Autor: Lumea cu dizabilități: A lua legatura: Lumea cu dizabilități

numărul

Publicat: 18.06.2009: (Rev. 16.01.2017)

Sinopsis și puncte cheie:

Diagrama caloriilor care arată cantitatea de calorii dintr-o serie de băuturi alcoolice populare.

Rezumat principal

Diagrama caloriilor care arată cantitatea de calorii dintr-o serie de băuturi alcoolice populare.

Graficul de calorii de mai jos oferă informații despre numărul de calorii dintr-o selecție de băuturi alcoolice populare. De multe ori, atunci când oamenii încep să iasă la dietă, vor alege și băuturi alcoolice cu conținut scăzut de calorii, în principal pentru că conțin mai puține calorii alcoolice decât băuturile obișnuite cu putere maximă.

Combinația dintre alcool și o masă bogată în calorii este în special îngrășătoare, în principal deoarece alcoolul acționează ca un aperitiv puternic.

Caloriile din alcool sunt metabolizate mai întâi de organism, înainte de arderea grăsimilor - ceea ce nu este de dorit dacă urmează o dietă de slăbit. Cu 7 calorii pe gram, numărul de calorii din alcool este al doilea numai după grăsimi (9 cali/g).

Un studiu canadian arată că un aperitiv (o băutură alcoolică luată înainte de masă pentru a crește pofta de mâncare) a crescut aportul de calorii într-o măsură mai mare decât o băutură pe bază de carbohidrați.