Peste câteva săptămâni, probabil că veți fi trimis acasă după verificarea de 6 luni a bebelușului, cu o binecuvântare de la medicul pediatru despre pornirea solidelor. Da, distracție!

Te vei întoarce acasă și îți vei da seama că habar n-ai ce naiba faci. Adică, medicul nu ar trebui să vă ofere un manual de instrucțiuni - sau ceva de genul acesta!?

Vestea proastă este că ... nu există manual oficial pentru acest demers. Vestea bună este, nu contează cu adevărat! > Există multe modalități diferite de a jupui această pisică.

bebeluși

Mai întâi, câteva informații de fundal:

Când începeți

  • Bebeluși alăptați: 6 luni (dați sau luați)
  • Bebeluși hrăniți cu formule: 5 până la 6 luni (sau, de îndată ce sunt date indicii de disponibilitate, citiți mai jos)
  • * Deoarece bebelușii hrăniți cu formule nu sunt expuși în mod obișnuit la o varietate de arome și mirosuri, sunt încurajați să înceapă solidele mic mai devreme pentru a maximiza expunerea la aromă în timpul primului an-fereastra-de-acceptare-alimentară-oportunitate-lucru (mai multe mai jos).

Acestea sunt reguli generale; desigur, există întotdeauna excepții. Dacă ați început devreme sau doriți să așteptați puțin mai mult (dar nu prea mult), totul este bine. Pediatrii fac parte din acest domeniu și în acest sens - unii vor recomanda pornirea solidelor imediat după patru luni, în special pentru cei vechi.

Indicatorii de disponibilitate

Puteți începe mai devreme (adică, mai aproape de 4 luni) dacă bebelușul dvs. prezintă semne de pregătire. Acestea includ:

  • Stând în picioare/ridicându-și capul în sus (mănânci culcat? Eu nici eu.)
  • Ajunge și arată interes pentru mâncarea ta
  • A putea să ridice un obiect mic cu degetul și degetul mare al indicatorului și să-l pui în gură

În timp ce propria mamă poate a început să vă hrănească cu cereale din orez încă din șase săptămâni („și ați ieșit bine!”), Există un motiv întemeiat să așteptați atât timp cât aveți:

Maturitatea sistemului digestiv

Între patru și șapte luni, spațiile mici din mucoasa intestinală a bebelușului se închid complet, iar tractul digestiv devine mai selectiv în ceea ce privește ceea ce trece. Înainte ca mucoasa intestinală să se închidă corect, este posibil (teoretic) ca moleculele alimentare potențial alergenice să pătrundă în sânge. Odată ce moleculele alimentare sunt în sânge, sistemul imunitar poate produce anticorpi împotriva alimentelor respective, creând o alergie alimentară [prevenită].

* Dacă sunteți interesat, acolo sunt opiniile opuse despre această problemă: o tabără crede în noțiunea de „intestin virgin”, în timp ce cealaltă nu. Dacă aveți în vedere detaliile științifice minunate despre „permeabilitatea intestinală”, consultați această pagină pentru a afla mai multe despre argumentul „pro” și această postare pe blog pentru a afla mai multe despre argumentul „nu”. ** În orice caz, stomacul bebelușului dvs. nu este pregătit pentru alimentele solide înainte de 4-6 luni, așa că nu vă stresați prea mult în legătură cu acest lucru. Du-te cu intestinul. (Ia-l?)

Reflexul limbii-împingere

Reflexul de împingere a limbii ajută la prevenirea sufocării copiilor. Acest reflex determină limba să împingă alimentele din gură, mai degrabă decât să revină în gură. De la 4-6 luni, acest reflex se diminuează treptat, oferind acelei lingurițe de cartofi dulci o șansă de luptă de a trece.

Luni 6-12, dintr-o privire

În primele luni, conceptul de pornire a solidelor înseamnă cu adevărat creșterea laptelui sau formulei obișnuite a bebelușului cu alimente. Pe parcursul acestei jumătăți de an, el își va reduce în mod natural aportul de lapte/formulă pe măsură ce începe să primească un aport caloric suficient din alimentele solide. Abia spre sfârșitul primului său an îl veți observa mâncând în modele mai asemănătoare cu ale voastre (consumând trei mese obișnuite pe zi, obținând lapte/formulă după cum este necesar).

Din simplitate, să împărțim acest lucru în patru faze nu atât de distincte:

1. Faza exploratorie: prima lună

Luna 6 sau ori de câte ori începeți [ed]

Acesta este un moment distractiv de explorare a noilor arome, texturi și mirosuri. De asemenea, ne obișnuim să stăm pe un scaun înalt și să ne familiarizăm cu boluri, bavete și alte accesorii. Nu vă așteptați ca bebelușul dvs. să obțină calorii semnificative din alimente în această fază; această primă lună este într-adevăr doar o introducere. În cea mai mare parte, el va continua să consume aceeași cantitate de lapte sau formulă ca până acum (îmi pare rău, țâțe, încă nu sunteți decupat). * Veți primi un e-mail despre această fază chiar înainte de marca de 6 luni.

