Deci, practic îngrijorat de greutatea mea de la o întâlnire cu moașă. Am cântărit 78 kg înainte să aflu că sunt însărcinată, iar acum cântăresc 87 kg, la 30 de săptămâni însărcinată. Mă întreb doar ce experiență au alte femei în ceea ce privește cât au câștigat în ultimele 10 săptămâni/al treilea trimestru și cât de mult a scăzut după naștere?

încă

Vreau doar să am primul meu copil și să instalez obiceiuri de viață sănătoase din timp, așa că vreau doar să știu ce este „normal”.

Multumesc zambeste

  • R2_x
  • QLD, Australia
  • Total mesaje: 40
  • Henderson_Liz
  • VIC, Australia
  • Total mesaje: 7
  • GarfieldRules
  • QLD, Australia
  • Total mesaje: 2465

Sincer, încearcă să nu te stresezi prea mult în legătură cu acest lucru. Veți scăpa de greutate în cele din urmă. Mi-aș lua timpul pierzându-l și nu ca aceste vedete de la Hollywood care par să-și piardă greutatea bebelușului într-o săptămână.

La ambele sarcini am pus peste 30 kg. Am înclinat cântarul undeva peste 100 kg. Am avut aproximativ 86 kg după ambele nașteri. Mi-a trebuit aproximativ 5-6 ani să slăbesc primul meu copil în greutate. Ultima mea sarcină am făcut o plimbare cu bub în cărucior și am tăiat puțin. Doar de când am împlinit 2 ani, am câștigat 14 kilograme și acum cântăresc aprox. 88 kg. Am aproximativ 5 picioare 7. Nu am reușit să fac mișcare datorită migrenelor mele cronice zilnice.

Acum voi purta o abordare sănătoasă naturală cu alimentația mea. Medicul de familie mi-a spus în urmă cu câteva zile că colestrolul meu a trecut de la 6,1 la 7,8 în ultimele 4 luni. Nu am de ales decât să tai o mulțime de alimente proaste și mai ales ciocolată din care mâncam camioane.

Da, mă simt ca o balenă plajată. Dar o să-mi iau timpul și voi încerca să slăbesc un pic din greutate printr-o alimentație mai bună și exerciții minime în cazul meu. De asemenea, pentru a fi sincer, odată ce bub este aici, veți fi ocupat cu grijă de bub și oricum nu veți fi îngrijorat de greutatea voastră. Dar când sunteți gata să vă concentrați asupra pierderii unui pic de greutate, faceți-o în modul corect de sănătate.