De echipa editorială | Actualizat: vineri, 22 februarie 2019 9:45
Mahendra Singh Dhoni, cunoscut și sub numele de Mahi, nu are nevoie de nicio prezentare. Dhoni nu este cunoscut doar pentru lovitura cu elicopterul, ci și pentru rutina sa de fitness. La 37 de ani, el se menține în formă maximă, respectând rutina sa de fitness și dietă.
Mahendra Singh Dhoni, cunoscut și sub numele de căpitan cool, este rapid în timp ce aleargă între pachete și reușește cu ușurință să ia acele persoane singure obraznice. Cricketul necesită multă rezistență, flexibilitate, agilitate și rezistență, iar Dhoni are toate acestea. Aici, vă spunem cum Dhoni rămâne sănătos și inimă. & nbsp Citește și - Tiger Shroff face trageri în fiecare zi: Iată de ce ar trebui să urmezi exemplul
Dhoni este una dintre cele mai populare personalități sportive din lume. Starea sa de fitness este întotdeauna un subiect de discuție. Dhoni urmează o dietă bine echilibrată și, de asemenea, a redus unele dintre alimentele sale preferate. Talentul batsman face, de asemenea, exerciții cu mașina de cablu. & nbspCitește și - Nutriționista Taapsee Pannu varsă fasolea pe dieta ei de mărunțire pentru „Racheta Rashmi”
Veți putea obține un antrenament complet al corpului dacă includeți exerciții cu aparate de cablu în rutina dvs. de fitness. Mașina de cablu poate fi utilizată pentru a efectua o varietate de exerciții. Veți fi surprinși să știți că aparatul de cablu este foarte ușor de utilizat. Dar nu uitați că, dacă sunteți un novice, atunci ar trebui să vă antrenați sub supravegherea antrenorului dvs. Aparatele de cablu au tendința de a vă oferi libertatea de a izola un grup de mușchi la un moment dat și de a vă concentra asupra activității pe acel grup de mușchi. Veți putea crește flexibilitatea și rezistența, cu ajutorul unui aparat de cablu. De asemenea, veți putea să vă activați mușchii nucleului prin întărirea nucleului.
Deci, ce aștepți, cum ar fi Dhoni, dacă dorești și tu să îți îmbunătățești nivelul de fitness, atunci începe să faci mișcare imediat, deoarece a te menține în formă fizică te va ajuta să menții la distanță toate problemele de sănătate, cum ar fi hipertensiunea arterială, diabetul și multe altele.!
Publicat: Vineri, 22 februarie 2019 9:30 am | Actualizat: vineri, 22 februarie 2019 9:45
- Această fotografie a lui Shakira într-un bikini aproape a spart internetul - Cum se potrivește cântărețul
- Doriți să arătați astfel Începeți scrimă - Jurnal pentru bărbați
- Antrenamentul cu greutăți, exercițiile funcționale și cardio de intensitate redusă sunt secretele din spatele acestei fete
- De ce trebuie să obțineți o slăbire sănătoasă - spune această cățea
- Doriți să slăbiți Scăpați de acest blog The Leaf Nutrisystem