vor arde mai multe calorii, astfel încât să pierzi mai multe grăsimi, în mai puțin timp.

- Ce puteți face acum, care va arăta de parcă tocmai ați pierdut 15 lbs. - Aflați ce schimbare mică poate arde cu 46% mai multe calorii decât modul în care o faceți acum.

- Aflați modificările simple pe care le puteți face, care vor stimula adaptările metabolice, astfel încât să ardeți mai multe grăsimi ca niciodată.

- Cum petrece mai puțin timp făcând cardio poate arde mai multe calorii, chiar și în somn.

Cum să pierzi grăsimea Cuprins *

Sunteți gata să mergeți fără fir?
1. Cum să pierzi grăsimea din spate
2. Îmbracă-te pentru succes
3. De ce funcționează instruirea vizată sau la fața locului
4. Dieta și nutriția pentru pierderea rapidă a grăsimilor
- Dieta cu grăsimi din spate
5. Cel mai bun cardio pentru a crește pierderea de grăsime
6. Exerciții perfecte pentru grăsimea din spate
- HIIT pentru vizarea grăsimilor din spate
- Exerciții generale pentru a viza grăsimea din spate
- Exerciții de spate de sus
7. Suplimente naturale care îmbunătățesc pierderea de grăsime
- Ierburi și condimente care promovează o greutate sănătoasă
8. * Primă *
- CELE MAI MĂRIME GĂLĂRI DE DETECTARE
9. Ultimele cuvinte
- Un cuvânt despre voință
10. Resurse

* Acesta este Cuprinsul din versiunea broșată a „Cum să pierzi grăsimea din spate”

În acest raport suplimentar făcut pentru a însoți cartea „How to Lose Back Fat” veți găsi câteva dintre resursele pe care vi le recomand menționate în carte.

Efectuarea oricărei schimbări este dificilă și ar trebui să fiți lăudați pentru angajamentul dvs. Rămâneți cu el și veți reuși.

Îmbracă-te pentru succes

În acest capitol vorbesc despre modul în care este important să te poți îmbrăca după forma și dimensiunea corpului tău chiar acum. De asemenea, acoper modalități de a vă ajusta prezența pentru a da apariția unei pierderi în greutate imediate.

Aveți la dispoziție articole de îmbrăcăminte minunate de compresie și țesături specifice care vă vor ajuta să vă îmbrăcați acum pentru a vă minimiza zona de probleme, astfel încât să vă puteți simți mai încrezători. Încrederea se poate traduce rapid în motivație și știm cu toții că motivația este o cheie importantă pentru succes.

Îmbrăcăminte de compresie pentru bărbați

interiorul
Adesea prescrise pentru a fi purtate după operații, articolele de îmbrăcăminte de compresie sunt „centura” modernă.

Femeile le poartă de secole și astăzi nu a fost niciodată mai ușor să te strecori în lenjeria de îmbrăcăminte de compresie potrivită pentru a-ți slăbi silueta masculină.

Moda bărbătească a evoluat în timp. Înainte, bărbații aveau doar una sau două opțiuni de lenjerie intimă din care să aleagă. Acum, au aproape la fel de multe opțiuni ca femeile; există diferite stiluri, materiale, beneficii, modele, culori și multe altele. Zilele acelea de a purta din nou și din nou același stil de lenjerie intimă s-au încheiat; acum, lenjeria intimă pentru bărbați este la modă și este proiectată cu atenție pentru a satisface toate nevoile și dorințele bărbaților.

În prezent, bărbații au opțiunea de a-și controla corpul pentru un aspect mai definit și mai ferm, cu articole de îmbrăcăminte exclusive de compresie special concepute pentru bărbați.

Cămăși de compresie sunt moi, dar au un control ferm. Se potrivesc confortabil și, cel mai bine, sunt total invizibile; nu le poți vedea sub haine. Le puteți găsi în două stiluri diferite: tricou cu compresie cu gât în ​​V și tricou cu compresie atletică. Acestea oferă controlul abdomenului, pieptului, taliei și spatelui. Sunt realizate din materiale respirabile care permit corpului tău să transpire.

Au o parte superioară a corpului perfect definită și în formă.

  • Conturează corpul pentru o formă perfectă sub haine.
  • Materialele sunt respirabile, absorbante de umiditate și vă mențin uscat și proaspăt.
  • Proiectat pentru a oferi confort și sprijin maxim.
  • Disponibil în modele moderne cu imprimeuri și o gamă largă de culori elegante.
  • Realizate cu cea mai recentă tehnologie în lenjerie de corp și sunt realizate cu modele și materiale pentru a satisface nevoile de bază ale bărbaților și multe altele.

Îmbrăcăminte de compresie pentru femei

Fabricat în toate stilurile pentru a vă satisface fiecare nevoie.

Compresia sub îmbrăcăminte vă îmbunătățește curbele, vă controlează silueta și reduce dimensiunea hainelor în anumite zone ale corpului.

Formatoarele de slăbire îmbunătățesc frumusețea naturală a femeilor cu puțin efort și oferă rezultate imediate - arată-ți corpul minunat.

În funcție de fabricare, există diferite niveluri de compresie pentru a se potrivi nevoilor fiecărei femei. În general, controlul extrem de confortabil are un nivel de control lin, cu același confort oferit în îmbrăcămintea fără sudură, care rămâne nedetectată sub îmbrăcăminte. Forma de control fermă exercită un nivel de compresie mai intens, menținând corpul puternic controlat. Minimizatoarele au un nivel de compresie mai ridicat decât modelele de control ferme; minimizatoarele merg până la reducerea dimensiunii hainelor, lăsând în același timp corpul cu o formă excelentă.