2. Imersiunea aromelor: 7-9 luni

În această fază, vom trece la un program regulat, de 3 ori pe zi, pe măsură ce bebelușul începe să consume cantități mai mari de alimente. Ne concentrăm pe varietate și adoptarea de alimente sănătoase prin repetare (mai multe detalii despre aceasta mai târziu). De asemenea, vom introduce o ceașcă sippy în această fază.

3. Hrănirea cu degetele: 10-12 luni

Copilul ar trebui să înceapă să se autoalimenteze în această fază, dacă nu a făcut-o deja. În această fază, ne concentrăm pe alimentele de mână care pot fi autoadministrate. Puteți începe să introduceți ustensile dacă credeți că bebelușul dvs. este gata. Ar trebui să mănânce o mare varietate de alimente până în acest moment. Alăptarea (sau hrănirea cu biberonul) va avea loc mai rar.

4. Consumul regulat: 12 luni +

Până la 12 luni, bebelușul ar trebui să mănânce trei mese obișnuite pe zi, la fel ca tine, și să gusteze după cum este necesar. În acest moment, veți dori să fie înțărcat complet din sticlă, dacă nu este deja. Mamele care alăptează vor alăpta mai rar, deoarece bebelușul obține din ce în ce mai multe calorii din alimente.

Alegerea abordării dvs.: Alimentele pentru bebeluși vs. Înțărcarea Baby Led

În mod tradițional, majoritatea americanilor încep prin hrănirea alimentelor pentru bebeluși, care sunt alimente care au fost purificate în ciuperci: cartofi dulci, banane, cereale de orez etc. Puteți face cu ușurință aceste alimente acasă sau le puteți cumpăra de la magazin. Alimentele pentru copii cumpărate în magazin sunt de obicei clasificate în trei categorii principale: Etapa 1 este un piure subțire, Etapa 2 este puțin mai groasă, iar Etapa 3 conține, de obicei, bucăți. Bebelușii sunt de obicei hrăniți cu lingură timp de câteva luni până când sunt capabili să se hrănească singuri.

O altă abordare care devine din ce în ce mai populară în ultima vreme se numește „Baby Led Weaning” (BLW, pe scurt). Nu lăsați numele fantezist să vă încurce. Pe scurt, înțărcarea condusă de bebeluș înseamnă pur și simplu că ocolești etapa de hrănire a lingurilor de piure și îi permiți bebelușului să se hrănească singure cu degetele, deoarece abilitățile sale motorii îi permit.

Există argumente pro și contra pentru fiecare.

Marele avantaj al hrănirii cu alimente pentru bebeluși este că puteți purea aproape orice (cu Super Bassomatic 2150, desigur). Adică ... ai mai rămas morcovi, hamburger și broccoli de la cină? Super, aruncă-l în blender și gata ... gata. Puteți expune bebelușul la o varietate mai largă de alimente folosind piureuri. De fapt, puteți biciui orice puteți visa. Cu BLW, trebuie să hrănești alimente pe care bebelușul tău le poate lua și mesteca (gumă?).

Pe de altă parte, avantajul pentru BLW este că nu trebuie să vă faceți griji cu privire la cumpărarea, prepararea (sau conținerea, depozitarea, congelarea ...) alimente pentru bebeluși (deși este posibil să aburiți multe fructe și legume), deoarece sunteți hrănindu-și pur și simplu mâncarea normală de masă. Acest lucru îți va simplifica într-adevăr viața. De asemenea, nu trebuie să vă hrăniți bebelușul cu lingură la fiecare masă, ceea ce poate fi frustrant, dezordonat și consumator de timp. De asemenea, bebelușii BLW își ajustează abilitățile motorii puțin mai devreme, mulți învățând să folosească ustensilele până la 12 luni. (Apropo, oamenii de știință abia încep să cântărească aceste abordări unul față de celălalt și până acum au stabilit aproape același lucru ca orice părinte cu minte deschisă, observator ... ambii au argumente pro și contra. Nu există o „metodă superioară „Deci, faceți ceea ce funcționează cel mai bine pentru dvs. și familia dvs.)

Caz de caz: Lucie, prima mea născută, a fost foarte fericită că a fost hrănită cu lingura. În primele câteva luni, nu s-a arătat prea interesată de autoalimentare. Alice, pe de altă parte, nu m-a lăsat să mă apropii de ea cu o lingură de piure. Ea a vrut DOAR să se hrănească, așa că am urmat abordarea BLW pentru ea și nu ne-am uitat niciodată înapoi.

Punctul fiind: Bebelușul tău va fi probabil cel care va decide cum vrea să mănânce. Cel mai bun pariu este să-i urmezi exemplul. Încercați puțin din ambele. Și apropo, nu este un lucru totul sau nimic, adică - nu trebuie să vă abonați rigid la o abordare sau la alta. Văd mereu femei dezbătând și apărându-și abordarea de alegere pe tabelele pentru copii. Vreau să spun, cui îi pasă? Pur și simplu urmați metoda Orice funcționează („WW”) și nu vă lăsați prea agățați de ea.

