Are 43 de ani, în caz că ai uitat.

într-un

Se pare că cu o viață în urmă, Shakira și Jennifer Lopez s-au alăturat pentru spectacolul lor la pauză la Super Bowl, punând în evidență atletismul, mișcările de dans ucigaș și corpurile super-fit. Acum, Shakira, în vârstă de 43 de ani, oferă publicului ceea ce își dorește din nou: fotografii cu ea în bikini.

În fotografiile, distribuite duminică seara pe Twitter și Instagram, Shakira aproape a spart internetul prezentând cea mai nouă creație de costum de baie pentru vară. „Acesta este un costum de baie nou pe care l-am proiectat și prietenul meu Bego a făcut pentru mine”, a scris ea în legenda sa de Instagram. „Întotdeauna am nevoie să-mi creez propria mea pentru vară!”

Pe Twitter, cântăreața a împărtășit încă două fotografii ale noului său bikini, care este o nuanță de liliac, cu ciucuri cu mărgele reci agățate peste tot și din partea de sus. De asemenea, merită remarcat faptul că noul costum al Shakirei este completat de un fundal tropical frumos.

Antrenorul Shakirei, Anna Kaiser, a comentat fotografia. „Hottie ! 👏🏻👏🏻🔥🔥”, a scris ea pe Instagram. Și nu este singura - conturile de pe Twitter și Instagram ale lui Shakira au fost pline de ochi de inimă și emoji de foc ca răspuns la imaginea ei.

Desigur, Shakira nu arată atât de bine într-un bikini - chiar și unul personalizat - în caz de accident. Kaiser a spus anterior Health că Shakira funcționează până la șase zile pe săptămână, făcând un amestec de intervale de dans cardio și antrenament de forță, care are de obicei gantere. „Este o bară, Pilates îndeplinește condiția de bază”, a spus Kaiser.

Pentru a-și lucra abdomenul, Shakira face lucruri precum îndoirile laterale ponderate pentru a-și viza oblicul. Pentru partea inferioară a corpului, Shakira este capabilă să facă lucruri cum ar fi loviturile cu lovituri încrucișate și loviturile înapoi, în timp ce își lucrează brațele cu mișcări precum pulovere cu gantere și flotări glisante ale tricepsului. Și, bineînțeles, și ea e mare în dans.

Poate cel mai important, Shakira apare de fiecare dată pentru a-l prezenta pe frontul de exerciții. „Shakira se angajează în fitness și wellness și nu doar pentru a fi în formă pentru un anumit eveniment, ci pentru a putea continua să efectueze fără răni până la 40 de ani”, a spus Kaiser. Și acesta este un sfat util de reținut pentru oricine: acest exercițiu se referă în primul rând la a te simți bine în propriul corp - nu neapărat să arăți bine în bikini.

Pentru a primi articolele noastre de top livrate în căsuța de e-mail, înscrieți-vă la buletinul informativ Healthy Living