Formatoarele pentru costume de corp sunt articole de îmbrăcăminte cu o acoperire excelentă care pot controla multe părți ale corpului, cum ar fi: întregul abdomen, spate, talie, coapse și picioare. Cu costume de corp, veți găsi o compresie mai puternică, care vă va ajuta să vă reduceți dimensiunea hainelor.

Veți avea o figură fermă, dar elegantă. Purtați-le cu orice tip de îmbrăcăminte doriți.
Shapers-urile sunt concepute pentru utilizări diferite, de la utilizări post-chirurgicale, care sunt special concepute pentru a fi purtate în timpul recuperării de la chirurgia estetică la ideal pentru a fi purtate în momente speciale, cum ar fi petreceri sau în acele momente în care doriți să purtați o rochie și să aveți o figură sexy.

Făcut pentru a fi invizibil în aparență și pentru a oferi confort maxim; poți purta una în fiecare zi și nimeni nu va ști că o ai.

Dieta și nutriția pentru pierderea rapidă a grăsimilor

Găsirea unei diete care funcționează este ușoară. Găsirea unei diete cu care poți trăi este dificilă.
Ați mai făcut dietă și ați avut ceva succes. Ați slăbit. Deci știi că poți pierde în greutate, dar ceea ce o face atât de dificilă este că toate N-O-urile din dietă sunt.

Dacă în sfârșit sunteți gata să nu mai jucați jocuri cu voi înșivă și doriți să găsiți o mâncare reală, un plan de masă care să vă asigure realizarea pierderii în greutate, atingerea obiectivului dvs. de greutate și un plan de masă pe care îl puteți trăi pe viață ... Cartea pe care o recomand poate fi achiziționat pentru .01 ¢

Pur și simplu scris și FOARTE puternic. În Bill Phillips „Body For Life”. Veți găsi un mare succes în paginile acestei cărți.

Există și un alt program pe care îl rulează. Proiectat pentru suport complet individual, numit „Soluție de transformare”. Vino și aruncă o privire în zona privată a membrilor cu mine.
Acest program oferă o valoare enormă. Puteți participa la acest program online cu doar 17 USD pentru a încerca.

Dacă nu sunteți gata să cheltuiți .01 ¢ Am scris o mică carte electronică numită „Mănâncă sănătos să slăbești”. Acest lucru vă va oferi o dietă excelentă, curată, de 7 zile, sunteți binevenit să primiți o copie a cărții mele electronice gratuite. Doar faceți clic pe link pentru a obține copia gratuită astăzi.

Eu garanție veți vedea rezultate.

Exerciții pentru grăsimea din spate

În cartea „Cum să scapi de grăsime” această secțiune are o lungime de peste 25 de pagini.

Pentru acest supliment, voi acoperi câteva dintre cele mai importante aspecte ale unora dintre echipamentele discutate în carte care vă pot viza cu adevărat grăsimea din spate.

O parte din ceea ce nu este acoperit aici sunt exercițiile în sine sau proiectarea structurii exercițiilor pentru a vă viza cu adevărat grăsimea din spate.

Mașina eliptică este concepută pentru a vă viza întregul corp și pentru a permite un impact redus. Pentru a vă asigura că lucrați în zonele vizate, cel mai bine este unul cu pârghiile brațului.
O altă mașină grozavă este mașina de vâslit. Perfect pentru fitness complet, care vizează grăsimea din spate.

Există mai multe alte exerciții care necesită puțin sau deloc echipamente pe care le puteți folosi pentru a vă concentra pierderea de grăsime pe spate.

Cartea „How to Lose Back Fat” intră în detaliu asupra diferitelor tipuri de cardio și exerciții care se concentrează asupra modului de a declanșa o eliberare mai mare de catecolamine, un hormon de ardere a grăsimilor, descoperit de oamenii de știință de la Departamentul de Fiziologie Medicală, Centrul de Cercetare a Musculului din Copenhaga. în Danemarca.

Un alt tip de exercițiu prezentat în carte este probabil unul pe care îl faceți deja acum, dar adăugați această mică întorsătură și poate determina și eliberarea hormonilor de ardere a grăsimilor care vor adăuga încă 46% mai multe calorii pentru arderea grăsimilor, fără a vă arde.

Suplimente naturale care îmbunătățesc pierderea de grăsime

Acest capitol acoperă suplimentele NATURALE care provin dintr-o varietate de substanțe non-chimice care s-au dovedit clinic că îmbunătățesc sau promovează arderea grăsimilor sau întârzie abilitățile de depozitare a grăsimilor.

În plus, descoperiți ierburi și condimente care promovează o greutate sănătoasă, precum și primele 40 de greșeli de dietă și secretul din spatele utilizării voinței.

Actualizat la 1 decembrie 2020 Arhivat la: Grăsimi la spate, articole de fitness etichetate cu: pierderea grăsimii la spate
Publicitate The Inside Trainer Inc. este asociat Amazon și câștigă din achiziții eligibile.

Despre The Inside Trainer Inc.

Bine ati venit!
The Inside Trainer Inc. promovează o linie de calitate de echipamente de fitness specializate pentru spitale, școli, casă și birou.

Interacțiunile cititorului

Comentarii

Sunt într-o roată și nu pot să merg sau să suport ce fac?