Importanța lunilor 6-12

Jobul dvs.: Maximizarea ferestrei „Încercați orice”

Există o fereastră naturală de oportunitate care există în copilărie; să-i spunem fereastra „Încercați orice”. Merge cam așa: în perioada copilăriei (înainte de al doilea an de viață), bebelușii sunt dispuși în mod natural să guste și să adopte noi arome, texturi și mirosuri. Studiile au arătat că, cu cât un bebeluș este expus mai devreme (și mai des) la un nou aliment, cu atât este mai probabil să îl accepte pe termen lung.

Cu toate acestea, odată ce începe copilăria, „răspunsul neofob” începe și copiii devin brusc aversori față de alimentele noi. De fapt, chiar și o ușoară variație a unui aliment familiar (mere reale vs. mere, de exemplu) poate duce la respingere. Slam. Această aversiune atinge maximul în jur de 18 luni și, în acest timp, copilul tău poate chiar să respingă alimentele pe care le-a acceptat anterior (crrrap, iar tu te descurcai atât de bine!). Se întâmplă tot timpul când te lauzi cu toți prietenii tăi cu privire la cât de mult bebelușul tău dezgustă legumele - ha!

De ce asta? Poate evoluție: gândiți-vă la strămoșii noștri care trăiesc în pădure. Ar fi destul de periculos, dintr-o perspectivă evolutivă, ca un copil mic să se plimbe prin pădure probând lucruri noi (ciuperci otrăvitoare, fructe de pădure etc.). Astfel, aversiunea la noi arome în copilărie poate fi un mecanism de supraviețuire [cine știe].

Concluzia este că trebuie să profitați din plin de primul an pentru a vă expune copilul la cât mai multe arome și texturi posibil înainte ca această fereastră să se închidă. Greșeala pe care o fac mulți părinți este să introducă o mică mână de alimente ușoare (și de obicei blande) în primul an. Când copilăria apare și părinții decid să-și extindă puțin gustul, noile alimente sunt respinse cu promptitudine fără o a doua privire.

„Copiii introduși în solide aglomerate după vârsta de 9 luni [spre deosebire de înainte] au fost raportați ca având mai multe probleme de hrănire la 7 ani (de exemplu, refuzul alimentelor și„ fussiness ”alimentar)” (Coulthard, Harris, Emmett & Northstone, 2009 ).

În această privință, dacă amâni, pierzi. Dacă doriți să reduceți gustul mic al copilului, aruncați cât mai multe arome și texturi în primul an pe care le puteți. Mai multe despre asta mai târziu.

Aceasta este o mică previzualizare a viitorului. Pregătește-te pentru niște funnnn!

Legate de

Despre autor

Meg Collins Redactor șef

Meg Collins a început Lucie’s List în 2010, după ce a învățat totul despre bebeluși într-un mod greu; ea este acum redactorul șef. Este inginer și fost CPST, care locuiește acum în zona Tampa Bay, împreună cu familia sa de patru persoane. Îi place improvizația, muzica anilor 80, CrossFit și le dă oamenilor porecle nedorite. Este obsedată de antropologie, meteorologie, impactul cometei/asteroidului și boala autoimună.

Comentarii

Vă mulțumim pentru informațiile pe care le-ați furnizat!

apreciați-vă informațiile și rezumatul BLW față de alimentele în formă de piure! atât de greu să navighezi în toate opțiunile ca nou părinte, iar sinopsisul tău te ajută cu adevărat!

Lasă un comentariu Anulează răspunsul

Scris de

CE SPUN

Vă scriu doar pentru a vă informa cât de recunoscător sunt pentru informațiile dvs. Registrul mi-a salvat viața, fiind primul meu copil. Primirea e-mailurilor dvs. literalmente simte că am un prieten care mă urmărește! Ha. Mulțumesc mult pentru eforturi și informații.

În opinia mea, ești cel mai bun scriitor atunci când vine vorba de a transmite mesajul într-un mod care să fie de ajutor, real și plin de umor. Odată cu trecerea fiecărei zile în care îl „cresc” pe Patrick, învăț ceva nou. Vă mulțumim din nou pentru tot ceea ce faceți/scrieți. Aștept anxios următoarea mea tranșă!

Am vrut doar să vă trimit rapid un „Îți mulțumesc” IMENS pentru actualizările săptămânale. Bebelușul nostru are astăzi 2 săptămâni, iar e-mailul dvs. despre somn a fost atât de liniștitor și de citit De obicei, aștept cu nerăbdare să vă văd e-mailurile în căsuța de e-mail, pentru că știu că a) mă va face să nu mă simt atât de nebun și b) să fiu un sfat cu adevărat util, care depășește toate celelalte lucruri nebunești pe care oamenii mi le spun să le fac. Nu pot ajunge!

Meg ! Am vrut doar să vă trimit un e-mail și să vă anunț cât de mult îmi place blogul dvs. și voi continua să-l citesc, să-l citesc și să-l citesc. Laugh out Loud. Cel mai probabil până am memorat totul. Ideea mea este că este un blog uimitor și voi apela la el pentru sfaturi ori de câte ori trebuie să știu ceva și vreau să vă mulțumesc și pentru faptul că ați fost minunat și că ați oferit atât de multe sfaturi și informații necesare.